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手料理
  • 2014/05/26
  • 3,364

CAKEなOKARAサラダ♡

レシピ
作り方
1
おからをレンジでチン
マヨネーズとヨーグルト、オリーブオイル、塩、すし酢などで好みに味付け
ポイント

ベースになるおからサラダはしっとりさせるけれど、ベタベタにならないよう注意。

あとはいろいろ合わせてみてくださいね!

今回は
・モンブラン風…パンを土台にしてコーンをのせ、ベースのおからに、ヨーグルト増し、カレー粉たっぷり混ぜて絞り出し。栗みたいに切ったかぼちゃをトッピング。

・ショートケーキ風…スポンジ部分はベースのおから。クリームは、クリームチーズと水切りヨーグルトを混ぜたもの。表面に塗って絞り出し、間にもトマトと一緒に挟んでます。トッピングもトマト。

・苺マカロン風…ベースのおからにタラコたっぷり混ぜて、丸め、半分に切ります。間には、パセリみじん切りのクリームチーズ和え(鰹節と醤油もちょこっと)を挟んでます

・チョコマカロン風…ベースのおからを丸め、半分に切る。牛肉そぼろ煮をクリームチーズで和えたものを挟んでます

みんなの投稿 (25)
これ、いいねー
おからパウダーあるから
やってみたい
ほら、デサートだよん
って
さちこ(さがねっち) から まーぶる
まーぶるさん、ぜひぜひ作ってみてね( ´ ▽ ` )ノ

ケーキだと思って食べたらビックリだけど(笑)お腹いっぱいになりますよ〜♡
まーぶる から さちこ(さがねっち)
ありがとう
イソフラボンぼん
さちこ(さがねっち) から まーぶる
ぼんぼーん(b・ω・d)イェァ♪
ハル から さちこ(さがねっち)
わぁ!かわいいですね*\(^o^)/*
さちこ(さがねっち) から ハル
ハルちゃん、優しいコメントありがとう♡お菓子作り超ヘタなので、サラダで作っても、やっぱりうまくいかなかった…(꒦ິ⌑꒦ີ)

モンブランみたいにしたかったのはカレー味で、マカロンみたいなつもりはタラコ&パセリ、普通味に牛しぐれ煮クリチに、なってます
ハル から さちこ(さがねっち)
さちこさん、スイーツみたいで
かわいいし、栄養も取れて
、ダイエット向きですね♡
可愛くて、メチャ美味そう😍👍❗️
さちこ(さがねっち) から ハル
ハルちゃん、ありがとう♡
さちこ(さがねっち) から ハル
あ、リスナップもありがとう〜💋❤️
さちこ(さがねっち) から wildcat山猫
山猫さん、ありがとうデス♡
意外にちゃんと美味しいです(笑)

リスナップもありがとうでーす💋❤️
おからサラダで作るの⁇
ヘルシーで いいね✨
いっぱい食べても、罪悪感なし but 食べ応えありやね〜ヽ(*''▽''*)ノ
さすが‼︎
レシピチェックやわー‼︎
さちこ(さがねっち) から プーティ
プーティちゃん、いい加減なレシピで(。・人・`。))ゴメンネ!

おからサラダのベースは、少しのマヨネーズと、マヨ代わりのヨーグルトにオリーブオイルに塩コショウで、少し味にコクをつけたかったらすし酢を足す。で、好みの味にして、使ってみてね!

リスナップもありがとさん💋❤️
イチゴと思いきや!とまーと♡
さちこ(さがねっち) から りん
Yes!トマートー♡
さちこさん♡ ラザーニャにリスナップありがとうごさいました🙏💕

私も今朝観てました⏰(o^-^o)
すぐにアレンジされて素晴らしいですね✨

いつもお料理見せて頂いているのにお声を掛けられずにいました😥
失礼でしたね🙏
これからもお邪魔させてくださいね💓
さちこ(さがねっち) から konri
konriさん、ラザーニャ、とっても美味しそうで、きちんと作ってられてスゴイなぁって…リスナ逃げでごめんなさいね!

こちらこそ、私のようないい加減な料理を見てくださって、ありがとうございます♡

最近、おからと糸こんにゃくにはまってまして、ちょっと遊んでしまいました( *´艸`)♡

リスナップもありがとうでーす💋❤️
ひゃー!完全にケーキと騙されました(笑)。とっても素敵です!これならおからの苦手な方でも食べちゃいますね。
お礼が遅くなってすいません。そら豆パスタのリスナップありがとうございました♡
さちこ(さがねっち) から Asahimaru
Asahimaruさん、騙されてくれはりましたか!ありがとうございます♡(笑)
なんせ、お菓子作り、特にデコレートするのが超苦手なので、何だかキタナイ仕上がりになっちゃって(´Д`ι)

こちらこそ、コメント残さず、すみません!あんまりにもキレイで美味しそうなパスタだったんで、リスナップだけして逃げちゃいました(。・_・。)ゞ
おからをこんな可愛く出来るのはさっちゃんくらいだわ~ヽ(^o^)丿
凄い~♪糸こんやおからを上手に使って見習わなきゃ(^_^;)
さちこ(さがねっち) から とも
ともちゃん!なんて嬉しいコメントありがとう♡
ともちゃんみたいに上手にケーキやお菓子を作れたら、もっとうまく作れただろうなぁ!私だとキタナクなっちゃってちょっとショックなの(´・_・`)
もっと頑張るね!

リスナップもありがとう💋❤️
さっちゃん〜これかわいい💗💗💗
さちこ(さがねっち) から Tomoko Ito
トモキータちゃん、ありがとう(〃∀〃)ゞ
私なりに頑張った(笑)

リスナップもありがとう💋❤️
素敵素敵〜♡💕
あっちでもみたけど、ベースのおからサラダって簡単に作れるのね。
それにしてもかわゆす〜🍰💕
さちこ(さがねっち) から もも
ももちゃん、優しい〜♡ありがとう!

ベースのサラダには何も入れてないから、酸味のあるマッシュポテトみたいな感じだよ。ケーキの形にしない普通の時は、玉ねぎとキュウリを入れて、ポテサラ風にして食べてるよ♪

リスナップありがとうね💋❤️
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