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手料理
  • 2020/01/26
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とびっこご飯とお漬物の和朝食🥢

みんなの投稿 (19)
今日は炊きたてご飯にとびっこ乗せて、自家製白菜麹漬けと京漬物の生しば漬け&すぐき漬け、たたきごぼうとごま昆布佃煮。そしてこれらの塩分の排泄を促すべく、これでもかとたっぷりきのこを使ったお味噌汁の献立です。
こういう朝ごはんが一番好きかも☺️
#簡単料理 #朝ご飯 #保存食/常備菜 #お味噌汁
おかち から サミカ
サミカさん♡こんにちは😃

とびっこきれ〜い✨✨
なかなかきれいなとびっこ見たことないです(・・;)

お漬物もおいしそう😋
京都のしば漬け、すぐき大好きです❤️

あーやっぱりサミカさんのご飯
食べた〜い(*≧∀≦*)
サミカ から おかち
おかちさん ありがとう〜😍
グルメなおかちさんにそう言ってもらえると恐縮〜〜😆
簡単ご飯だけど、炊きたてご飯にお味噌汁とお漬物があれば満足よね。
私も京漬物大好きで時々お取り寄せしてます。
すぐき漬けで腸活もねっ😉
ちゃべ から サミカ
サミカさん♡こんばんは☆
朝からこんなリッチなご飯をいただけるなんて、幸せな日曜日ですね🥰
羨ましい💕💕 いつも素敵な食卓、憧れます💖
サミカ から ちゃべ
ちゃべさん こんばんは🌇
いつもありがとう😍
ご飯にお味噌汁とお漬物、ザ日本の朝ごはんだよね。お漬物が美味しいとご飯🍚お代わりを我慢するのが大変😝
サミカさーん❤️
こんばんわ😀

ヒャッハァ━(゚∀゚)━!!!!
ちーこ、大コーフンですーー💕
ヽ(♡ω♡)/ メロメロキュ~ン♡

とびっこご飯から始まり、
白菜のお漬物!
美味しい朝ごはんで、1日頑張れますね🎵
本当、美味しそうだにゃーー🐈💕
サミカ から ☆Chieco☆
ちーこちゃん(←気易く呼んじゃった😂)
わーい♪ありがとう🎶😁

日本人はやっぱり炊きたてご飯🍚だよね〜
って、我が家平日は旦那の出勤が始発なのでパン🍞
ご飯にお味噌汁とお漬物はやっぱりホッとしますね☺️ご飯お代わり我慢が大変😅
(о´∀`о)
バキューン💘💘💘
や、やられた〜ぁ😍😍😍

赤い宝石がご飯にたくさん乗っていますが‼️
も〜ぉ、サミカさんったら、私の食べたいものばかり作って〜💕💕💕(笑)
私の食欲が破裂しそう🤣🤣🤣
サミカ から ミッチ☆ママ
あ‼️ミッチちゃんが倒れてる〜🚑
🤣🤣🤣
やられた?😆
赤い宝石の安い方です😅
ミッチちゃんもとびっこ好きですか?プチプチがたまりませんよね✨
いくらちゃんよりとびっこちゃんの方が数は多いゾ🤪って事でシンプルだけど、ザ和朝食堪能できました☺️
いつもありがと〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
サミたん〜♪♪
このとびっ子の量!!!
( ⊙_⊙)パチクリ!!!

何グラム乗っかてんだろ?笑
プチプチめっちゃ美味しそう♪♪

とびっ子は冷凍でも売ってるから
今度パクろっと〜🤗💖💕
サミカ から めるぼ 💟
めるちゃん こんにちは🌧
今日はいつも穏やかな瀬戸内も荒れ模様
久々に靴下履いた😅

