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手料理
  • 2020/10/07
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作り置き 鮭と白菜のトロトロ煮

レシピ
材料・調味料
生鮭切り身
2切れ
ベーコン
2枚
白菜
3枚
生姜(すりおろし)
大さじ1
固形スープの素
1/2個
1カップ
大さじ1
醤油
大さじ1/2
作り方
0
鮭は3等分のそぎ切り。ベーコンは幅1cmに切る。白菜は長さ5cmに切り、幅1cmの棒切りにする。
1
鍋に●と白菜を入れて中火で熱し、ひと煮立ちしたら蓋をして弱めの中火にして、はくさが柔らかくなるまで8〜10分煮る。
2
鮭、ベーコンをくわえ、鮭の色が変わるまで4〜5分加熱する。
ポイント

鮭が煮崩れしやすいので気を付けて。

みんなの投稿 (3)
カーブスの高タンパクメニュー
こんなのが食べたくなる季節🌾
切って煮るだけの簡単メニュー😊
夕ごはんの一品に。

#鮭#白菜#ベーコン#煮物
これ、すっごい美味しそうです😆

白菜が美味しい季節になってきましたねー。
今年の白菜のお値段はどうなっていくのか不安ですよね🤔

低カロリー、高タンパク質な食事をを目指しているのですが、私はいつもお酒でカロリーオーバー🤣まめころさんのメニューを参考にして頑張ってみます🙌
まめころ から ひろりん
さん✨

これからの季節、白菜が高騰するのはキツイですよねー💦
祈るわー🙏

このメニューは低カロリー高タンパク😍
オススメですよーー😉
お酒もイケる😁
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