• お気に入り
  • 224もぐもぐ!
  • 33リスナップ
手料理
  • 2022/01/14
  • 8,235

簡単おつまみ♪菜の花とサラダチキンの辛子和え

レシピ
作り方
1
【材料 4人分】

菜の花 1袋 220g

サラダチキン 125g

◎これうまつゆ 大さじ2半

◎チューブからし 小さじ1

塩 適量

白ごま 適量
2
菜の花は適当な長さに切り
塩を加えたお湯で茹でる。
※茎と葉の部分は
時間差で投入してね。

ザルにあげて冷水にさらした後
水気を絞る。

サラダチキンは裂いておく。

◎はあらかじめ合わせて
からしを溶かしておく。
3
菜の花、サラダチキン、
◎を和えて完成です。

白ごまをふって召し上がれ。
ポイント

調味料の量はお好みで。

みんなの投稿 (57)
菜の花連チャン
(๑´ლ`๑)フ°フ°♡



菜の花を2袋ゲットしたので
ひと袋は昨日投稿した
菜の花ご飯に

もうひと袋で
辛子和えにしましたよ~!



菜の花だけの
辛子和えもいいけど
菜の花だけだと物足りない
欲張りたガールからちゃんは

菜の花とサラダチキンを
合わせました
(*´罒`*)♥ニヒヒ



今回はおつとめ品で半額の
サラダチキンを
ゲットしたので
そちらを使いましたが
レンチンしたささみを
裂いて使ってもいいと思います
(❁´ω`❁)*✲゚*




簡単美味しいおつまみ♪
是非お試しを︎💕︎💕






毎週金曜日は
NO送迎dayで
早くから乾杯できる日なのに
今日は塾のテストで
晩ごはんもビールも
9時過ぎまで我慢だよ(ヽ´ω`)トホホ・・




あっ!
ユウキ食品様の
ワールド調味料が
我が家にも届きますように🙏💕
≡((((屮゚Д゚)屮カモオオオオオン





それでは皆様
午後も頑張ろうね٩(。•ω•。)وファイトォー






#菜の花#辛子和え#大人のおつまみ#晩ごはん#サラダチキン#簡単#節約
からちゃん

菜の花とサラダチキン👍ヘルシーで栄養バッチリね〜ん

辛子あえ💕💕大人になって、大好きになったよ〜

お弁当にもおつまみにもグッドだね😍
菜の花2連発
ワァ───ヽ(*゚∀゚*)ノ───イ

シンプルに辛子和え♡
うんまいよね♪
サラダチキンで食べ応えも出て
むちゃくちゃうまそうー♡♡
やっぱ肉系入れたガール(*^艸^)クスクスw
ボリュームも出るし一石二鳥♡♡

せっかくの花金🌸
おあずけなが〜〜(´;ω;`)
9時以降しっかり飲んでね🍻
からちゃん🎶
菜の花2初め~🎉🎉
昨日の菜の花ごはんも美味しそう~だったし、こちらも美味しそう❣️

あ〜菜の花食べたくなってきた~
└(:3」┌)┘))ジタバタ

ユウキさんのモニター
応募しようか、
でも使えないかな?
と一瞬迷ってたうちにいつの間にか締切終わってたわꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)アヒャヒャヒャ~
当たるといいね!
サラダチキンのおつとめ品😍♡♡
私もよく買うよ(*^艸^)クスクスw
真空パックだから便利よねー😊
菜の花とサラダチキンのおつまみはサイコーだわさ!

塾のテスト!王子頑張って♡♡
9時過ぎスタートね!🍻👍👍
おお〜!
もう菜の花 ❁⃘*.゚💛
ひと足もふた足もお先に春を感じられていいね💕
サラダチキン プラスで男子も喜ぶボリュームアップ⤴⤴👍✨
私も菜の花探してみよーっと‎!(*˙︶˙*)و

花金に塾のお迎えお疲れ様(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*
晩ごはんは息子くんを待って食べるのね!!
子供も遅くまでテスト頑張ってると思うと親も辛抱だよね〜(*´Д`*)
愛だなぁ(ㅅ´ ˘ `)♥

お!美味そうなん作ったな❣️😆

からちゃん❣️こんにちは〜😄

え、😳、、これ、辛子和え!?
なるほど、欲張りたガール特別仕様のサラダチキン入りか❣️😆

え、😳、、ユウキ食品やってんのか!?
うちには優先して届けてもらおう。←ムリムリ、、😓

さあ、からちゃん!待ちに待った花金だよ!9時過ぎから思いっきり飲みや〜😆✨💛
まだまだ寒い日が続くけど、菜の花を食べると春も近いんだな…って思えるよね(*^^*)
サラダチキンが入れば立派に箸休まらずよねぇ〜(笑)♡←立派なオカズって事で- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
からちゃん送迎もしてるんだ❗️
素敵ママ
頑張り屋さんママ~
毎日お疲れ様です。
サラダチキンが入ったからし和えいいね~
9時過ぎ………長い夜になるねぇ...( = =) トオイメ よい週末を~🍻
菜の花、いいね~
連ちゃんで、ますます春が近づく気がするね~
からしとも合いそうだね~