これ、とびっこ小さいの1パックよ。40g
お茶碗に盛った🍚の上を覆ってるだけだから😆でも粒々の数にしたら相当なもんだね🤣
充分満足でした👍
プチプチ美味しいよね〜そっちでもあってよかった〜💕
いつもありがとうね😘😘😘
シュトママ から サミカ
サミカ様おはようございます❣️
凍えるような寒さ🥶、それでも雪は降ってません。4時に目覚めたシュトママ。
朝ごはん
良いですね!!アイデアですとびっこ💡食感が好きでよく買います、サラダにトッピングしても合うし💕
シュトママ とシュト旦那、本当は3食白米でも食べる程のご飯党🍚🍚🍚なのですが
あと結婚式まで1か月、どうしてもお腹周りを痩せなくてはヤバイ🥶💦😱💦💧
特にシュトママ は、洋装なのですが、黒いスカートのお腹が引っ込めても、ポッコリ線が出てしまうので、深呼吸して吸って
当日ずっと息を止めていなくちゃならない💧
これは3年間SD投稿し7000投稿してこの有様❣️デブは1日にして成らずです😱💦💧🥶
あと1か月でなんとかなるものでもありませんが、ちょっと白米を控える努力をしてます。
努力の結果は見た目では分からない。それでも頑張ってます。
サミカ から シュトママ
シュトママおはようございます🤗
わかるわかる😉
結婚式の日取りがわかっていながら間に合いそうにない焦り^^;
私も昨春甥の結婚式で経験済み😅留袖姿の胴回りが天才バカボンみたいになりました🤪
シュトママ大丈夫☺️あと1ヶ月、糖質制限で2キロは↘️出来る❣️
頑張って〜📣
シュトママ頭は夜会巻きバッチリなんだから👍

それにしても若い頃は食べても食べても太らなかったのに、今はなぜに水を飲んでも太るかねぇ😭トホホ
私はシュトママみたいに活動的じゃないので、家でゴロゴロしてるせいだけど😅
生活は体型に出る❗️って身を持って体験中😆
シュトママ から サミカ
夜叉巻きのシュトママ ですって❣️まだ言っている❣️気に入った😍💕👍

ほんとほんと痩せないわね❣️
シュトママ 留袖着ないのは
本当に似合わないの
バカボンのパパよりもヒドイのジャー💦💧
席取り?
違う違う
関取の様
塩なめてお腹バーン!叩いて❣️

似合いそう
花嫁の母として涙誘うより
笑い誘った
娘の結婚式👰

息子には悪いけれど着たくないですと
あんた達の引き立て役には
ならない
ぞと。
目立ってやる❣️
痩せてやる❣️
って
無理❣️
その後が
怖い
リバ
ウン

😱💧💦
サミカ から シュトママ
結婚式は💒チャペルでしょ?
洋装の方が似合うし〜和服は支度も着付けも大変💦
いよいよの時は直前3日ぐらい野菜とささ身のスープで乗り切れば、ウエストすっきり入るわよ🙆‍♀️
これから1ヶ月シュトママがカロリーオーバーな投稿したら要チェックでいきましょうか🤣
頑張って〜シュトママ📣
シュトママ から サミカ
あっ!
早速今朝も😱💧💦❣️
イチロッタ から サミカ
サミちゃん❣️おはよ〜(*≧∀≦*)✨💛

美味そうやなぁ❣️ご飯🍚がススムやつやなぁ!
しかし、ヘルシーやん!炊きたてご飯じゃなきゃお茶漬けだな!\(//∇//)\✨💛

しかし、まあ、ε-(´∀`; )、シュトママとの会話、凄まじいもの感じてちょっと引いてるイチです。

オレ、ビール控えてるし、体調崩して絶食したせいもあるけど50キロ前半まで落ちた。
お陰で捨てようかと思ってたバーバリーのスーツが入るようになり嬉しいやら悲しいやらです。

ま、これ以上、体重落ちたらマジで病気だからね、頑張ってご飯食べてます。(〃ω〃)

年末年始のお雑煮で稼いだ分すっかり吐き出したイチでした。(*´∇`*)✨💛
サミカ から イチロッタ
え〜イッちゃん
そんなに痩せたの?
って元々太ってないもんね。😅
うちの旦那も身長170で体重52ぐらいだわ。
体型全く変わらないから洋服代は助かる。
我が家で育ってるのは私だけ😰
ご飯はお茶碗一杯にしてるけど、うどんがねぇ辞められません。😢
イチロッタ から サミカ
サミちゃん、、、(^◇^;)💦

メルちゃんからのご指摘で思い出しました。

ちょっと後でリンリンさせて頂きます。

すまん、すまん、、、誠に申し訳ない、、、( ̄▽ ̄;)
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