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手料理
  • 2013/11/19
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冬野菜のフレッシュミックス

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
バナナ(半分に切る)
1本分
小松菜(2cm幅)
2株分
ちんげん菜(2cm幅)
2株分
セロリ(斜め薄切り)
10cm分
パセリの葉先
1茎分
アロエ(とげをとり、斜め薄切り)
5cm分
りんご(2cm角)
1/2個分
キウイフルーツ(2cm角)
1個分
レモン汁
1/2個分
作り方
1
ジャグに、上から順番に全部入れる。
2
バーミックス(ミンサー)で滑らかに潰し混ぜる。
ポイント

手元にある野菜でいろいろにお楽しみください。

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