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手料理
  • 2020/11/17
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サイリウムハスクでヘルシーわらび餅

レシピ
材料・調味料
作り方
1
鍋に材料を入れかき混ぜ中火にかける。
とろっとするまでかき混ぜながら加熱し(緩めのお餅みたいになるまで)タッパーに移し粗熱をとり冷やす。
カットしてお好みできな粉や黒蜜をかけて頂く。
みんなの投稿 (15)
デザートのおまとめです。
毎年作らせて頂いているまあやさんの柿プリン 柿のペクチンが牛乳のカルシウムに反応してゲル化するぷるぷるなぷりん🍮✨
塾れた柿を使う事と牛乳は柿の1/2量にする事がしっかり固めるポイトです😄
ぶどうが乗ったのは以前レシピをあげているミルキーヨーグルトプリン です。
レシピはサイリウムハスクで作ったヘルシーわらび餅、ぷるぷるです😄

#柿プリン
#ミルキーヨーグルトプリン
サイリウムハスクって何だろー??
って思ってコメ前に
検索してきました~(っ´∀`c)

柿プリンもヨーグルトプリンも
わらび餅も全部美味しそう!
全部食べたい(*´ω`*)
みったん✨✨お疲れ様でした♬🍺😆💕

柿プリン♬😍お色も綺麗に出てる〜〜😆👍✨イイネイイネ♬d(>∀<d)今日!仕事で、渋柿をたっぷりいただきまして(●´艸`)只今、焼酎にさわして熟成中.☆.。.:*・°
サイリウムハスク?!σ(๑・Д・๑)?初耳😳👂🏻💬難易度高そうー〜🤣🤣🤣笑
みったんさん❤️

こんばんは✨

いつも沢山の料理やスイーツ、パンで凄いなぁーと感じてます⸌̷̻ ( ᷇๑ॢ˃̶͈̀ ꇴ ˂̶͈́๑ॢ) ⸌̷̻

どれも美味しそうですが、柿のプリンは食べた事ないから食べてみたいなぁ❤️
うん…サイリウムハスクね…🙄←絶対知らないだろ❓🤣
シンプルな材料で作れるヘルシースイーツ特集って感じの投稿だね😊
みったん から からあげビール
サイリウムハスク、ダイエット食品で一時ブームになったのぉ。
食物繊維豊富な植物?
カロリー0な上に食物繊維が豊富で数十倍に膨らむから満腹感も得られてダイエットにピッタリなアイテムです〜。
しかもモチモチしておいしいよぉ。
みったん から ぽっち
ぽっちしゃん😄
難易度低レベルだよぉ。
サイリウムハスクが1000円位するからわらび餅粉とかに比べると高額になっちゃうけどわらび餅粉で作るよりかなりヘルシー。
葛粉の代わりにも使える。
ただ混ぜるだけなので簡単だよぉ。
もちもち食感で食物繊維豊富です😄
みったん から いっちゃん
柿プリン、すっごいお勧めなんです✨
私毎年作ってます!
熟熟になっちゃった柿があったら是非。
材料柿と牛乳のみです。
2:1でミキサーにかけて固めるだけ。
甘味料使ってないの?ってくらい柿だけで甘いです😍
みったん から 山本真希
ワラーイ🤣
そぉ全部ただ混ぜて冷やせばいいsweetsです〜😆✨
簡単カンタンかんたん〜
今日のおまとめはプルプルスイーツ🍮系だね!


ヘルシーな調理を心がけてるみったんは自然スイーツもヘルシーになるね。


柿プリン🍮はこの前熟柿で作った🙌

サイリウムとかどこで手に入れてるの?
マダムしゃん😄
おはようございます✨
サイリウムハスク、薬局のダイエットコーナー?でよく見かけます!
あ、でも最近置いてない店もある〜
スゴーイ❤️
デザートのおまとめ🍮✨
私ダイエット中だから今甘い物身体が求めてる(笑)
ヘルシースイーツなら私にも食べられるよね?(←誰に言ってるの⁈って感じ😆)
みったん から なだちい
なだちいちゃん(≧▽≦)
今丁度つくフォト送ったの〜!
このわらび餅きな粉と黒蜜のカロリー除けばカロリー0だよぉ。
きな粉は栄養豊富だからぜひたっぷり!
黒蜜控えたらめちゃめちゃヘルシーなsweetsやよぉ。
ミルキーヨーグルトぷりんは
練乳とヨーグルト合わせなんだけど練乳をカルピスに代えたバージョンもあるのでそっちはまたまたヘルシーよぉ。
柿プリンも甘味料0柿と牛乳だけだから○(≧▽≦)
SDて色々勉強になるわ~🤭

サイリウムハスク(?_?)知らなかったけど、 薬局にあるんだね!
😲見つけれたらラッキー😆💕

いつか見てみよう‼️( ゚∀゚)
みったん から ☆Yumi☆
私いつも薬局で買ってる!
食物繊維も豊富で、お水で膨らむから満腹感もアップできるよぉ。
モチモチしてて上手に使うと美味しい😄
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