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手料理
  • 2015/02/26
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菜の花とツナの和風パスタ

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
パスタ
200g
菜の花
1袋
ツナ缶
1缶
ニンニク
1片
昆布つゆ(3倍濃縮)
大さじ1.5〜2
オリーブオイル
大さじ2
コショウ
適量
パルミジャーノ
適量
作り方
1
菜の花は熱湯で30秒茹でる。
ザルにあけて水で冷やして絞って適当に切る。
2
パスタを茹でる。
3
フライパンにオリーブオイル、みじん切りのニンニク。弱火で香り出し。
そこに油を絞ったツナ、パスタ、昆布つゆを入れて混ぜる。コショウで調整。
そこに茹でた菜の花を入れて和える。
4
皿に盛りパルミジャーノをかけて完成。
ポイント

菜の花の茹で時間は30秒!

みんなの投稿 (3)
菜の花第2弾!パスタです😄
今回は和風パスタにしました。
菜の花、ツナ、昆布つゆ…合います😋

キノコ類を足しても美味しそう…

簡単にササッとできて美味しいです👍
アッチさん♡
おはよう〜♪
いつもありがとうございます⤴︎⤴︎
トマトご飯にリスナップ、嬉しいです✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧

和風パスタ美味しそうですー♡
ツナ大好き〜(ㅅ´ ˘ `)♡
アッチ から mari♡(もも(*´∀`*)♪)
ももさん( ´ ▽ ` )ノ
ツナは便利で美味しくて助かっちゃいますよね〜^_^
ももさんのトマトご飯もお手軽そうで美味しそうでしたね!作ってみたいです!

コメントまでありがとうございます
(^O^)/
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