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手料理
  • 2013/07/26
  • 6,093

簡単!納豆天津飯

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
ご飯
茶碗1杯
納豆
1パック
黒ごま
適量
塩胡椒
適量
(塩、砂糖、牛乳)
1コ(少々)
あん
ポン酢
大1.5
砂糖
大1/2〜
ウェイパー
小1
100ccくらい
片栗粉
大1/2〜1
ゴマ油
適量
作り方
1
納豆に付属のタレや辛子をいれて軽く混ぜる(あまりネバネバしないよーに)

フライパンにゴマ油を熱し、ご飯を炒め、納豆を入れ塩胡椒をし、黒ごまを混ぜお皿に盛る
2
卵焼きorスクランブルエッグをお好みの硬さに作り、ご飯の上にのせる
3
あんの材料を全部混ぜて、フライパンに入れ、トロミが付いてお好みの味に整えたら卵の上からかけて出来上がり
ポイント

お手持ちのポン酢によって砂糖の量は調節してみてください
ちょっとあんが多いかも?

みんなの投稿 (62)
冷蔵庫に野菜がなく、あるもので!
天津飯?カニ入ってないけど?
あんかけチャーハン??
よくわからないけど、以外とおいしく出来ました♪
お1人様ランチにもってこい(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪
なまら、やみぃです!
のっちゃん から miyako
みやこさん♡ありがとです!
ども ヾ(-∀-*)(*-∀-)ノ ども
自分的にヒットです!!
みちゃこさん♡ド—(〃´ノω`〃)—モ!!ありがとー!
黒ごまいっぱい♡
体が喜びました♡
なっとう大好きーー♥
これ、絶対つくろーー(∩∀`*)
おぃしそぉです♥
納豆餡掛け!新しい〜\(^o^)/ こりゃ財布にも優しいのぉ〜(*´艸`) 思いつかない!さすがだねo(^▽^)o
わーー!!!納豆でー♪ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ♪のっちゃん料理の研究者ですかー?!?!料理は発想と冒険!!
お見事だわー!!!
のっちゃんも納豆だったんだぁ〜(。☉■☉)ワァオ☆
天津飯は凄いアイディア♥
美味しそうねっ✨
材料見ると、あんにポン酢使って
ありますね(o^^o)
不思議な感じ(゚o゚;;
これは、1回つくってみないと、
どんなものかわかりませんね(⌒▽⌒)
あれれれ??リボーン??気付かなかったー(๑>◡<๑) おめでとう〜♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪気付いてないだけだったらごめんね(>人<;)のっちゃんすぐだーと思ってた♡いつも楽しみにしてたけど、これからもスナップ楽しみにしてるね( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ
あ、肝心の料理コメ忘れてた^^;私が浮かれてどうすんの^^;
これ☆つーけた♡ちょうど納豆がスタンばってるからやってみる♡納豆好きには簡単で良いね♡美味しそう꒰ ♡´∀`♡ ꒱
今度は、納豆ー!!
のっちゃん!また凄い!!
何処からアイディア浮かぶのー꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛
てか、のっちゃん🎀付いてたの
気づかなかったー( ๑˃̶ ॣꇴ ॣ˂̶)♪⁺·✧
遅くなっちゃったけど
🎀おめでとうー٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱🎉🎉🎉
のっちゃん、ほんとに凄~いO(≧∇≦)O
納豆入れて栄養たっぷり、卵とろとろでスプーン入れたくなるね(^з^)-☆
美味しそう☆⌒(*^∇゜)v
これは普通の納豆卵ご飯が一手間でランクアップするね❤
やってみたい!!⭐ポチッとしとこ😍

のっちゃ〜ん!
今回一緒に🎀になれたみたい゚.*:..:*.゚ (( *´∀`*))ノ~♪
嬉しいよ〜(o´〰`o)❤*✲゚*。
これからも((*''∇''*)ヨロ((*・v・)シク( _ _)デス♪
のっちゃん🎀おめでとう \(^o^)/
これからものっちゃんお料理楽しみにしてるよぉ💕
かんぱぁい🍻
おぉ♡( ^ ^ )/□
のっちゃん♡
リボン付きになってるよ!!
おめでとう(=´∀`)人(´∀`=)
なんか♡私も嬉しいな♡
良かったね( ´ ▽ ` )ノ♡

