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手料理
  • 2014/01/10
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さつまいもと大根としらすのおかゆ

レシピ
材料・調味料
柔らかめのごはん
子供茶碗1/3
大根
少々
さつまいも
少々
しらす
大さじ1
だし汁
1カップ
鰹節
少々
作り方
1
大根とさつまいもは柔らかく茹でて小さめに切っておく。
2
しらすは水をはった耐熱容器に入れて沸騰するまでレンジでチンして細かく刻んでおく。
3
だし汁にごはんを入れてごはん粒がバラバラになるようによく混ぜ、火にかける。
4
煮たったら大根、さつまいも、しらすを入れて弱火でゆっくり煮る。
5
ごはんが柔らかくトロトロになったら鰹節を入れてよく混ぜて出来上がり
ポイント

鰹節は袋に入れてよく揉んで細かくするといいです。

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今夜もみーちゃんのお腹に優しい離乳食です。手づかみ食に戻れるまでのリハビリ食。
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