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手料理
  • 2018/11/26
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ブタこんにゃくロール

レシピ
作り方
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①こんにゃくを豚肉で巻き、片栗粉をつける
②フライパンに、オリーブオイルまたは、ごま油を熱し
巻き目を下にして焼く。途中コロコロうごかしながら全体に焼き目をつける
③甘酒を加えて、豚肉に火を通す
④お醤油加えて、絡める
⑤火を止めて、生姜をさっと加える
⑥盛り付けて、ゴマをかける
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旦那さんの体質改善メニューの一つです。

こんにゃくでボリュームアップ。
甘酒でふっくら。
お砂糖や味醂の代わりに甘酒使えますね〜🎵

いつもは蜂蜜を使っているんですが 甘酒を使って見ました。甘みがマイルドでお醤油にも合いますね😊

旦那さん痩せないのに…
私の方が痩せていく…😥


#こんにゃく  #豚肉  #甘酒
旦那さん、はやく痩せないとchiaraさんがどんどんゲッソリしちゃう〜🤣
これは確かにかなりボリューミー且つヘルシー仕上げになりますよね😊
chiara から 山本真希
真希さん、こんばんは~🎵
そして、お誕生日おめでとうございま〜す🎂✨

ホント、旦那さんを攻略しないと
私…栄養失調並にやつれそうです(笑)
旦那さん、体質かなぁ?
…時間がかかりそう。
地味なスナップばかりになりそう😂(笑)
すごく美味しそ〜ですね
フォローさせて下さいね
よろしくお願いします
chiara から のりちゃん
のりちゃんさん、こんばんは~🎵
あのお寿司、可愛かったですね✨
旦那さんの体質改善中で、地味めな物が多いですが…よろしくお願いします😊
こんばんはー
お疲れ様です✋
これめっちゃ美味しそうですよ😍
でも旦那さん痩せないでchiaraさんが痩せていくーー😱

笑ってはいけないけど...
めっちゃウケた🤣
蒟蒻でボリューム🙆
味付けで蒟蒻でもバッチリ満足感ある一品ですね😋
旦那様さては間食してますね😂
chiara から りくれん
こんばんは~🎵
お疲れ様で〜す。
もう、笑っちゃって下さい🤣🤣🤣
ホント、痩せなきゃいけない人が痩せずに、私だけが痩せていくんですけど…。
スリムなりくれんさんが羨ましいです😎
chiara から みったん
こんばんは~🎵
…やっぱり、そう思いますよね😎✨
あたいも、そんな気がします🤔

蒟蒻で、食べ応えありますね〜😋
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