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手料理
  • 2021/04/23
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揚げないチキンナゲット

みんなの投稿 (1)
揚げないチキンナゲット作りました。
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#レシピあり です
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チキンナゲット
※とりむね肉 二枚 約600g
※新玉ねぎ    1/2個
※🥚たまご    1個
※マヨネーズ   大さじ1
※醤油      大さじ1
※タカラ本みりん 大さじ1
※黒胡椒     適量
※大豆パウダー  大さじ3
※米粉      大さじ2
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すべてをフードプロセッサーで、ガーってやります。
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あとは、熱したフライパンに適量の油を入れて、チキンナゲットの生地をスプーンですくい、好きな大きさにして両面焼く。
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です。
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大豆パウダーも入っていて、揚げていないのでかなりヘルシーです。
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今回使ったのは、
ハインツの2種類のケチャップ🍅をソースにして食べ比べしました。
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ガーリックのフレーバー →私の感想です。(ガーリックの香りと旨みがクセになる)
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シラチャーケチャップ →私の感想です。(ぴりりと辛い)
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それぞれ違った風味を楽しみました。
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