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手料理
  • 2021/02/04
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大豆ミートの海苔巻き

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大豆ミートのカルビ海苔巻

おでん

にゅうめん

 

3品ながら、まごわやさしい献立です。

 

ま:大豆、がんも

ご:ごま

わ:昆布

や:大根、レタス、ゆり根

さ:練り物

し:椎茸

い:こんにゃく

 

おでんは1品でも「ま」「わ」「や」「い」がとれてしまう。

 

けっこう栄養バランスが取れるおかずらしい。。。

 

二週間に一度は作り、二日間で食べます。

 

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