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手料理
  • 2013/05/19
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アボとろろ蕎麦〜🍀

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
麺つゆ
アボカド
1個
長芋
100g
蕎麦
2人分
トマト
お好みで
のりワサビ
お好みで
あげ
お好みで
作り方
1
蕎麦を茹で冷水で冷やす
2
熟したアボカドは中身くり抜きつぶす。長芋すりおろす。トマトはスライス、あげもトースターでカリッ!
3
器に蕎麦とアボカド、とろろ、トマト、あげを盛る
4
麺つゆはストレートはそのまま、希釈はそのように作り、上からぶっかけ、お好みで海苔、わさびをどーぞ
ポイント

アボカド、とろろをつゆに溶かしながら うんまい!٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶

みんなの投稿 (18)
麺つゆぶっかけて少し山葵混ぜて、アボカドと、とろろをつゆに溶かしながらツルツル〜
美味しい〜〜(((o(*゚▽゚*)o)))
この蕎麦 もちむぎ粉とはったい粉で作った生蕎麦で、播州名産もちむぎ麺〜GWに行った神戸で買ったよ
モチモチで腰もあり、喉ごし良くて2人分450kcalヘルシーだぁ!
その分アイス食べよ〜ってか♪
きゃー!!豪華なー(0.<)☆★☆
若返りますねーさかぽん!!!
これからはこんなん最高だねーー
ぶっかけが美味しい季節になってきましたね〜!
しゅう から さかぽん
さかぽん〜、ヘルシーで最高だね👍
美味しそう過ぎるわ✨
とろろ好きだけど、ほとんど買わないので、これからの季節にぴったりだね💕

うんうん、アイス食べちゃおう😂
さかぽん💛
最近暑いから、こんなんが最高❤❤
アイス食べなきゃ、ダイエット成功なのに😂😂😂
そばとアボカドとは(๑✧◡✧๑)
未体験!!
とろとろおいしそー♡
さかぽん から おりぃ
おりちん←り、が抜けないよう余計気を使うなぁ〜😅あれ〜(爆笑)
ココちゃんのダイエッターメンバーとお聞きしましたww蕎麦は低いよー(^з^)-☆
さかぽん から もづく
もづくちゃん💕ぶっかけ!この響きに弱いーーっ!大盛りいっちゃうよ
♫꒰・◡・๑꒱
To: sakapon777 そーよ!!頑張るんだから!!( ؔ⚈̫ ε ؔ⚈̫ ⁎)

のつもり…なんだけどー
さかぽん から しゅう
しゅうちゃーん💕おーここへようこそ〜久しぶり👯👍
とろろは生で食べれるから芋の中では、お手軽じゃん! でも一本買うと持て余すよねー小さいの買ってん♬笑
リスナもありがと〜🌺✨
さかぽん から みどり
みどりちゃん💕あーい、わかっとりまするよー😁😅
やめられない夏のアイス♪
でも今年は自分で甘さや材料を気を付け手作りよー( ̄ー☆キラリーン
って、結局食べる気まんまん(≧ヘ≦)
リスナもありがと〜💕
さかぽん から のっちゃん
のっちゃん💕 でしょー!
アボカドとトロロがいいのよーっ!
やってみーーっ!😆👍✨
絶妙…😁
リスナもありがと〜💕
さかぽ〜ん、すご〜い💕
ナイスな組み合わせ、ありそうでなかったわ〜👍👍👍👍👍
アボととろろ、絶対美味しいね💖💖
⭐つけました〜😊🎵🎵🎵
アボ&トロ(*゜Q゜*)! !
作ります!!このお蕎麦も気になりますー!
きゃ~絶対美味しい組み合わせ~
付けときます♪(⌒‐⌒)
アボカドトロロご飯にも合いそう(ㆁωㆁ*)💖
⭐付けました(*●⁰ꈊ⁰●)ノ
全部大好き~٩(๑>∀<๑)۶
間違いない組合せですね~ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
美味しそう(#^.^#)アボカドも大好き😝💗
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