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手料理
  • 2016/02/05
  • 4,891

簡単ランチ〜フライパンで石焼ビビンバ風😁

レシピ
作り方
1
あらかじめ、フライパンに水を入れて
千切りにしたニンジンを塩ゆでし、さらに時間差でモヤシ、水菜もさっと茹でて
ザルにとり、胡麻油、醤油、すりおろしニンニク、胡麻で味付けしておく。
2
同じフライパンに胡麻油を入れて火にかけ、ご飯を入れ焼肉のタレをまわしかけて、簡単に混ぜる。
その上にキムチ、①の野菜、ハムなどをのせて、蓋をする。
3
バチバチ音がして数分、おコゲが出来たら火を止めて、温泉卵、コチュジャンをのせて白胡麻を振りかける。
みんなの投稿 (20)
適当に作ったランチでしたが、
長男から
「うまいっ!」
の嬉しい一言が出たので、アップしちゃいます😁
深めのフライパンに焼肉のタレで味付けしたご飯を入れ、その上に市販のキムチ、その上に蒸した、又はレンチンしたニンジン、モヤシ、水菜、ハムを胡麻油と白胡麻で絡ませたものをのせて、蓋をして火にかけて、バチバチ音がして2〜3分、真ん中に温泉卵とコチュジャンをおき完成😊

混ぜてみると、適度なおコゲも出来てて、美味しかった😘

冷蔵庫にあるもので、石焼ビビンバ風です😊
ゆうみん‼😊

フライパンで石焼きビビンバ風
😄ナイスなアイデアだな。

下に 焼肉タレで味付けしたごはんね。
味見しに 行きたくなった。😆笑

レシピ軽くのせると 絶対誰かがつくフォトしそー。😉

あたし?《*≧∀≦》~❤

これは、休みの日に作って食べたいな。次女が好きそーな ごはーん。❤
(^_-)
ゆみちゃん、ありがとう💕
じゃあ、後でレシピ簡単に書いて載せるで、
つくフォトしてくれる?😘
丼に取り分けて食べたけど、
息子おかわりして、
綺麗になくなったよ😊
☆Yumi☆ から ゆうみん(4人の母ちゃん)
うん、お願いしまーす。😉♥
遅くにすみません💦
MAMAちんのスープもビビンバも美味しそう❣️
フォローありがとうございます😊
おまとめモグさん&おまとめ投稿ですが😅
宜しくお願い致します😊
みきおさん、
リフォローありがとうございます😊

みきおさんのお料理も
美味しそうな素敵なお料理がいっぱいですね。
参考にさせて下さいね💕

よろしくお願いします❤️
ゆうみん、よーく見たら😲

300投稿よー。(゜▽゜*)

おめでとう🎉♥❤♥😉

これからも、ゆうみんの料理
楽しみにしてます😌
良い週末をヾ(´∀`*)ノ
ゆみちゃん、ありがとう😊
私も投稿してから、気付いた😁
わかってたら、もっと手の込んだ料理にしたのに〜
なんて言ってもいつも簡単な料理ばかりだわ😭

ゆみちゃん、いつも私は大雑把料理なのに見に来てくれてありがとう💕

SD始めて6ヶ月になるけど、ゆみちゃん始め、皆さんの素敵なお料理を参考にさせてもらって、私の少なかった料理のレパートリーも増えてきたよ〜

ゆみちゃん、これからもどうぞよろしくお願いします❤️

あっ、レシピ追加してみたけど、
簡単にまとめるつもりが、
文章力ない私💧
やっぱ、文才ないわ😂

ゆみちゃん、つくフォト楽しみに
してるね〜ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
☆Yumi☆ から ゆうみん(4人の母ちゃん)
ゆうみん❤(*^O^*)

300に気づいたから 言ってみた。😉

私も〇〇〇投稿 数字は 最近は 気にせず投稿してる。😅笑

マイペースでやらなきゃ。
大変やもん。(^^;

始めて半年なのに、よく使いこなせてるね。

感心(*´∇`*)
私は、たぶん今年11月末くらいで
3年目かな。😅よくいつ始めたか記憶がー。確かそうかな。(笑)

レシピありがとう❤
゚+(人・∀・*)+。♪

後から見てみるネ➰❤😉
ゆみちゃん、遅くなりました💦
昨日は、パート先の歯科医院の新年会で、二次会まで行って、
久々に食べ過ぎ、飲み過ぎ、喋り、笑い過ぎて、今朝は頭痛が😥

なのに、今朝は長男の併願大学の入試でお弁当作り、末っ子のサッカーの送迎と
母ちゃん、頑張ったよー
フゥーッε-(´∀`; )

ところで、
まだまだSDは使いこなせてない私😥
ひとつ聞いていい?
プロフの背景って、
どうやって変えるの???
ゆみちゃん、可愛い⛄️雪だるまさんになってたやつ、前のぼかしゆみちゃんもステキだったけど😘

