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手料理
  • 2014/02/21
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シンプル❗️大豆とほうれん草のソテー(ガーリック風味)

レシピ
材料・調味料
ほうれん草
好きなだけ
大豆
好きなだけ
ニンニクパウダー
適量
適量
作り方
1
軽く熱したフライパンに油を入れて、大豆から炒めてからほうれん草を炒めて火が通ったら好みでニンニクパウダーと塩で味付けして終わり(^。^)
みんなの投稿 (5)
糖質制限料理です。
蒸した大豆を使いました^ - ^
シンプルに炒めただけ〜(≧∇≦)💕

蒸した大豆…ホクホクして美味しかった
(^。^)
non
おっ✨
糖質制限同志(=´∀`)人(´∀`=)
って、ラパンママじゃなくて旦那様ね!
ラパンママ から non
いやいや…私も糖質制限ダイエット頑張ってみようかな〜(≧∇≦)
non から ラパンママ
3食のうち一食から初めても大丈夫なんだって〜( •̀ .̫ •́ )✧
だから夜は炭水化物抜きで頑張るよ👍
ラパンママ から non
だね…無理ぜず…♪( ´▽`)

ノンちゃん…スレンダーママに一歩だね…(*^_^*)

私もスレンダーおばちゃんに一歩だよ〜
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