• お気に入り
  • もぐもぐ!
  • リスナップ
  • 2016/01/02
  • 34

キャベツたっぷり♡ふわふわミートローフ☆☆☆

レシピ
材料・調味料
合い挽き肉
約350㌘
小さじ1弱
コショー ナツメグ
少々
1個
パン粉
1/4カップ
豆腐
150㌘
玉ねぎ
小1個
キャベツ
約300㌘
乗せる用パン粉
たっぷり
乾燥パセリ
作り方
1
玉ねぎとキャベツは、フープロでガーッ!!合い挽き肉~キャベツみじん切りまでを良く混ぜ合わせる。
2
オーブン230度に予熱。
3
耐熱容器に肉ダネを入れてパン粉たっぷりかけてオーブンで35分焼きました♡ふわふわミートローフ☆☆☆お好みのソースで召し上がれ~♡♡♡
4
今回 使用した耐熱容器は、ニトリで800円弱で買った 24×18×8のグラタン容器です(*^^)v
みんなの投稿 (1)
こんばんは♡

大晦日と元旦を実家で過ごして…
グッタリ(>_<)
母の耳の遠さがパワーup!!
大声で喋るのって疲れます(x_x;)

やはり、自宅が落ち着くわ(^^)

そして
ダイエットを決意した途端 無性にメンチカツが食べたくなりました←想定内◎

そうだ!
ミートローフにパン粉乗せて焼いたら メンチカツの味になるんとちゃうかなぁ?
良く 平野レミさんがやってますね!

食べたら何とかシリーズ☆

かさ増しでキャベツたっぷり入れて 豆腐も入れたら(*_*)
ふわふわミートローフ出来ました!

めちゃウマです( ´艸`) #スタミナ・ボリューム #おせちに飽きたら食べたい一品ネタ #お肉