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手料理
  • 2019/06/06
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秘密のストックレシピより 32.大豆ボール #白崎裕子さんレシピ

レシピ
材料・調味料
(30~40個分)
ゆで大豆
200g
A 【34炒め玉ねぎストック】
50g
【33きのこスープの素】
50g
オートミール
75g
れんこん(or山芋)すりおろし
50g
片栗粉
20g
作り方
1
ゆで大豆はあらみじん切りにし(細かくし過ぎない)ボウルに入れ、Aを加えてよく混ぜる。オートミールが水分を吸うまでしばらくおく。
2
好みの大きさに丸め、中温でからりと揚げる。
ポイント

炒め玉ねぎストックが無ければ、玉ねぎ1/2個、きのこスープの素が無ければきのこ100gを、それぞれ炒めて適当に味をつけて入れればOK🙆🏻👌✨

※保存の目安…冷凍庫で1ヶ月

つくフォト (1)
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ゆで大豆

33.きのこスープの素

34.炒め玉ねぎストック

オートミール

れんこんのすりおろし

片栗粉

=

32.大豆ボール

オートミール使うのがおもしろい...♪*゚


揚げたてを頂く😋

外カリっ!
大豆の甘さがして、美味しいです😍

お弁当にいいかも...♪*゚

冷凍しておこう!

#白崎裕子さんレシピ #常備菜 #大豆#イソフラボン#
noe
白崎茶会の方よね〜〜❤️
私も茶会の方持ってるけど、重曹とかの使い方がイマイチわからなくてあんまり作ってなかったけど、こちらの本良さそうね〜🤗
yucca@ から noe
noeちゃんも、違う本持ってるんだね😃
私は、これだけ😅

もうちょい活用しなくては😆🙌🏼

こちらにもありがとう💓
最初、たこ焼きと思っちゃった~😂😂
関西人は茶色い丸い食べ物を見ると、何でもたこ焼きに見えてしまう😁

ヘルシーで美味しそう😘
色んな食べ方できそうだね😊

まずはソースにかつお節かけてかな😜
yucca@ から sakurako
さくらこちゃん😃こんにちは💕

あはは😆
たこ焼き🐙、見える!見える!😆(笑)

これね~
JKには、肉肉しさが足りなかったみたい😅
私は、いい👍って思ったんだけど😂
こんなに作ったのに~💦
で、長女のとこに置いてきました😆🙌🏼(笑)

半分ミンチ入れたらいいかなぁ~🧐

予告だけど、、
また食べとも、つくフォトさせてもらうので、その時はよろしくお願いしま~す🙋‍♀️💕

きてくださってありがとう💓
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