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手料理
  • 2015/02/26
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ついに作ったよ。まいりさんのマネっこ、イカの姿フライ入りヘルシー炭水化物抜きお好み焼き

レシピ
材料・調味料
山芋すりおろし
適量
たまご
1個
おから
ゴルフボールくらい?
キャベツ
2枚くらい
紅生姜
好きなだけ
ネギとかにんじんとか冷蔵庫にあるもの
適当なくてもいい
出汁
適量
イカの姿フライ
好きなだけ
お好み焼きソース
好きなだけ
マヨネーズ
お好みで
かつお節青のり
お好みで
作り方
1
☆を全部混ぜる(キャベツはみじん切り)
ごま油ひいたフライパンで焼く。
形を整えたらイカの姿フライを適当に割ってチラシ入れる
両面いい感じに焼いたら
お好み焼きソースとかマヨネーズ、かつお節、青のり等かけていただきます。
みんなの投稿 (3)
山芋をすりおろし、たまご、出汁、おから、キャベツ、紅生姜、ネギ、にんじん(余ってたから)、イカ姿フライを入れて焼いただけ。簡単で美味しい。
まいり から yukko7740
yukkoさん、これね👍

イカの姿フライに足を踏み入れたら抜けなくなってしまう、中毒性アリ😁

このレシピみると美味しそう💕
又違ったversionで旨旨だね。

イカの姿フライの世界にいらっしゃい😆👏👏👏
yukko7740 から まいり
ついに仲間入りさせていただきました😄よろしくお願いします。
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