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  • 2017/11/20
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♡食べ過ぎた翌日〜体に優しいリセットメニュー♡

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昨夜は 孫っち誘って 久しぶりに外食❣️

ハンバーグに カレー 山盛りポテト➰
サラダバーからデザートまで
ちょっと欲張って食べ過ぎました(^^;;

あれこれ食べた翌日は🧐献立決まらずひと苦労💦

とりあえず!
たっぷり野菜を使った
カロリーオフの簡単メニュー😜

✳️ もち麦入り ポトフ
(キャベツ かぼちゃ 玉ねぎ 人参 ベーコン)

✳️ 小松菜キッシュ
(玉ねぎ 人参 しめじ 赤パプリカ ツナ コーン )

✳️ シーザー サラダ
(鮭の中骨缶 水菜 れんこん トマト 黄パプリカ )

✳️ ガーリックトースト

✳️ フルーツ (赤肉メロン 林檎 キウイ)

・・ ほぼ野菜だけの夕飯でした🤗

(o^^o) 本日も お疲れさまでした💕

#手抜きでも美味しい!みんなのおさぼり料理ネタ