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手料理
  • 2022/08/08
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糀甘酒ヤサイスムージー♬

みんなの投稿 (13)
#甘酒ドリンク部
お休みの日のランチはヘルシーに😄
このところハマっている野菜+果物スムージー😄

兄のところから渥美半島のメロンをいただきました☺️🍈お義姉さんのご実家が渥美半島にあり、いつも送ってくださいます☺️美味しいとっても甘いメロンです🍈

糀甘酒+豆乳+メロン+小松菜少々

糀甘酒+豆乳+みかん+ミニトマト少々+人参少々

硬くなったフランスパンを糀甘酒と豆乳でレンジでチンしてからとろけるチーズをのせてトースターで焼きました、チーズが溶けたら出来上がり❣️
フランスパンミルク😊 
マグカップでもできます😄 糀甘酒がまろやかです❣️
朝ごはんにいいですよ👍👍☺️

メロンはビタミンC豊富で小松菜は鉄がたっぷり☺️ビタミンCが体内での鉄の吸収をサポート😄
みかんのクエン酸パワーで疲れ解消に😄

今週はまた暑さ戻るので無理なく過ごしましょう〜おー👊😄


#発酵の日(8月5日) #おいでよ!甘酒部
お邪魔します🍀

わあ〜綺麗な色のヤサイスムージーとっても美味しそうですね❤️
麹甘酒で優しい緑色とみかん色が食欲そそります😋

私はやっぱり麹甘酒+豆乳+メロン+小松菜少々から頂きたいです🥰

可愛いカップのフランスパンミルクも美味しそうですね🤗

Mariruさん麹甘酒上手に使いこなして素敵です💕💕
こんばんは~🤗
3つとも美味しそう✴️
糀甘酒をお上手に使われて
とても素敵な朝食ですね☕🍞🌄
栄養面もバッチリで元気な1日を過ごせそう‼️
こんばんは😊

わたしも 豆乳でスムージーを作るけど
フルーツだけが多いかな・・

今度糀甘酒と小松菜も使ってみようっ😆

フランスパンミルクも 固くなった
フライパンを上手く使ってるね😉

アイデア たっぷり💡💕
こんばんは🌆
糀甘酒野菜スムージー上手く糀甘酒使われてとても美味しそうです🥰
彩りもどちらも凄く鮮やかで綺麗✨
ビタミンCやクエン酸パワーも素敵です

硬くなったフランスパンも糀甘酒でや豆乳等で美味しそうなフランスパンミルクに蘇るんですね😍
Mariruさん色んな事よく知っておられて素晴らしいです😍
勉強になりました❣️
有難うございます😃💞
Mariru から ringonama
ringoさん〜〜🤗🎐こんばんは〜🍉
うわぁい🙌来てくださっていつも優しいお言葉❣️誠にありがとうございます🙇‍♀️🥹🙌
嬉しい限りです❤️ルンルン

アハ〜またスムージーです😆ニャー
本当は果物だけで作るのが一番美味しいのですが・・私は野菜不足なので🥬😅💦
サプリと思って果物+野菜にしております😄小さく果物をカットして凍らせて作るスムージーは冷たくて目が覚めます😆
朝の方がいいのかもしれませんね😆汗汗
糀甘酒を入れるとホントまろやかなコクとなり旨味がアップするように思います☺️👍
ringoさんのお野菜たっぷりのお料理を見習ってわたしも野菜をしっかり摂らなきゃ😄
そろそろ身体も暑さにバテる頃💦しっかり食べて栄養摂ってよく寝て😆元気に今週も参りましょうね〜❣️冷たい冷たいスムージーご用意出来ております☺️是非是非いらしてくださいね〜❤️☺️❤️スムージーで乾杯でーす❣️
今日もありがとうございました🙇‍♀️💕
Mariru から fumfum
おお〜おお〜🥹fumfumさん〜こちらに来てくださって〜😭もう感激ですよぉ〜✨✨嬉しいお言葉に🥹誠にありがとうございます🙇‍♀️🙌ばんざーい✨✨
今日はなんだか蒸し蒸し💦冷たいものをしかも簡単に😅とスムージーとミルクパン😅料理と言っていいのか😆ニャハハ💦
果物は朝切って冷凍庫で凍らせて・・昼にはいい感じの硬さに、ミキサー❗️ガーーーーっが気持ちいいですよね😄👍私は昔から野菜不足でして💦このところ色々と果物+野菜に挑戦しております😅果物8野菜2の割合ですが😅これで野菜不足解消になってのかしら😆汗汗  
夏バテがそろそろ来そうなこの時期❗️栄養を摂って乗りきっていきましょうね👊😄
 fumfumさんのステキな栄養満点のお料理💯とても楽しみにしております❣️
ありがとうございました🙇‍♀️❤️☺️
Mariru から きゃず
きゃ、きゃ、きゃずしゃん〜〜〜😆💕こちらに来てくださって〜〜😭なんと嬉しいことでしょうか‼️祭りだ祭りだ〜わっしょい〜🙌😄
本当にありがとうございます🙇‍♀️🥹ウルウル
 今日は名古屋は蒸してましたよ〜突然の雷雨ありで⚡️洗濯物がびしょ濡れとなりました😆ニャー💦
茶々丸ちゃんは涼しいお部屋でまったりゆっくりしていましたか😄覗き見🫣したい❤️

