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手料理
  • 2021/05/22
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豚肉と豆腐の沖縄風炒め

レシピ
材料・調味料
木綿豆腐
1丁
豚バラ肉
200㌘
もやし
1袋
ねぎ
1/2本
人参
少し
作り方
0
豆腐はよく水切りする。
私は塩麹豆腐にしてから使ってます。
1
フライパンを熱して肉、人参、ねぎ、もやし、豆腐の順に加え豆腐を崩しながら炒める。
塩、酒、醤油各小さじ1、胡椒で味を調える。
みんなの投稿 (13)
焼きおにぎりと春巻き、ウインナーゆでじゃがとブロッコリーのマヨサラダのお弁当。
鶏つくね弁当
お豆腐と豚肉の沖縄風炒め
ぶりの照り焼き
統一感ないおまとめです〜

みったんさん♪
こんにちは😃

いろいろあるぅ〜🎶
どれも美味しそう〜❣️

特にブリ照りちゃんは
お店のみたいにシャレオツに
なってるよー✨

お弁当も毎日だと大変だね。
でもよく考えていて
バランスも良いし💕

ん〜勉強になります🤗
鶏つくねが乗ったお弁当、なんだか可愛らしいね😊
統一感がないってことは、それだけ毎日バラエティに富んだ食卓だって事でいいんじゃない😉
忙しくてもちゃんとお弁当やご飯作るの偉いなぁ❤️
私すぐ惣菜買ってきちゃう(笑)
つくねのお弁当、可愛いなぁ😍
私がコレ持って出かけたいよ〜🎶
こんばんは😊
はじめましてー!

いつも嫁がお世話になっております。
ずっともぐもぐはしてましたが、
なかなかきっかけが見つからなくて💦
今回、嫁から聞いてお邪魔しました😊

ぜひフォローさせてください😊
宜しくお願いします!
みったん から バシュラン
バシュランさん〜
え〜😍
ぶり照り本当ですか?嬉しい🎶
この日私確かめちゃめちゃ疲れて…
そぉ!この日うちの子が朝から大パニック起こしてガラス割って頭も切って朝の8時から2時半まで病院に…
その後仕事行って超ぐったりして帰ってきて作った適当な照り焼きなんです〜
お腹ペコペコでこんなもんでは足りなすぎると思いながらもこれ以上作ることは不可能と思い八朔むいたんです😂
お弁当も夕飯そのまま詰めてるだけなダメママにありがとうございます✨✨キュン💖
みったん から 山本真希
真希さんお疲れさまです✨✨
鶏つくねも勿論夕飯スライドなんですが夕飯にはスマートスタイルで作ってお写真取ったはずなのになかったんです(・・?
隣の春巻きも勿論夕飯スライド
そして撮ったハズが撮れてない〜
ボケたんですかね?僕は…
大した写真じゃないので良いですが自分の頭の方がいよいよ心配です😂
みったん から なだちい
なだちいちゃん✨
お弁当作ってると言っても僕お夕飯そのまま詰め込んでるだけです😅えへへ
おデブなつくね弁、夕飯にはスマートさんで作ったんですが撮ったと思ったお写真どこにもなかった〜
いつもありがとう✨✨
みったん から ナガマン
ナガマンさん、お声をかけて下さりありがとうございます✨✨
先日由美さんのお部屋で他の方からのコメントが目に入り
ご夫婦でSDやっててご夫婦でお料理上手でって凄いですね〜✨✨
仲良し夫婦で憧れちゃいます✨
お弁当と夕ご飯でしょうか?

病院🏥でぐったり、その後お仕事があってもご飯作ってる!
それも照り焼き!!

疲れが溜まっているはずなのに、お弁当🍱作って~どんだけ神なのか✨✨✨
みったん から とんちん
マダムさん😄✨
いつもありがとうございます✨✨
この日まさかこんな事件が起きるとは思わず朝冷凍庫から鰤を出しておいたんですー
病院もさっさと治療してもらってそのまま就労先に送って僕も出勤するつもりが脳の検査もした方がいいと言われまさかの2時過ぎまでかかり…
職場に迷惑をかけたので仕事中はアドレナリン全開で働きましたが帰ってきてドット疲れが買い置きのレトルトにしようかとも思いましたが解凍されたぶりがいて…とりあえず作っときました。
よくやった!私〜😄
MOMO-chan☻ から みったん
みったんさん〜お弁当のおかず❣️
私全部好き(´˘`*)焼きおにぎり❣️最高✌️😂✌️✨

お豆腐と豚肉の組み合わせ〜これは食べたいですぞ(・ω<)
みったん から MOMO-chan☻
ワーイ
MOMOちゃんありがとうございます✨✨
地味〜なスナップに嬉しいです(≧▽≦)🎶
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