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手料理
  • 2020/12/28
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🔷🐓ササミと🍀ターサイ🐣ゆで卵の明太マヨあえ🔷

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中国野菜、カリウムが豊富な
今が旬の冬野菜🍀ターサイ
白菜や青梗菜の仲間ですね😊

炒め物も美味しいですが
クセがないので、さっと茹でて
😀和え物にも(*^ー^)ノ♪


🔵ターサイ
茹でる時に、塩➕サラダ油
🔵🐓ササミ
筋きりして、きび砂糖➕酒
レンジ600w90秒
🔵ゆで卵🐣 
🔵マヨネーズ
🔵明太子
🔵昆布茶
🔵🍋レモン汁
🔵微量のきび砂糖
🔵白ごま
❇️明太子が辛さ控えめだったので
➕柚子胡椒😊お好みでどーぞ🎵


#中国野菜
#ターサイ
#明太子
#マヨネーズ
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