スムージーは本当は果物だけが美味しいですよね〜あっ🤭本音がこぼれた😆💦
私は野菜不足なので・・効率よく野菜を摂るにはと考えるとスムージーしかない〜と😄☜大袈裟😆
でも割合から行くと果物がめちゃめちゃ多いです😆☜野菜少々は本当に少々😆
糀甘酒が入るのでまろやか⤴️でなんとか栄養を根こそぎいただこうと思っております😆ニャハ
今週は猛暑予報💦無理せずにこまめに水分をとって元気に参りましょうね〜❣️わたしもまた遊びに行きます〜❤️☺️
誠に誠にありがとうございました🙇‍♀️🥹
Mariru から cherry🍒
cherry🍒さん〜〜🤗🎐こんばんはです〜🍉うわん❣️今日も来てくださって〜優しいお言葉に癒されて〜♪☺️本当にありがとうございます🙇‍♀️❤️🙌

やぁ今日は蒸し暑かったですね〜😆💦急に雷雨⚡️になったり、洗濯物がずぶ濡れとなりました😅💦cherry🍒さんのところも雷雨ありましたか❓本当に異常気象というか・・近頃の天気は読めませんね⤵️

このところハマってるスムージー😆
果物+野菜+糀甘酒+ここは豆乳でもよし、ヨーグルトでも良しなんですが😅
失敗品も中にはあります😆ニャー💦
しかし糀甘酒は優しくまろやかになりますね〜〜角が取れるというか☺️👍👍
本来は凍らせた果物だけで作りたいのですが、わたしの場合は本当に野菜不足で💦秋の健康診断まではなんとか続けねば❗️と思っております😅cherry🍒さんも果物+野菜の良い組み合わせあったら是非教えてください☺️❤️
冷たく冷えた糀甘酒入りスムージーを作っておりますのでcherry🍒さん是非飲みにいらしてください〜ゆっくり飲みながら語り合いましょう〜🤗❤️
明日も暑さに気をつけて元気に参りましょうね❣️ありがとうございました🙇‍♀️❤️
おはようございます☀️
わぁー❤️夏のスムージー美味しそう😋

糀甘酒の優しい甘さで豆乳と野菜も入ってヘルシースムージー😘

愛知県の🍈美味しいですよね🎵

フランスパンの固くなったのあるある🤭ぱんでグラタンいいね👍

この夏飲む点滴で乗り切ろう💪
Mariru から びせん
びせんさん〜〜🤗🎐こんにちは〜〜🍉
やぁ今日も朝から蒸してますね〜〜😄今外に出たら溶けますよ😆しかし大雨のところもあるようでこまめに天気予報はチェックが必要ですね。

簡単スムージー😆このところ多いんですよ〜ミキサーにとにかく入れて😆ガーーーーッと、なかなか野菜不足でサラダを食べなきゃと思うのですが、いざ食べるとあまり量が食べれなくて💦💦それならばと😄本当は果物100%で作る方が美味しいのですが、ここは野菜を少しでも取り入れてと😆失敗作も何度かありました😅💦なので野菜は少々がいいですね😆汗汗

びせんさんがおっしゃる通り❣️糀甘酒=飲む点滴で元気に暑い夏を乗り切りましょうね〜〜👊☺️おー

来てくださって嬉しいお言葉に今日もまことにありがとうございました🙇‍♀️❤️🥹🙌
Mariruさん💕
こんばんは😃✨
スムージーふたつともとても綺麗で美味しそうです😍
ビタミンとミネラル補給ですね✨
カラダがリフレッシュ✨
フランスパンミルクも美味しそうです😍
糀甘酒って凄いですね✨
というよりMariruさんのアイデアが素晴らしいです✨さすがです❣️
ご馳走さまでした😋
Mariru から のらねこまま
のらねこままさん、おはようございます。
朝から暑くなってます、
🐱ちゃん、そうでしたか(涙)
2ヶ月で懸命に頑張りましたね。
のらねこままさんの最後は腕の中で優しさに包まれながらとても幸せだったと思います。
天国で元気に今頃走ってますね、
のらねこままさん、お疲れ出ません様に。
報告してくださりありがとうございました(涙)
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