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手料理
  • 2021/05/11
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大豆のお肉deじゃがいも春雨炒め 😋

レシピ
材料・調味料
春雨
20g
じゃがいも
2個
ねぎ
1/4
赤パプリカ
お好みで
ひき肉
50g
サラダ油
大さじ1
しょう油
大さじ1/2
オイスターソース
小さじ2
大さじ1
ごま油
小さじ1
こしょう
少々
作り方
1
☆の調味料を合わせておきます。

2
じゃがいもは千切りにして水にさらし
水気をよく切る。ねぎ、パプリカも
千切りにしておく。
3
熱湯でもどした春雨は食べやすい
長さに切っておく。
4
フライパンに油を熱し②のじゃがいもを
透き通るまで炒めひき肉を入れ色が変わったら、ねぎ、パプリカも加え炒める。
5
☆と①の春雨を炒め合わせたら完成です。
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୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈



マルコメさんの
大豆のお肉ブロックタイプで
じゃがいも春雨炒め



おじゃがのほくほく
春雨ちゅるちゅる
大豆のお肉で炒め物も
罪悪感ダウン✌( ¨̮ )✨


┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
#マルコメ #ギルトフリー #大豆のお肉
#ギルトフリー料理を楽しもう♪
#新じゃが #春雨 #炒めもの
fumiシャン🎵
こっちでもおっはよー🙌

めちゃ美味しそうー💕
大豆のお肉、よく出来てるよねー。
味付けが絡むとまさにお肉感出るし、お腹満腹になるボリューム✨

さてさて、今日は☁️な天気だけど1日頑張ろうね🎵
fumiちゃま♡
おはよっ😆

おぉ~!!!
じゃがいも春雨炒め\(*ˊᗜˋ*)/♡キター

大豆のお肉で
さらにめちゃめちゃヘルシーやーん🥺

そしてめちゃうまそう😍💕💕
ふみちゃん
こっちでもおはよー♡♡

春雨炒め大好き~♪
じゃがいもをいれるのが
めっちゃ美味しそう(*´ω`*)

大豆のお肉も入って
満足感アップだね~!!
私も食べたーーいヾ(*´∀`*)ノ
fumi ◡̈⋆ から ひろりん

おはよです~
ひろり~ん🙋

うん♪うん♪
大豆だよって言われないと
お肉と思っちゃう😁
スーパー行くといろ~んな
種類の販売してるから
使い切ったら買ってみよ👍✨

しばらくお天気NGだけど
気持ちは晴れღで行きましょ~
ひろりん良き1日をです❤
fumi ◡̈⋆ から taruto⭐️
ちゃま
おはよです🙋

夢に🌶(🌶 バービー
出てこなかった~?笑

大豆のお肉の優秀さに
改めて感激~✨
余分な脂もない訳だから
こりゃヘルシー活動に
もってこいなり❣️

きのうのお弁当にも
詰めていったよ♪

taruちゃま 良き1日を❤
fumi ◡̈⋆ から からあげビール
シャマ
おはよございま~す🙋

大豆のお肉に春雨
おじゃがでボリュームup⤴︎⤴
後者 大事なあたしです( *´艸`)

きのうはA🐜居なくて
よかったですね~
🐜どこでも這って
侵入してきますからネ💦

からシャマ良き1日をです~❤

フミちゃん❣️

美味しそうな春雨やん❣️お母さんの好きなやつやん❣️😆✨👍

大豆のお肉シリーズ、凄いな!これ使い続けたら健康になり過ぎるぞ❣️😆

オレ、まだ未体験なんよ。マジで買ってみよう。

フミちゃん、美味しそうなんありがとね❣️😘✨💛
fumi ◡̈⋆ から イチロッタ
さん
お疲れさまで~す🍵🙋

春雨ちゅるちゅる
あの食感が楽しくて
好きらしいです母は🤭

大豆のお肉も大豆と
言われなければ
分からないですよ~
ツウの方は見破るかもですが
あたしとこは皆ダマされてる
ちょろい一家です(笑

イチ師匠~
良き今日をです~🎶
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