私、ずっと初期設定のままなの〜😅
☆Yumi☆ から ゆうみん(4人の母ちゃん)
ゆうみん❤こんにちは。

あら 新年会参加してたんやね。
😊👍

楽しいとつい 私も飲み過ぎてしまう。
😹笑

お弁当作ったんやね、👏😄

背景はね、私は普通のスマホなんだけど。 右上に↗見て … ←点々があるよね。

そこ押すと 設定あるから そこへ。

画像編集てあるから そこ押して。
写真を選ぶとなるよ。😅

簡単な説明で わかるかな?😅笑

ゆうみんは、iPhoneなら また設定仕方違うかも。


お弁当、送迎 (^_-)👍お疲れさま❤
ゆみちゃん、ありがとう(o^^o)

今、見に行ってみたー

けど、右上にも他のとこにも…が
なかった💦

そうなの💧
私のiPhoneなの〜💦
iPhoneだと、違うのね😥

ありがとう、またいろいろ
いじってみる〜😁

私、一年前に
体調崩して入院してね😥
それ以来、お酒控えてたの😅
もう一年たったし、大丈夫かなって、
だから昨日は、一年ぶりのお酒😋
で、楽し美味しかった😘
でも、ほどろどにしないとね😅
☆Yumi☆ から ゆうみん(4人の母ちゃん)
そっかー。😅iPhoneね。

下に点々が無いかな。(^^;

自分のプロフィール開けるとあるんかな。

ゆうみんはプロフィール詳細の下に
自分のコメント書いてるよね。

私は、それがどーしたらコメント書いてるかが 未だにわからん。😹笑

たぶん コメントプロフィール書いた時のページを開いたら ゆうみん画像編集あるかも?

体調崩してたんやね。💦

1年ぶり😱💦 そーだったのね!

そりゃ 酔うわ😅🌀

今日は夕方から イベント出かけてきますよー。😉

こちらは、雪がチラチラ降りだしました。さむ!(笑)
プロフの中にアカウントと、プロフィールの編集ってとこがあるからそこを開けると、
名前の下にURLってあるから、
そこにコメント書き込めるから、

また、スマホとiPhoneとで違うとわかんないけど、見てみて(^^)

プロフの背景の前の
丸い写真はそこを押すと変えれるみたいなんだけど、背景がどこをさわってもみあたらなくてね💦

その編集の画面を見ても背景はわからないのよねー😥
☆Yumi☆ から ゆうみん(4人の母ちゃん)
ありがとう゚+(人・∀・*)+。♪👍

いつかやってみる。😊💜

ゆうみんは、やっぱり 背景わからずなんやね。( ̄▽ ̄;)💦🌀
うん(^_^;)
そのうち、わかるかな😉

私も、そろそろコメント書き変えよっかなぁー😊

いつか😉
ゆみちゃん、やっと背景わかった❗️
カメラマークが、あったんよ。
初期設定の背景の右下の方に!
今まで、その背景とカメラマークが
同じような白色で、全然気がつけへんかったわ💦
色々さわってて、やっとわかったよ。
ゆみちゃん、ありがとう!

ところで、HISOKA7さんって、亡くなったの?私は数回コメントのやりとりをしたことがある位なんだけど
ゆみちゃん、仲良かったみたいだから知ってるかなと思って。
☆Yumi☆ から ゆうみん(4人の母ちゃん)
ゆうみん❤😉👍

背景出来てるネ‼見たよ😃
私は😅まだ出来ず(^o^;)笑

hisoka亡くなった事、うん 知ってたよ
7ちゃんとは 2年前から仲良くしてた。 名古屋オフ会、大阪オフ会も
一緒に参加して。hisoka邸にも行き
手料理も食べさせて貰い 美味しかったヨ。 突然の事で 本人が一番びっくりしてるかも。😅
冗談で話していた事が ほんとに起きたから。悔しい‼ まだ若いのに。💦
丁度初七日終わったかな。
料理教えてもらい、愚痴りも。😹笑
人生なんて、わからないね……。
ショックで涙が出ない。(笑)
ゆうみんも 何回かコメントしていたよね😊 料理もっと教えてもらいたかったけど。 レシピ大切にするよ。😉👍
ショックだね💦
いっぱい包丁持ってて、魚さばくのが上手くて、漁村に移り住んでって書いてあったから、定年後なのかななんて、勝手に思い込んでたけど、
hisoka7さんて、もっと若かったのかな?
ゆみちゃんは、実際に会ったり、お家にまで行って手料理ご馳走になったりする位仲良かったかったんだね。なおさら、ショックだよね💧

ホント、人生って人の命って
わからないもんだね💧
hisokaさん、天国でもいっぱいお料理して欲しいね。
ご冥福をお祈りします🙏
☆Yumi☆ から ゆうみん(4人の母ちゃん)
📺観ない方😹笑

📺観るなら 包丁研ぐって言ってた😅
1月28が誕生日だったから みんなが
㊗メッセージをFBに。
それに返事が無いから おかしいなー。
自分の誕生日がお葬式だなんて。
ありえなーい。😹笑
いま、57才かな。
好き嫌いハッキリした。なかなか、ユニークな方だったよ。😌🙏
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