手抜きのはずの納豆ごはんが、ひと手間かけられて、立派なお姿に(笑)すごいアイディア(=^ェ^=)
のっちゃん から らら
ららちゃん♡ヽ(o'д'o)ノアリガ㌧♪
納豆好きなんだね♡
納豆卵かけご飯の進化版みたいな感じかな♪
よかったらやってみて〜!
のっちゃん から みどり
みどりちゃん♡ありがとぉ!!Σd(≧▽≦)
納豆餡掛けってネーミングにすればよかったかな?ァ '`♪ヾ(_∀_o)ノ
家計にやさしいケド餡があったかだから冷房の部屋で食べた方がイイね!笑
のっちゃん から おりぃ
おりぃちゃん♡ァリガトゥ(*'∀'*)ゝ
そうそう!常に研究‼
でもないけど、実験大好きヽ(〃∀〃)ノ
たまーに失敗もするけどね(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛
のっちゃん から Tomoko Ito
ともこさん♡アリ(´・ω・)(´_ _)ガト♪
そーなの!同じ納豆だったー♡
大豆は体にイイから進んでとらないと!
あと5パックもあるー!!(゚д゚屮)屮
のっちゃん から ハル
ハルさん♡(*ゝω・)ノ アリガ㌧♪
大好きなポン酢があるのでそれでやってみましたー♡
甘酢作るより簡単ですよ♪
Tomoko Ito から のっちゃん
のっちゃん、おリボンがっ‼
おめでとう〜(゚∀゚ノノ"☆パチパチパチ
のっちゃん から あや
あやちゃん♡
浮かれちゃった( ՞ਊ ՞)Ⴛ̅̀兯?
リボン付きってよくわからないけど、さっきあやこさんに聞いて理解でけた!!笑
いい事なんだね〜!
ありがとー!ド—(〃´ノω`〃)—モ!!
納豆好きにはイイと思う♡
のっちゃん から yukie M
ゆきえさん♡(人´З`)ァリガchu☆
なんとなーく頭の中で想像して作ってる!
たまにハズれちゃうけどァ '`♪ヾ(_∀_o)ノ
リボン付きっていい事なんだー!
これからもよろしくです♡
のっちゃん から かよこ
かよこさん♡ヽ(o'д'o)ノアリガ㌧♪
納豆6パックもあったからなんなくやってみましたー!
トロトロうまかった〜(*´艸`)
のっちゃん から りるのん
りるのんちゃん♡|。´艸)тндйк уoц☆
納豆が大活躍よ〜!
リボン付きっていい事なんだね♪
りるのんちゃんも♡
おめでとーヾ(〃^∇^)ノ
これからもよろしくね♡
みほさん♡
リボン付き!いい事なんですねー!
私知らなかった!Σ(゚Д゚ υ) アリャ
ありがとうございます♡
のっちゃん から みどり
みどりちゃん♡
リボン付きっていい事なんだね〜♪
さっきあやこさんに聞いたー!
私よくわからずみんなにゆってもらって気がついた!笑
カンパーイ٩(⑅´◡` )۶٩( ´◡`⑅)۶ᵋᵎᵌ⁎४*✧
これからもよろしくね♡
のっちゃん から tellcky
テルちゃん♡アリ*:・(*-ω人)・:*ガト
リボンいい事なんだね!!
テルちゃんも喜んでくれるなんてうれしーヾ(●⌒∇⌒●)ノ わーい
納豆も(*n'∀')n バンザーイ
のっちゃん!!リボンね〜おめでとうー♪ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ♪
絶対のっちゃんなると思ってたーー
規制かかるけどゆるりと楽しもうねー(o^□^o)ノー
のっちゃん から Tomoko Ito
ともこさん♡
ありがとー(*n'∀')n バンザーイ
なんかハッピーな気分♪
のっちゃん から おりぃ
おりぃちゃん♡
リボン理解してなかったけどさっきおせーてもらったー!
いい事なのか?悪いのか?
よくわからないけどみんなにおめでとってゆってもらえて˛˛ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” h a p p y ~✩⃛˖°
のっちゃん♡
納豆チャーハンまでは思いつくけど、天津飯にしちゃうとこ、さすがだわっ( •ॢ◡-ॢ)-♡
夏休みでなかなか一人お昼ないけど、☆付けたからいつか作ってみるね♪
あ、🎀ついてる!:*:((( ¨)/。.:*:・'☆オメデトォ☆
これ、衝撃!!

後引きたい!
引きずり女、、トミーです。。
のっちゃん♡ 🎀おめでと〜ヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'゚☆。.::・'゚★。.::・'゚☆。ワーイ!!
私が嬉しくなっちゃう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

