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手料理
  • 2017/04/24
  • 119

➰😅こんな角度で失礼します(笑)➰

レシピ
作り方
1
冷凍豆腐をひき肉の代わりに使ったヘルシーな炒め物です‼️🍚ご飯にも🍻酒の肴にも😋🔹🔹高菜炒め🔹🔹♦︎ニンニク サラダ油・古漬け高菜・冷凍豆腐・人参・たけのこ・コーン☆中華だし☆お酒☆お砂糖☆塩コショウ☆オイスターソース★ごま油♦︎で香り出し材料 固いものから順に炒めて☆で味付けする。最後に★を回し入れ軽く合わせ火を止める。
2
😁ごちそうさまでした➰
みんなの投稿 (1)
カラダが歪みそうな斜めの画像で ‥ (^^;;
お疲れのところ失礼いたします😁

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😊週始まりは 気持ちのいい1日でしたね💕

お外は☀️ポカポカいい陽気だけど
パン屋(勤務先)の厨房は かなり暑くて💦

そろそろ半袖じゃ無いとキツそう😕➰
衣替えの季節やなぁ〜と思いました。

🔹🔹今夜の献立🔹🔹

➰アジの南蛮漬け

➰高菜炒め ※レシピ記載です
(高菜古漬け 冷凍豆腐 人参 竹の子 コーン)

➰手羽先グリル焼き / 生野菜 トマト

➰胡麻マヨごぼうサラダ (きゅうり 人参 )

➰おみそ汁
(キャベツ かぼちゃ えのき茸 人参 油揚げ わかめ)

➰明太かまぼこ

➰常備菜とフルーツ

(o^^o)今週もボチボチ‥頑張りましょう💕

☆ ☆きょうも1日 お疲れさまでした☆ ☆

#旬の味!たけのこ料理ネタ