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手料理
  • 2019/08/04
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レンジで簡単♪食べやすい! 【塩昆布とゴーヤーの簡単佃煮】

レシピ
材料・調味料
ゴーヤー(ワタ取ったあと)
200g
塩昆布
3つまみぐらい
炒りごま
大さじ1
醤油
大さじ2
みりん砂糖
各大さじ1
作り方
0
ワタ種を取ったゴーヤーは1mm程の極薄切りに切る。
1
耐熱ボールに材料の全てをよく混ぜ合わせたらラップしてレンジ加熱する。

900w → 3分したら混ぜ合わせてさらに
900w → 2分加熱する。

500〜600w でしたら長めに調整してください。

500〜600w の場合 (4〜5分 → 3〜4分)です。
みんなの投稿 (9)
#ゴーヤー #佃煮

切って混ぜてレンチンのみの簡単♪♪
【塩昆布とゴーヤーの佃煮】です。

ごはんがとまらないー(≧ω≦)ンマーッ💕
めるぼシャーン💛
おこんにちゎ

お風邪どですかー?
ちょっとは楽なったですかー?

めるぼシャンお手製ゴーヤ佃煮
おいしそーーーー(°﹃°)ジュルル
ちょうど頂いたゴーヤーが
家でコロコロしてたから
レシピ教科書にトライしてみよ

めるぼシャン残りの今日
良き一日をーーーーー💓💞
めるぼ から fumi 😸
ふみたー💕
今日はお休みかなぁ〜??
朝頭痛かったのは治って
今落ち着いてるよ〜😋
ありがとぅー❤💕

この佃煮簡単だよ〜
良かったら作ってみてね♪♪
めるちゃんこんにちは♬*.
風邪つらそうだったね💦
少し落ち着いたみたいでよかった♫

これ夏のご飯のお供にピッタリだね!
簡単なのが嬉しい( ˶˙ᵕ˙˶ )💗
一個前のゆかりのパウンドケーキ?
も美味しそうだったぁ😂ケーキにもゆかり合うんだってビックリしたよ‼️
めるぼ から みき.∘♡⃝
みきたーん💕
いつもありがとぅー(*´³`*) ㄘゅ💕

何とか💦ね💦
気合いで治さな💨💨💨

具合悪いと言いつつ投稿し過ぎ??(笑)

昨夜はほんとヤバかったよ💦

パウンドケーキに甘しょっぱいの
意外に合うよ😋👍❤💕

みきたん♪♪ありがとぅー❤💕
めるぼさん❤️
天才〰️〰️〰️💕😍
レンチンで佃煮が出来るなんて凄いな👀
どっちもあるから作ってみたいです❗️
お風邪の具合はいかがですか❓
お大事にして下さいね💗🙇
めるぼ から yukaringo
ゆかりんごちゃん💕
コメントありがとう😊♪♪
嬉しい〜♪♪

昨日の今日で少しボーってしてるけど💦
大丈夫☺💦です♪♪ありがとぅー💕

この佃煮は出来たては汁が多く感じますが
冷蔵庫で寝かすと汁をしっかり吸ってくれて佃煮になるよ😍❤👍

ぜひ作ってみてね❤💕
yukaringo から めるぼ
あらら・・・
まだまだ無理しないで下さいね💕
了解です👍
明日から仕事だけどこれなら出来そうです😍
ありがとうございます🙏
fumi 😸 から めるぼ
シャン☺

めるぼシャンおはよですぅ💛
お風邪おちついてて良かった
ε-(´∀`*)ホッ♪

昨夜 ゴーヤー佃煮しよう思ったら
母に全力でゴーヤー使われてた
常備菜しよう思ったのに…
(´・ω・`)ショボ-ン

ゴーヤー買ってリベンジしよ👌

あ!めるぼシャンずっと仕事なの
仕事にまみれてまっ😅
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