おいしそう!
からビーちゃん🎵
こんちゃっ🙌

菜の花だー💕
そしてサラダチキンのからし和えって、もー絶対美味しいやつやーん😍

菜の花はあるけど、サラダチキンもムネ肉もストック無いから明日買ってこよーっと♫
⭐️さんいただきっ‼️

えええぇー💧
華金なのにお預け辛っ😭
お、お先にいただきます(笑)

てか、ユウキさんのやつっていつの間に募集かかってた⁉️完全に見逃してる気がする。
めっちゃ色々あって良いやつだね✨

からビーちゃん当選しますように🙏💕
無意識で実は応募してますように🙏💦
Rie
美味しそう。
菜の花食べたくなってきた。
からビーさん こんにちは〜😄

食材は春に近づいてますね。
サラダチキンも入ってポリュームあるし、うまつゆを使えば間違いない美味しさですよねぇ💕
折角の花金なのにおあずけは辛いですね💦
あーん😂😂😂

私まさに今
菜の花ふつーに
おひたしにしちゃった
ところです!!!

辛子ちょんちょん
して食おwww

サラチキプラスで
よくばりたがーるも大満足
仕様ですねムフ!ᐠ(   ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

9時過ぎまでお預け
長い&辛いぃぃぃぃ😭😭

けど明日
明後日休みなんで
遅スタートですがゆっくり
楽しめますように🎵
おお~♥️
こちらも美味しそう😋🍴💕
寒い毎日だけど、春の食材に元気でる~👍
からビーちゃん❤️
こんにちは😃
お疲れさま〜💕
夕飯もおビールもお預けなのね〜💦

菜の花からし和え💖
1番好き〜💕
サラダチキン入ると
副菜からおかずに変わるね👍✨
菜の花連チャン(*^▽^)/★*☆♪

🌱足が早いから美味しいうちに食べたいもんね😋

サラダチキン半額👏👏
それなら買っちゃうよね( -∀・)

とっても゚+.゚(´▽`人)゚+.゚ボリューミーな
からしあえ💕💕

今食べたい🚃🚃(通勤電車😅💦)
からビーさん🎶こんばんは😃🌃

菜の花とサラダチキン👍
からし和え美味しそう😋

最近菜の花よく出回ってきたから又買ってこよう❗
誰かくれないかな🤭
間違いなく美味いやつ😆😆😆
食べたーい‼️

さくらごはん、作ったよー❣️
美味しかったよ🥰


からビーさん♪
こんばんはです🌙

なるほど🤔
菜の花だけでは物足りなくて?
サラダチキンねー💕

で、カラシ和え🎶
絶対美味しいヤツ❣️

菜の花♡
食べたい💕💕💕
からあげビール から Harumi
Harumiちゃん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

菜の花とサラダチキンの
辛子和え
めっちゃ美味しかったよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ
大人の味のおつまみ︎💕︎💕

今週もお疲れ様でした💕💗💕
からあげビールさん、こんばんは〜(∩´∀`∩)💕
からし和えにサラダチキンが入ってる〜(*≧∀≦)ゞ︎💕︎💕
美味しそうです〜ヽ(*'▽'*)ノ
これなら、モリモリ食べても、ダイエットにバッチリ👌ですね(*^^*)
菜の花食べたくなって来ました〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆︎💕︎💕
からあげビール から おかち
おかちさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

辛子和え
美味しいよね~︎💕︎💕
やっぱり肉系を入れたガール
(๑´ლ`๑)フ°フ°♡
今回はサラダチキンをプラス︎💕︎💕

サラダチキンと
菜の花の組み合わせ
美味しかったよん
(*´罒`*)♥ニヒヒ

今、塾の駐車場😅😅
終わるのが遅れてるのか
まだ来ない( ̄▽ ̄;)

お腹すいたよ~
(´Д`) グゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥ
からちゃん
今週もお疲れさまでした👋

菜の花🍃🌱買ってきた〜
どちらのメニューを作ろうかな
迷う〜😅ルン♬︎♡
へぇ~っ 🤔菜の花、なばな。昨日は違いを教えてくれてありがとう。私もGETしよっと。春よ来い( ᐛ )و⚐゙カモンって感じだしね。 からしで和える、パンチが効いて これは遠くで感じる苦さとピリリが 大人~っ。鶏さんで食べ応えも満足よね。からたん 乾杯お預けだった様だから、そりゃ、うまかったでしょ?今週も、おつかれ~😉
からあげビールさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ノ☕️

