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手料理
  • 2019/05/25
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高菜ベーコンポテトパン | TOMOのブログ

参考にしたレシピ
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高菜の漬物を使ってパン

高菜、ベーコンとチンしたポテトを炒めて、だし醤油をタラ〜

チーズONで合う〜☝️☝️

#高菜ベーコン#ポテト
しっかり味で美味しそう😋

写真撮った後に、違うのカットしたら、そっちの方が良かったってのあるな💦
TOMO から 9421beru
カットして、あっ!と思ったけど、まぁいいや〜って😅

餡子のパンとかもそうやけど、具が偏り〜🤣
9421beru から TOMO
そや🙌
そんだけ入ってたら大丈夫🙆‍♀️
TOMO から 9421beru
味もしっかりあるし、なかなか美味しい✨

明後日のパンが無いから、仕事終わりから、明日作るか?マフィンやら蒸しパンにするか〜悩む
9421beru から TOMO
なるべくなら、時短のがええよね👍

蒸したろうの出番か❤️
TOMO から 9421beru
ホケミの企画もあるみたいやし、自家製ホケミで、蒸しパンとかありやな☝️
9421beru から TOMO
ほんまやん❤️

一石二鳥やな👍
TOMO から 9421beru
な〜👍👍

それなら、明日、時間差出勤やから、少し朝はのんびりんやから、朝、作れるな🤣

スイーツも焼けるかも〜✨

健康診断の結果きて、高コレステロール引っかかったから、少しセーブしなあかんのやけどな(笑)
9421beru から TOMO
高コレステロール💦

セーブセーブ🙅‍♀️
悪化したらそれこそ、楽しみなくなるで💦
TOMO から 9421beru
善玉も高いし、悪玉も高い💦どういうこっちゃ(笑)

いわゆる、ドロドロ血なんやろな

旦那はサラサラすぎるし、極端🤣

来月の7日に、また別の健康診断やから、胃カメラもやるんやけど、そこまで少しおやつを控えようかな〜

スイーツ食べて、おやつも爆食いしてたから💦
9421beru から TOMO
対照的やな💦

うん!
ちょっとだけでも我慢した方がええで👍

おやつも、体にええもんいっぱいあるやろから、そういうの作って食べ🙌
TOMO から 9421beru
せんべいやら、市販のお菓子も食べてるし、せめて、そちらをなくしたら、マシかな?

基本的に、仕事以外動かないから、昼からは食べて昼寝、夕食食べてうたた寝やしあかんな

歩くとか嫌やし😱

まぁ、正常値より少し高く出てるだけやし、気にしながら居たら大丈夫かな〜と

もう一段階悪いと、病院送りやろから、今のうちに微調整してみるわ
9421beru から TOMO
市販のお菓子な💦
食べてまうよな💦

我が家も先週から、ポテチはなるべく買わんようにしてる🙌
ポテチのビッグサイズを、夜に旦那とペロッと食べてたからそういうのはやめた🙅‍♀️

TOMOちゃんも調整がんばろ💪
TOMO から 9421beru
同じく💦

ポリポリ止まらんのよな💦

フリスクで紛らわそうかな💦やっぱり口に入れたい😅
9421beru から TOMO
わかるわかる🙌

フリスクな💦
よけいお腹減りそうやな🤣
TOMO から 9421beru
歯磨きしたらいいとか言うから口の中スースーしてたら、甘いもの食べる気失せてくれんかな😱

体重増えてるし、マジ運動も採り入れなあかんかも💦💦

寝る前に少しだけ←まだ、乗り気でない

腹筋して寝るわ✨✨

ただいま風呂〜

おやすみなさい✌️
9421beru から TOMO
一日中歯磨きしなあかんな💦

うん!
お風呂ゆっくり浸かりや🛀

おやすみ😴
なんですか(*´`)♡
この博多ソウルかき乱すパン♡♡

高菜とベーコンがまた
合うんですよねー!!
くそうまそヽ(○´3`)ノ

真夜中の部カンパーイ♪
TOMO から まりお
高菜美味しいな✨

高菜ベーコンにしたけど、高菜明太も美味そう✨

体重増、甘い物の食べすぎで、健康診断の結果、高コレステロール💦💦

そりゃそうだ!な結果なんやけど、どう調整しようか悩む〜運動嫌いやし😱

甘い物少しだけ減らして、今から腹筋して寝るわ✌️←気休め(笑)
おはようございます😃
高菜ベーコンポテトのパン、美味しそう❤️
高菜美味しいものねー😋💕
お惣菜パンは、直ぐに完売でしょう?😁
お早うございます〜☀️
ベーコンと高菜美味しそう💚未体験😋
毎日玉葱でしょ〜‼️本当に数値減らしたいのなら😜
TOMO から iguigupop
iguちゃん♪

おはようございます✨

高菜がいい仕事してくれて美味しかったよ✨

平日は私と長男だけが食べるから、コツコツ食べる感じかな〜😅

長男も美味しいって言ってたわ😉良かった
TOMO から Makoko
おはようございます✌️

お出かけは楽しかったかい?

