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手料理
  • 2020/07/03
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お袋煮

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オートミールを使ったお袋煮

水分を含ませたオートミールを混ぜたのに、煮汁をあっという間に吸って、びっくり。

これがお腹の中で起きると言うことは…

次の日スッキリするということですよ‼️

油揚げ5枚

ひき肉 180くらい
オートミール半カップに水1カップをレンチン
もやし1袋
ささがきゴボウ適量
卵1個

油揚げに詰めて、スパゲティで袋を閉じて、

これうまつゆと水 1:4
糀甘酒 大2
生姜 少々

食べ応えありました。

倍量作って夕ご飯とお弁当のおかずにしました。


#オートミール
#煮物
#これうまつゆひろめ隊
#美容/ダイエット
美味しそう♡
オートミール使いもスパゲティで閉じるのもいいですね!

忘れずに覚えておかなくちゃ!
φ(・ω・ )カキカキ…
かずきっちん から うさかめ
うさかめさん、おはようございます。

アタクシも忘れちゃいそうだから書いてみたんです 笑

ひき肉にオートミール混ぜるともっちりもちもちです。肉団子やハンバーグなど応用ききますね。オートミールをお料理に取り入れる方って沢山いらっしゃるので、参考にさせていただきながら楽しんでます♪

豪雨ですが、そちらはいかがでしょう。

降らなさ過ぎるのも困りますが、こんなに降ってしまうと、それもとても困りますね。

こちらも雨は降っていますが、他の見えないアイツも心配です。

どうぞご無事でお過ごしくださいね。
スパゲティで閉じるのいいですね👍
この為だけにかんぴょう買ってもどすとか面倒ですもの…w🤭
メモメモ📝
これうまつゆひろめ隊の活動レポートありがとうございます!
お袋煮、いいですね~!!おいしそう!
かずきっちん から 山本真希
スパゲティはなぜか妙に喜ばれるんですよ。なんなら、運針練習してみるとか😂
かずきっちん から ヤマサ醤油公式アカウント
なんの下味もなくても、これうまつゆが良い仕事してくれました。和洋中なんでも使えるってホント便利です。
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