菜の花連チャン大歓迎~ヾ(o´∀`o)ノ

菜の花だけのからし和えより
絶対こっちの方が美味しいー😆💕💕

サラチキだからヘルシーに
ボリュームアップ⤴️ですね😁

( 。・ω・。)ノ 🌟ポチッ戴きまーす🎶

嗚呼、菜の花富豪になりたい…

からビーさんも今週お疲れ様でした☺️
良き週末をお過ごしくださいね~⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
からあげビール から まなまな♡
まなちゃんおはよー︎💕︎💕
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

菜の花ごはんも
美味しかったし
こちらの辛子和えも
美味しかったよ(*´罒`*)♥ニヒヒ

ユウキさんのモニター品は
気になる調味料ばかりで
めっちゃ欲しい!!
うちにも届きますように🙏💕

週末はのんびりできるかな?
素敵な週末になりますように
(❁´ω`❁)*✲゚*
からあげビール から ぶりさん
ぶりさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

ツナと和えようか?
ささみがいいかな?って
思っていたけど
おつとめ品のサラダチキンを見つけて
サラダチキンを採用
(๑´ლ`๑)フ°フ°♡

この組み合わせ
美味しかったよ︎💕︎💕

こちらでも
王子!頑張れー
(o⚑'▽')o⚑*゚フレーフレー
からあげビール から Kaorinbo
かおさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

うんうん︎💕︎💕
もう菜の花が出てたよ︎💕︎💕
サラダチキンをプラスして
男子も喜ぶ副菜に
なりました(*´罒`*)♥ニヒヒ

毎週金曜日は
NO送迎で早くから
プシュー出来るんだけど
昨日は塾のテストで
我慢の金曜日😅😅
ムスコも頑張ってるから
母ちゃんも腹ぺこでも我慢したよ~!!
(*´罒`*)♥ニヒヒ

素敵な週末になりますように︎💕︎💕
からあげビール から イチロッタ
イチさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

うんうん!
欲張りたガール仕様な
辛子和えだよ~!
(๑´ლ`๑)フ°フ°♡

ユウキさんのモニター品
みんな当たってるね
(*・ω・)ウラヤマシィ…
うちにも届くといいなぁ
(*´罒`*)♥ニヒヒ

イチさん!
楽しい週末にしようね(❁´ω`❁)*✲゚*
からあげビール から 山本真希
真希さん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

うんうん笑
サラダチキンが入ると
箸休まらずだわ(๑´ლ`๑)フ°フ°♡
菜の花だけより
男子ウケもいいよ(*´罒`*)♥ニヒヒ

まだまだ寒いけど
食材で春気分(❁´ω`❁)*✲゚*
からあげビール から みったん
みったんさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

うん!
送迎もしてるよー!!
昨日は腹ぺこになりながら
塾の終わりを待ってたわ😅😅

サラダチキン入りの
辛子和え美味しかった💕💗💕
からあげビール から けろよん
けろはん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

NO送迎な金曜日なのに
昨日はテストで送迎有り😅😅
9時過ぎまでごはんも我慢で
腹ぺこだったわ~💦💦

こちらでも
おたま頑張れー
(o⚑'▽')o⚑*゚フレーフレー
からあげビール から cocco+
coccoさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

菜の花連チャンだよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ
サラダチキンと一緒に
辛子和えにしたら
美味しかった~!
菜の花✨✨🌱🌱
もうそんな季節なんだねー
チキンと、きっとこれは三男が喜ぶ✨
菜の花買いに行ってこよー🎶
食べたくなってきたよ!
からあげビール から ひろりん
ひろりん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

菜の花と
サラダチキンの辛子和え
美味しかったよ~!
菜の花だけもいいけど
私はこういう方が好き(*´罒`*)♥ニヒヒ

毎週金曜日は
NO送迎で
早くからプシュー出来るのに
昨夜はいつもの塾より
時間も長くて
結局プシュー出来たのは9時半過ぎ
( ̄▽ ̄;)

ユウキさんのモニター品が
我が家にも届きますように🙏💕

楽しい週末にしようね︎💕︎💕
からあげビール から Rie
Rieちゃん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
美味しそうって
言ってもらえて
嬉しいな~(*´罒`*)♥ニヒヒ

菜の花LOVE︎💕︎💕
からあげビール から あんみっちゃん
あんみつさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
まだまだ寒いけど
食材で春気分です
(*´罒`*)♥ニヒヒ

サラダチキン入りの
辛子和え
美味しかったですよ~!
(❁´ω`❁)*✲゚*

素敵な週末になりますように💕💗💕
からあげビール から まりお
まりぴーお疲れ様︎💕︎💕
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

