白菜と挽肉のドミグラスソース煮込み、玉ねぎフライ、ひじき煮、

今日は、訪問リハビリの日なので、担当のお兄さんが来て丁寧にマッサージをしてくれます。
家に来てくれるので、少々不調でも休まなくても済むのでありがたいです。元気な人なので、いろいろ話をしながら、マッサージしてもらうと、本当に体が軽くなる感じがします。コロナの心配も少ないし、若い男性から元気ももらえて恵まれています。
介護保険バンザイてす。