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  • 2014/09/13
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スロージューサー「巨峰♡レモン」ジュース

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地産地消の店で、地元産の巨峰を買ってきた。

とっても味が濃くて美味しいんだけど、
皮がピッタリで食べにくい(iДi)

朝食に、
スロージューサーで
巨峰とレモン(国産じゃないのでしっかり皮を剥きました)で生ジュースに!

とっても濃〜い葡萄と
爽やかなレモンの酸味♡


*葡萄*
糖質の仲間であるブドウ糖と果糖が、多く含まれているので、体内で短時間でエネルギーに変わって、疲労回復の効能があります。

カリウムは、体内の余分なナトリウム(塩分)を体外に排出して、高血圧や心臓病、脳の血管障害などのリスクを減らす栄養成分で、ぶどうには比較的多く含まれています。

巨峰などの黒赤色のぶどうには、ポリフェノールの仲間である「アントシアニン」が豊富で、ビタミンEと同じように、血管を丈夫にして老化を防止する働きがあります。目の疲れにもいいです。

花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギーを、抑える効能も知られています。 #ドリンク