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手料理
  • 2019/12/18
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タレだけでもご飯が食べられる♬鶏胸肉のバーベキューソース焼き

レシピ
材料・調味料
鶏胸肉
2枚
大1
砂糖
各小1/2
マヨチーズ
大1
片栗粉
大3
大3〜
ケチャップ
大4
中濃ソース
大2
醤油砂糖
各小2
胡椒
少々
ナツメグ(あれば)
少々
白いりごま
適量
作り方
0
鶏胸肉は皮を剥ぎ取りフォークでブスブス刺し、厚さ1cmのそぎ切りにし●を加えて揉み込み30分放置後、片栗粉を加えて揉み込む。
1
フライパンに油を入れて熱し、胸肉を重ならないように並べ、中火で両面焼き色をつけて取り出す。
※胸肉の表面が白くなったらひっくり返す。
2
余分な油を拭き取り、◎を加えてひと煮立ちしたら2を戻し入れて絡め、お皿に盛り付け白いりごまをちらす。
みんなの投稿 (1)
こんにちは〜😄

お久しぶりです。
一つ前の投稿では、お祝いコメント有難うございました🙇
とっても嬉しかったです。
今後も簡単レシピですが宜しくお願いします🙇

2〜3日お休みしようかなぁと思っていたのですが、16日に訃報の連絡がありバタバタ。
実家が本家だったこともあり、子供の頃からお世話になっていたのでお悔やみへ行きました。
14日の朝方に歯が抜ける夢を見たんですが、これって不幸なことがある夢なんですよねぇ💧
親戚で思い当たる人は居ないし…と思っていた矢先なんです。
お通夜は明日、告別式は明後日なので、金曜日まで投稿はお休みさせて頂きます。(一応予定ですが)


さて、気を取り直して…。
私と言えば鶏胸肉のイメージも定着しつつあるのかなぁと思いながら、こんなのを作ってみました。
タレだけでもご飯が食べられちゃうくらい😁
おつまみにもおすすめです(*˘︶˘*).。.:*♡
お肉はしっとりふわふわでした🤗
つまみ食いすると止まらないので注意して下さいねぇ。

#鶏胸肉#簡単料理 #節約
#バーベキューソース
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