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手料理
  • 2016/11/11
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Bulk up meal

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野菜の自家製味噌炒め
ねぎg
白菜g
ピーマンg
(ココナッツオイル2g+自家製味噌3g)


鶏胸肉皮なし49g
(ブラックペッパー+レモン汁)

薬膳ごはん101g


エネルギー約292kcal
タンパク質約16.1g
脂質約4.16g
炭水化物約48.09g
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