高菜からいい味がでるから、何かしらと混ぜていいコラボ〜✨

玉ねぎか😅加熱したら食べれるけど、酢玉ねぎとか推奨やろ?ドレッシングにガッツリ浸かってるやつは大丈夫やから、毎日ドレッシングで野菜サラダ食べよか💦
おはよ~♡

高菜とベーコン
絶対美味しいよね(〃▽〃)💓💓

ついつい手が出るね(*´ 艸`)
TOMO から chiffon
chiffonちゃん♪

おはようございます(★‿★)

高菜の塩味に、風味がなかなかいい感じやで✨✨

ポテトも入って腹持ちいいよ✌️
目が悪いのよ、私
高菜が「高級」に見えた😱

高級なパンってどんなんだろ?って期待したわ😉
和洋折衷なのね😉
おやきにも高菜が入ってるから合うのかも?
美味しそう✨
TOMO から cocco+
おはようございます✨

そんな感じ☝️☝️

イメージは出来るやろ✨

高級パン(笑)

まだ頭が起きてないか😅今日も暑くなりそうやね〜

旦那。淡路にツーリングに出たよ〜日焼けするな☝️
cocco+ から TOMO
私も昼からお出かけ👜
TOMO から cocco+
いいな〜✨

私は時間差出勤

10時から仕事💦

なんか微妙に余った時間😱

マフィン作ったよ✨

まだ作りたいけど、健康診断の結果が出て、高コレステロール😅

毎度のことなんやけど、少しだけ気にして生活しよかな?と

ポリポリ、市販のお菓子を少なく(緩い)して、食べ過ぎないようにしてみようと思う〜

運動苦手やし、腹筋程度は頑張ろかな😭
おはよー♡
高菜ベーコンポテト
気になる~!
これ、おつまみもなりそうなパンだね
←出た出た(笑)(*´罒`*)♥ニヒヒ
おはようございます☀
高菜ベーコンポテト!美味しそう〜😋
それだけでもオカズの一品になりそうやね。
ちかっち から TOMO
こんにちは‼️

やめて💦高菜&ベーコン⁉️
絶対美味しいやん💦💦❤️
高菜ってホントに美味しい‼️

チーズONですって⁉️💦💦💦
それ食べてから⤴️運動します💦💦💦👊
こんにちは😃

おお〜‼️
高菜の漬物をベーコンとポテトで合わせる組み合わせ初めて🤩✨
チーズものってボリュームたっぷりのガッツリお惣菜パンですね🍞
食べてみたーい\(^o^)/
TOMO から からあげビール
からビーさん♪

こんにちは✨ただいま帰宅〜日曜日でクソ忙しかった😱

高菜がいい仕事するから、美味しいよ✨✨うん。酒との相性バッチリやと思う👍
TOMO から あずき
あずきちゃん♪

こんにちは✨

おやきとか、肉まんに高菜を使うことあるから、パンにもOKやろ👍

癖になる味やで✨
TOMO から ちかっち
ちかちゃん♪

こんにちは👍

美味しい組み合わせで、バツグンやで🙌

運動するなら大丈夫👍私、運動皆無で食べまくる😱
TOMO から ❁︎na--na❁︎N
Nちゃん♪

こんにちは✨

高菜と明太子も美味しいやろな〜と今朝思ったよ

高菜がアクセントと、味付けになるから、美味しいで🙌
楽しかったよ〜充実でした。特に何にもしてないんだけど😊😙
塩分少ないドレッシングで玉葱山盛りタベレー〜‼️🤣💦💦💦
Makoko から TOMO
↑コメントです
ビーグル から TOMO
こんちワン🐶
高菜、高菜もパンにしちゃうのね
すごいなぁ〜🎵
TOMO から Makoko
そやな〜☝️ドレッシングなら、玉ねぎ食べれるし👍
TOMO から ビーグル
高菜漬けがなかなかいい仕事するよ✨✨
Makoko から TOMO
体の為〜💚後悔では済まないからね〜‼️
宜しく☺️
TOMO から Makoko
ありがとう😊
Makoko から TOMO
コレステロールにはやっぱりブロッコリー🥦玉葱と一緒にどうぞ〜🙇🏻‍♂️玉葱は血液サラサラ〜冷凍ブロッコリー🥦なら安いし簡単〜🤗
TOMO から Makoko
うんうん。緩く〜頑張る👍

おやつ減らせばだいぶ変わりそうやし、少し気をつけてたら、いいかな〜レベル

とりあえず、気にしつつ、食べるよ☝️
Makoko から TOMO
サラダをオヤツに😂
TOMO から Makoko
そりゃ無理や😭癒されぬ💦
出来る範囲で〜😆
Makoko から TOMO
出来る範囲で😆💦
TOMO から Makoko
そやね👍👍
高菜 ベーコンポテトにチーズたら~り

凄いな~✨😃✨

美味しいもん詰まった
お惣菜パン~パン~

色んなパン食べれるな~
TOMOちゃんち


お腹空いてきた(^○^)アーン
Makoko から TOMO
てなわけで今日は玉葱でしょーね〜😄
TOMO から とまと🍅
とまとちゃん♪

美味しいのわかる?

しっかりオカズパンで、大満足やで✨✨
TOMO から Makoko
はい👍

玉ねぎドレッシングで、カット野菜食べたよ

野菜炒めにも玉ねぎ入ってるし、キャロットラペでお酢も摂取✨

トマトも食べたし、スナップエンドウ、生バジルも

タンパク質少なっ😅野菜炒めの豚肉だけで微量(笑)
Makoko から TOMO
魚は❣️😆
TOMO から Makoko
ナイナイ💦💦
Makoko から TOMO
魚こそ食べなきゃ〜必須ですよ〜
骨粗鬆症怖いですよ‼️
TOMO から Makoko
たまにちりめんじゃこ食べるよ😅
Makoko から TOMO
たまに😱
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