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手料理
  • 2021/05/11
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【大豆のお肉】ギルトフリーなタコライスでテレワークランチ♡

レシピ
材料・調味料
大豆のお肉 ミンチタイプ
1袋
玉ねぎ
半分
ケチャップ
大さじ2
ウスターソース
大さじ1
レタス
2枚
トマト
半分
ピザ用チーズ
好きなだけ
トルティーヤチップス
好きなだけ
カレー粉
小さじ1
にんにく
一欠片
ごはん
お茶碗2杯分
作り方
1
みじん切りにしたにんにくを炒め、香りが出たらみじん切りにした玉ねぎを炒める。
2
玉ねぎが透き通ってきたら大豆のお肉ミンチタイプを入れて軽く炒め、ケチャップ・ウスターソース・カレー粉で味付けする。
3
よそったごはんに出来上がったタコスミートをのせる。ざく切りにしたレタスとトマトを散らして上にチーズと砕いたトルティーヤチップスをパラパラ。完成⭐︎
ポイント

ありません♪

みんなの投稿 (1)
モニター提供いただいた「ダイズラボ」の大豆のお肉ミンチタイプを使ってタコライス♡
言われなきゃ大豆とは思わんな‼︎と旦那くんも絶賛してくれました✌️♪
#簡単料理 #節約料理 #お昼ご飯 #ベジタリアン #沖縄の料理 #タコライス
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