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レシピ
材料・調味料
キャベツ
1/4玉
ちくわ
4本
ほんだし
小さじ1.5~2
マヨネーズ
大さじ1
お酢
大さじ1/2
練りからし(お好みの辛さに合わせて)
適量
ごま
たっぷり
作り方
1
キャベツは細切りにして耐熱容器に入れてレンチン。手で触れるくらい粗熱をとったら、ぎゅっと絞って水気を絞り、ほんだしを和えておきます。
2
輪切りにししたちくわと★を合わせたものを加えて混ぜ込んだら、ごまをたっぷり振って完成です( ´ ▽ ` )ノ
ポイント

調味料の量はお好みで( ´ ▽ ` )ノマヨはカロリーオフタイプのものを使用してます。

みんなの投稿 (13)
連投失礼致します💦

かんたん節約夏レシピ
駆け込みε≡≡\( ˙꒳˙)/シュタタタタ

ほんだし🐟×マヨ👼🏻

結構仲良しなこのふたつ(*´∀`)人(´∀`*)

そこにちょいと
練りからしも足して(((ヾ(。´∀`。)oチュー

お助け食材キャベツとちくわの
ほんだしからしマヨサラダの完成😆🎶

まろやかツーンなからしマヨから
見え隠れするほんだしの風味ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"
ちくわの旨みも合わさって
んまい( ゜д゜)ンマッ🎶

これおつまみとしていけるわー😋

コンビニでも揃う材料なので忙しい方にも
カットキャベツを買えば
ちくわをキッチンバサミで切るだけなので
ちょっぴりお料理が苦手さんにも
楽ちんでちょぱやで出来ちゃう🤗

納豆のカラシ貯金をしがちなあなたにも
消費するのにピッタリです(*´∀`)人(´∀`*)

嗚呼……キャベツもぅなくなっちゃった💦
また1玉仕入れねば…😂

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#納豆のからし消費
にゃんぺこさんおはよー✨
キャベツとちくわの
ほんだしからしマヨサラダ
めっちゃ美味しそう
(❁´ω`❁)*✲゚*

節約食材で
簡単!美味しい!
素敵なお料理(*´罒`*)♥ニヒヒ

納豆のからし貯金あるあるー❣️
私は一味唐辛子や
ラー油で納豆を食べるのが
好きだから
からしが貯まる貯まる(๑´ლ`๑)フ°フ°♡


モニター投稿が
明日までだったから
下書きしてある写真を
編集しなきゃ💦
((((((( ・ω・I= =イソゲー
にゃんぺこちゃん🎶おはよう🌞

簡単メニュー大好き😍
キャベツとチクワはいつも冷蔵庫に入ってる😘➰💋

カラシがいいね👍
にゃんぺこ から からあげビール
からあげビールさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ノ☕️

ほんだしマヨの仲良しコンビに
からしをプラスしたら
ちょっと大人の簡単美味しいおつまみに
グレードアップ⤴️しました😆🎶

納豆のからしって
何気に貯まるのでこれで一気に
消費できちゃいます😁

今日が最終日ですね💪
追い込み編集🗒ファイトです(ง •̀ω•́)ง✧
どんなごはんか楽しみにしてまーす😋
にゃんぺこ から びせん
びせんさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ノ☕️

やった〜‹‹\(´ω` )/››
ありがとうございます😄💕

最近キャベツにハマりすぎて
いつもあるちくわとほっとくと
忘れられがちなからしをプラスしたら
美味しさパワーアップ⤴️でした😆

これから🍢の季節にもなるので
からしの出番も増えるし
簡単なのであともう一品とかにも
おすすめです(๑•̀ㅂ•́)و✧
ちくわ入りのマヨサラダ🥗
それもほんだし♡

和風のサラダ🥗に辛子のピリ辛が良いですね。

ちくわ入るとビジュアルも風味もダブル効果だね。
にゃんぺこ から とんちん
とんちんさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ノ☕️

わ〜い"(ノ*>∀<)ノ
来てくださってありがとうございます🥰

最近ハマってるキャベツに
大好きなちくわを
美味しい関係のほんだし×マヨに
ツンとした刺激のからしをプラスしたら
いい感じにまとまって
簡単美味しい和風サラダに
なりましたー(ง •̀ω•́)ง✧

節約食材でさっと作れて
もりもり食べれちゃいます(*´艸`*)
にゃんぺこさーん🎵
おはようございます😆

コレいいねー‼️
最近キャベツが安いから常に冷蔵庫にいらっしゃるの😍ちくわも常備💕

ほんだし✖️マヨってあんまり作ったこと無いなぁ。でもこの組み合わせ、めちゃ美味しそう😋

ヘルシーな食材だし、罪悪感なくお腹いっぱい食べたい🤤おつまみにも良さげ🍺
って事で⭐️さん頂きます💕
にゃんぺこ から ひろりん
ひろりんさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ノ

わぁー⸜(*ˊᗜˋ*)⸝🎶
🌟まで戴きありがとうございます😆💕

うちも最近キャベツは
レギュラー入りです(ง •̀ω•́)ง✧

ほんだし×マヨ×からしオススメです😋

鰹の風味とほんのりつんっとくる刺激が
レンチンで柔らかいキャベツと
ちくわによく馴染んで
1/4玉なんてすぐペロッと
食べちゃいました🤣

ほう!😄

これは簡単で美味そうですね❣️

マヨラーの僕もほんだしマヨはやったことないわ、今度やってみるね。😉✨💛
にゃんぺこさん♡お疲れ様です!

これまた私の心鷲掴みレシピ✨️
キャベツとちくわのコンビ!
ほんだしとマヨ辛子のコラボ!
最強(`ω´)メラメラ
むちゃくちゃうまそう♡♡
にゃんぺこ から イチロッタ
イチロッタさーん、こんばんは( ´ ▽ ` )ノ

嬉しいコメント
ありがとうございます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝💕
ほんだしと合わせるとおかかマヨ的な
雰囲気になって美味しいです😋

思いつきでからしマヨにしたら
どうなるかな🤔と試してみたら
ツンとした刺激が良いアクセントに😆

そちらはもうそろそろ台風の影響が
出てる頃ですかね💦💦
せっかくの連休、釣り人のお師匠には
イタイタイミングですね(lll-ω-)

連休中気をつけて
お過ごしくださいね~😵
にゃんぺこ から おかち
おかちさーん、こんばんは( ´ ▽ ` )ノ

おかちさんの心射止めましたか😆⁉️
嬉しい~❣️
ありがとうございます(ง •̀ω•́)ง✧

結構思いつきでやってみたんですが
自分でも結構ハマっちゃいまして
直ぐにリピートしちゃいました(ノ≧ڡ≦)

最近つねにあるキャベツとちくわで
ちゃちゃっと手軽にできるのが
また良いんですよ~😁

おかちさんところも
連休中台風の影響があるかと思いますが
気をつけてお過ごしくだされ~
ヾ(・ω・`;)ノ
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