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アップルマンゴー(冷凍)* アーモンド効果*ヨーグルト

レタス*わかめ*オクラ*しらす*サラダチキン


+-0kg


スタート前夜と変わらない体重
お通じが少し良くなりました

#スムージー #アップルマンゴー #マンゴー
#ヨーグルト #アーモンド効果 #わかめ
#レタス #サラダチキン #しらす #オクラ
#10日間チャレンジ
Alohaさん❤️
こんばんは😃

アップルマンゴー✖️アーモンド効果😳✨
めっちゃ効果がありそうだわ🙌
体重より体質改善的な感じあるかも❓

引き続き見守ります🖐😊
*Aloha* から こずりん
こずりんさんこんばんはー🌙*.。★*゚

ありがとうございます😊♡

朝食スムージーにしてから
朝ごはんの準備がとにかく楽で♪
気持ちに余裕が出来て
それだけでも効果ありそうです←何に?笑
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