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  • 2019/10/28
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糖質制限中の朝ごはん

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▪︎焼き鮭
▪︎わかめ入りたまご焼き(ラカント使用)
▪︎野菜サラダ(オレンジ)
▪︎ブロッコリー・レンチンかぼちゃ
▪︎カリカリベーコン
↑油なしで焼く(ベーコンから脂を出す!)
▪︎ブラックコーヒー(MCTオイル)

✔︎ 糖質:5.5
✔︎ タンパク質:38
✔︎ kcal:357

#朝ごはん #糖質オフダイエット
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