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手料理
  • 2013/05/27
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給食のわかめご飯再現🌸ミネラルたっぷり✨

レシピ
材料・調味料
お米
3合
小さじ1〜2
醤油
小さじ1
胡麻油
小さじ1
生わかめ
50g〜
白すりごま
適量
作り方
1
お米を研いで3合の目盛りまで水を入れる。
わかめは水で戻し細かく刻む。
2
炊飯器に◎の調味料を入れて混ぜてから炊く。
炊き上がったら刻んだわかめとすりごまを入れて混ぜ合わせ蓋をしてしばらく蒸す。
ポイント

乾燥わかめでも出来ます😊
塩加減とわかめの量は調節してください( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

みんなの投稿 (21)
わかめが賞味期限切れそうだったのでわかめご飯を作りました😊
小学生の頃給食のわかめご飯好きだったなぁ❤
美味しそうー!!
素朴だけど美味しいよねー!!
ヘルシーでいいよねー\(^o^)/
りるのん から おりぃ
おりぃちゃん🌸
早速ありがとね💕
そうそう!ヘルシーがいいね(笑)
いまおりぃちゃんの水切りヨーグルトを冷蔵庫で寝かし中💤
私も好きだった〜(*´艸`)
絶対美味しいよぉ〜(((╹σ¬╹*))) ゥマソ....
ゆかり派とワカメ派に別れたよねΣ(*゚艸゚*)
うちは乾燥わかめで後混ぜだよー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
胡麻油は入れた事なかった!
香りがよくておいしソーだね♪
本当、ヘルシーで美味しそう꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱
To: rirunon きゃわん!!それも楽しみー(*゚▽゚ノノ゙
あれさーヨーグルトの種類で味も違うし仕上がりも違うのねー!!
やはり濃度のことがあるのかしら…
ブルちゃん凄く硬くなって美味しかったわ!!
りるのん から こんちゃん
こんちゃん🌸
美味しかったよね〜💕
ゆかりもいいね(*≧艸≦)
あと揚げパンとかミルメークとかね(笑)

リスナサンキュ─ヾ(*´∀`*)ノ─♪
りるのん から のっちゃん
のっちゃん🌸
乾燥わかめもいけるよね👍
胡麻油は初の試み!
すりごまもたっぷりだからゴマでも栄養補給だよ(笑)
リスナサンキュ─ヾ(*´∀`*)ノ─♪
りるのん から yukie M
ゆきえちゃん🌸
万年ダイエッターだからヘルシーなメニューに食いつくのよね〜😅
リスナサンキュ─ヾ(*´∀`*)ノ─♪
りるのん から おりぃ
私もブルちゃんで仕込み中だよ〜😁
モッツァレラよりも絶対ヘルシーだもんね😁
楽しみ〜😍
おはよ〜ヾ(*´▽`*)ノ
給食のわかめご飯好きだった〜♪♪
そぉいやうちでは作ったことないや!!
これ、絶対つくります!笑
かなり大好きでしたー*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
今も給食で出るんですかね?
りるのん から そらのんみこ
香織ちゃん🌸
わかめご飯美味しかったよね〜(๑´▿`๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧
胡麻油入れるとまた香りがいいよ〜
リスナサンキュ─ヾ(*´∀`*)ノ─♪
りるのん から シリリ
シリリちゃん🌸
美味しかったよね💕
今はどうなんだろうね😅
来年ムスコが小学校だからチェックしてみるわ(笑)
シリリ から りるのん
懐かしいですー(=´∀`)人(´∀`=)
あ、うちの娘(小3)にも聞いてみます!笑
会話の中に出てきたことないんでもしかしたら無いのかもしれないですねー(´・_・`)
りるのん から シリリ
そんな大きい娘ちゃんがいるんだね😳
ぜひ聞いてみて〜(笑)
最近は横文字のメニューも多くてびっくりするとか😅
のんちゃんこれあたしも好きだった〜((≧艸≦✿)) なつかしいなぁ💕
混ぜごはんや炊き込みごはんとか大好き♪

つけとこつけとこ(^-^)/
りるのん から みどり
みどりちゃん🌸
みどりちゃんも?
沖縄もわかめご飯よく出たのかな?
沖縄料理が出るという勝手なイメージ😁(笑)
りるのん から キヨシュン
きよちゃん🌸
私も混ぜご飯や炊き込みご飯好き〜💕
それだけで一品に数えられるから(笑)
子供らも味付けご飯好きだしね😁
リスナアリガトウ✾“ヽ(。◕‿◕。)ノ”
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