ある物だけてこんなアイディア凄いヽ(*^^*)ノ
黒ごま入れるところがのっちゃんらしいね(o^-^o) ウフッ
これからものっちゃんのレシピは頼りにしてます((o(*^^*)o))
🎀ついてる✨
おめでとうございます(๑>◡<๑)💕
うちの子、納豆狂なのでこれはいいかも(*^_^*)
えー⁈
これもめちゃ美味そうだよ♡
のっちゃんのご飯ものシリーズ始まった?
ヤバイ☆たまり過ぎぢゃー
お昼ごはんにいいね〜
のっちゃん から おかな
おかなちゃん♡あㄜ̏੭व(๑• .̫ •๑) ✧
なんかリボンついてた!Σ('◉⌓◉')
これカニが食べれない私用の天津飯♡
一人飯にササッともってこいだったよ〜!
のっちゃん から 太田 Tommy
トミーさん♡ども ヾ(-∀-*)(*-∀-)ノ ども
納豆だから?引きずり女!ww
ネバネバパワーもらってください♪
のっちゃん から konri
りえちゃん♡ありがとー!
みんなに言われて気づいたー!リボン付いてた♪りえちゃんまで喜んでくれて嬉しい♡ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
白ごま切れで黒ごまINよ!!
これからもよろしくお願いしまぁす٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
のっちゃん から caori
かおりさん♡
ありがとうございます*:・(*-ω人)・:*
リボンなんだかイイ事みたいなんだね!!知らなかった〜
納豆好きならハマるかも♪
のっちゃん から tama
たまやん♡|。´艸)тндйк уoц☆
そーよ!コレは1人ランチのお楽しみよ〜♪♪
旦那さんにナイショで1人でもぐもぐ♡うましっ!
のっちゃーーーん♡
🎀やったねー!
めっちゃ嬉しいことなのに今頃気づいてもーた♡
おめでとうございます(*´艸`)
ますます忙しくなるかな
あんま遠くにいかないでね(笑)
のっちゃん🎀付きになってるー!
おめでとうございますヽ(≝∀≝)ノ ー♬

納豆の天津飯、一人で食べるのにもってこいのレシピだね♡
のっちゃ〜ん♡
🎀おめでとう🎉🎉🎉

これいいーー٩(๑˃̶͈̀ ꇴ ॣ˂̶͈́๑)
材料もいつも冷蔵庫にありそだし♫
美味しそう❤❤❤
のっちゃん🎀だぁ🎉
おめでとうございます✨
納豆天津も美味しそう〜❗
のっちゃん から tama
たまやん♡
ありがとうございます˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
私もみんなに言われて気づいた!
SDからお知らせ来なかったの〜
なんかイイ事みたいだね♪
あんまよくわかってないけど_v_ プッ
忙しくなるの??他の人にも言われたケド・・?
今までと変わらず仲良くしてね♡
のっちゃん から あき
あきちゃん♡
なんでリボンになったのかよくわからないケドいい事みたいだね♪
ありがとうございます꒰´͈ꇵ͒`͈꒱۶₊⋆
納豆はダイエットにも美容にもイイから大好き〜♡
のっちゃん から 🌈Ami🍻
あみちゃん♡
ありがとうございます٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶
リボンが付いたみたいでみんなに教えてもらいましたー!
なんかよくわからないけど、祝福されて˛˛ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” h a p p y ~✩⃛˖°
のっちゃん、納豆天津飯とは斬新だね~✨✨✨✨✨
となると、甘いのでは無いよね。
うちが作る天津飯は、ぴり辛だから
ぴり辛の方があうかな〜?
あたしも、作って見るね。💗💗💗😊
のっちゃん から ひろりん
ひろりん♡
ありがとうございます꒰ ∩´∇ `∩꒱
なぜかリボン付いてたー!
ひろりんもついてるからイイ事なんだと解釈(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
納豆がなんだか立派になりましたー!あと5パックあるからどーしようかな( ̄ヘ ̄;)ウーン
のっちゃん から yuki
ゆきちゃん♡ありがとー٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶
これ甘酢だよ〜!
ピリ辛でもよさそうだねー!
ゆきちゃんやってみて♪
ちょっと!!
斬新!!!
納豆チャーハンはよくするけど、天津飯!
しかもポン酢あん!
やります!やらせて下さい!
のっちゃん💕
納豆天津飯⁈スゲ〜発想💡
あたし見逃してばかりだわ〜
🎀今気づいたよ〜おめでとう*\(^o^)/*
のっちゃん から tomocarat.
ともやん♡あㄜ̏੭व(๑• .̫ •๑) ✧
ぜひやってみてください!!
これ天津飯で認められる?ww
カニもネギも入ってないけど!
なんかイイネーミングあったら募集中!!
のっちゃん から さかぽん
さかぽん♡(人'▽`)ありがとう
ものは試し!やってみたらおいしかったぁヽ(o´∀`o)ノ
なんかリボン付いてたー!
よくわからないけどありがと〜!
うまそー!
のっちゃん から 😄Koro🌺
ころちゃん♡いっぱいありがと〜感謝♪感激♪(´∀`人)
うまかった!
てか、自分で作るとなんでもうまく感じちゃうね!ァ '`♪ヾ(_∀_o)ノ
のっちゃんさん😄おはようございます☀

凄い!!これならうちの冷蔵庫に眠ってる食材で出来ちゃいます😁

納豆トロトロで美味しそうです〜😋
のっちゃん から みきぴょん♪
みきぴょん♡ありがとぉ!!Σd(≧▽≦)
納豆好きにはたまらないよ〜!
いつもの食べ方に飽きたらぜひ♡
のっちゃんおはょーー♥
これ,作りましたぁ(∩∀`*)
おぃしすぎて感動ッ♥
ありがとぉござぃます(๑′ᴗ‵๑)
のっちゃん から らら
お!みにいくー!
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