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手料理
  • 2018/05/03
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水切り絹豆腐のアジアンなチヂミ💕🌿 パクチー🌿や野菜たちと パクチー醤油で✨ヘルシー✨

レシピ
材料・調味料
チヂミの粉
カップ1
ニラ
1把
黒酢漬けの新玉ねぎ なければ生
1/4個くらい
水切り絹どうふ
1丁
桜えび
適量
全体のゆるさで
調整する
以下トッピング
★★★
パクチー
適量
あればクレソン
適量
白髪ねぎ
適量
素揚げのレンコン
適量
ラディッシュや人参
彩りとして
キヌアの醤油煮
あれば
パクチー醤油
マスト✨✨✨
スイチリ
あれば
ポン酢やすだち
お好みで
作り方
1
チヂミの粉とよく水切りした絹どうふを、混ぜ合わせます
2
緩くなりすぎないように、水を加えます
3
カットしたニラやパクチーや玉ねぎ桜えびなどを混ぜ合わせます
4
フライパンで両面を焼きます オイルはサラダ油かオリーブオイルで
5
焼きあがったら、アジアンサラダ風にパクチー主役で野菜たち トッピングします
6
お好みでパクチー醤油やスイチリ ポン酢や柑橘系で食べます✨✨
ポイント

フライパンで2枚(2回焼けます)

水切り絹どうふが生地に混じっていて
この一品でしっかり食べられる一品になっています。
暑さに向かって お野菜たちもフレッシュに 調味料はアジアンテイストでいただける
変わりチヂミです。

パクチーたくさん食べられて大満足💕💕

みんなの投稿 (7)
こんにちは🌞
ゴールデンウィーク
夜中の風雨凄かったですね〜😂🏠

今日はお家引きこもりで家事をしてます。
お昼は水切りした絹どうふにチヂミの粉
新玉ねぎ黒酢漬けとニラとお醤油煮キヌア
焼きあがったチヂミに
パクチー
クレソン
白髪ねぎ
蓮根の素揚げ
ラディッシュ飾り切り
醤油煮キヌア
をてんこ盛り

パクチー醤油とすだち
娘はスイチリで食べました

豆腐のアジアンチヂミ🥗
パクチー大好きなめぐチー🌿
呼んじゃいます😊✨
お休みだから
いつかみに来てね💕💕
オシャレチヂミ!!😍💖
チヂミがこんなにオシャレになるなんて、きっとチヂミ本人(←人!?)もびっくりしてるねー💕
チヂミ「これが・・・私?(ღ✪v✪)✨」
パクチーたっぷりで私も食べたい!!😋💕

ちあきちゃん、お仕事と体調が落ち着いたら、パクチー食べに行こうよー💕
池袋にパクチー食べ放題のベトナム(だっけか?)料理屋さんがあるらしいのー🌿🇻🇳✨
食べ友呼んでくれてありがとう~(*´³`*)♡
chiaki3 から めぐチー🌿
めぐチー🌿
来てくれてありがと〜🎶❣️🎶❣️

池袋なら
仕事の帰りに行ける〜
体調大丈夫になったし

お酒飲めるようになった←アルコール依存性ではないよ😆

仕事も 6時には終わるから
行こう✨✨✨✨✨✨✨✨✨👍💕

絹どうふ入りのチヂミなんだけど
にらのかわりに
パクチーにしたいけど
わたししかパクチー好きぢゃないんだよね😂

パクチー独り占めできるからいいけど
食べるときは
全部パクチーどけて食べてる娘😅


パクチー 好きな人にしかわからないよね🤩
chiakiさぁん😉💓

もぐもぐだけして〜失礼しました
やっと来れましたょ〜😂

わぁ〜栄養満点💯のチヂミですね〜〜
絹どうふを使うのですね〜🌿

じつに美しい✨✨✨
ニラの代わりにパクチーですね〜〜
あ〜妄想しただけでも
美味しいヤツ〜🌿
私も作ってみます✨✨✨
パクチー醤油
気になる🤩
でも、これ以上醤油を増やしたら酸化しちゃうからなぁっ😑
見るだけ見るだけ
( ̄‥ ̄)クンクン

このチヂミに合わせるあたり、さすがです✨
chiaki3 から Imanaka Yukiko
Yukikoさん💕

暑くなると アジアンテイストのお料理
やっぱり さらに美味しく感じるの

都内は夏日が続いて
不思議なもので 柑橘系 パクチー 香味野菜と身体が欲しちゃう🎶

こうしてまた夏が来て 秋が来て。。って
一年早そう😂

お仕事 新たに増えたの⁉️
どんなお仕事されてるんだろ。

Yukikoさん なんか芸術系な感じがする。

私は会社でパソコンとにらめっこ。お料理も簡単なものばかりです。

あまりにもテキトーだけど
レシピ参考にあげといた

でも 本当にテキトーにアレンジで美味しいよ
パクチーとパクチー醤油があれば👍✨✨🌿
chiaki3 から かず
パクチー醤油 最近よく見かけるようになったよ
これね ハマるよ👍✨

少しオイリーな感じが また会うのよね
餃子にも❣️💕❣️💕

お醤油 飽きないわ
ヨーカドーのネットスーパーでなめらか絹しょうゆがあったのも
今朝は嬉しい発見だったよ🚚✨
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