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手料理
  • 2014/10/21
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豆苗の海鮮塩焼きそば〜青空レストラン〜

レシピ
材料・調味料
作り方
1
焼きそばの麺はレンチんして温めてほぐしておく。豆苗、人参、シーフードは食べやすく切っておく。塩だれ(✴︎の材料)を作っておく。
2
ごま油にニンニクのすりおろしを入れて火にかけ、香りが出たら人参とシーフードを炒める。
3
麺を入れ、ほぐれたら豆苗を加えて炒め、塩だれを入れて全体になじませる。味を整えたら出来上がり♡
ポイント

青空レストランのレシピを少し変えています。

みんなの投稿 (9)
こんにちは♡
気温が上がらない1日になりそうだね。体調管理に気をつけましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

お昼ごはんは簡単に海鮮塩焼きそばを作りました。先日青空レストランでやっていた豆苗をたっぷり使った焼きそばです♪予想以上に美味しく出来ました(o^^o)
ごちそうさま〜
なおちゃん、こんにちは~
簡単とは思えないよー。彩りいいしすごく美味しそう~(^ー^)

ほんと、寒いです。。
私のまわりも風邪引きさんがたくさん。
気を付けようね~ (◦ºั╰╯ºั◦)♬*
なお から りえぞ~
りえぞ〜ちゃん♡
こんにちは(o^^o)
簡単だよ。焼きそばだもん(笑)
豆苗はお豆からパワー全開で伸びたお野菜だから生命力をいただくのだ!
酵素たっぷりでいいらしいよ♡

ウチに風邪ひきいるの。マスクして予防してるよ!
お互いに気をつけようね(o^^o)
観ました!(≧∇≦)
豚肉で巻いたやつも美味しそうでしたし、豆苗安くて美味しくて栄養たっぷりで良い事尽くしですよね💕
なお から Megumi Goto
めぐみちゃん♡
観た⁈(o^^o)
どれも美味しそうだったよね!
夫が青空レストラン大好きでよく観てるの。海鮮塩焼きそばも食べたいって言ってたけど、先に3人で食べちゃった(≧∇≦)
豆苗シャキシャキたっぷりで美味しかったよ♡
わー♪なおさん!( ღ’ᴗ’ღ ) こんなに美しい焼きそばなんて~♪
海鮮がぷりぷり、とうみょうもおいしそーです!ψ(´ڡ`♡)
豆苗入れるの美味しそうー💖彩りもバッチリですね😊
きゃーこれおいしそう😍
豆苗好き〜💗💗💗
私も見てた‼️
豆苗サッと炒めると美味しですよね〜👍
海鮮プリっと美味しそう✨
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