サラダチキン入りの
辛子和え
美味しかったよ~!
ムスコも菜の花が
食べられるようになったし
今年はいっぱい食べたいなぁ
(*´罒`*)♥ニヒヒ

昨日は結局
9時半すぎにプシューだったわ😅😅
先に酔っ払ってたからおに
イライラだった
金曜日の夜( ̄▽ ̄;)

3代目ラスト週末勤務
頑張ってね(o⚑'▽')o⚑*゚フレーフレー
からあげビール から かのり
かのりちゃん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

まだまだ寒いけど
食材で春気分だよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ

週末はのんびり出来そうかな?
素敵な週末になりますように︎💕︎💕
(❁´ω`❁)*✲゚*
からあげビール から こずりん
こずりんちゃん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

うんうん😅😅
昨日は9時半すぎまで
晩ごはんもビールも
お預けだったのー💦💦

菜の花の辛子和え
美味しいよね︎💕︎💕
サラダチキン入りで
男子ウケも良かったよ(*´罒`*)♥ニヒヒ
からあげビール から @きなこ
きなこさんこんにちは︎💕︎💕
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

菜の花連チャンです
(๑´ლ`๑)フ°フ°♡
ツナと和えようか
ささみにしようかと考えてたら
半額のサラチキ発見!
即採用(๑´ლ`๑)フ°フ°♡

サラダチキン入りの
辛子和え
めっちゃ美味しかったです
(❁´ω`❁)*✲゚*
からあげビール から びせん
びせんさんこんにちは︎💕︎💕
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

菜の花とサラダチキンの
辛子和え
美味しかったから
オススメですよん(*´罒`*)♥ニヒヒ

うちにも
誰かくれないかな~!
(*´罒`*)♥ニヒヒ
からあげビール から まめころ
まめころさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

サラダチキン入りの
辛子和え
めっちゃ美味しかった︎💕︎💕

さくらごはんを
作ってくれたのね~!
(∩´∀`)∩ワーイ
まめころさんに
美味しかったって言ってもらえて
嬉しいよ~!💕💗💕
お試しありがとう︎💕︎💕
からあげビール から バシュラン
バシュランさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

うんうん笑
欲張りたガールは
サラダチキンをプラスして
食べごたえアップな
辛子和えにしました(๑´ლ`๑)フ°フ°♡

美味しかったですよん
(*´罒`*)♥ニヒヒ

素敵な週末になりますように💕💗💕
からあげビール から sucreroom
sucreroomさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

サラダチキン入りの
辛子和え
めっちゃ美味しかった~!
(*´罒`*)♥ニヒヒ
sucreroomさんに
美味しそうって
言ってもらえて嬉しいな︎💕︎💕
からあげビール から ビーグル
ビーグルさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

菜の花を買ってきたのね︎💕︎💕
食べるのが楽しみだね
(*´罒`*)♥ニヒヒ

楽しい週末に
なりますように(❁´ω`❁)*✲゚*
からあげビール から meg*ˊᵕˋ*meg
めぐちゃん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡
サラダチキン入りの
辛子和え
めっちゃ美味しかったよ︎💕︎💕

昨日ははじめましてな
アスパラ菜を食べたの︎💕︎💕
アスパラ菜は
シンプルなおひたしにしたよ︎💕︎💕
アスパラ菜も美味しかった
(*´罒`*)♥ニヒヒ

昨日は結局プシュー出来たのが
9時半すぎで💦💦
すでにいい気分なからおに
イライラな金曜日の夜でした😅😅
からあげビール から にゃんぺこ
にゃんぺこさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

菜の花だけもいいけど
欲張りたガールは
サラダチキンをプラスして
食べごたえをアップしたよ
(๑´ლ`๑)フ°フ°♡

スターありがとう︎💕︎💕
簡単で美味しかったから
良かったら試してみてね
(*´罒`*)♥ニヒヒ

週末はのんびり出来そうかな?
素敵な週末に
なりますように💕💗💕
からあげビール から shakuyaku33443344
しゃくさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

年末ぐらいから
スナDで
菜の花を見かけるようになり
やっとゲット出来ました
(*´罒`*)♥ニヒヒ

サラダチキン入りの
辛子和え美味しかったよ~!
菜の花だけより
男子ウケもいいと思う💕💗💕

素敵な週末に
なりますように(❁´ω`❁)*✲゚*
昨日は、遅くまで送迎🚗 ³₃お疲れ様でした‪♬(_´Д`)ノ今日は ゆっくりお休みしてくださいネ✨️✨(●︎´▽︎`●︎)♬菜の花のからし和えに みんな大好き❣️サラダチキンプラス➕したら 無限に食べられそう〜♬😆💗💗お酒のおつまみにピッタリ♬
菜の花って辛子合うよね。

サラダチキンと菜の花で春がきたような華やかさ💕

美味しそう~ささみの代打も教えてくれてありがとう。
yuiママ から からあげビール
からちゃん、菜の花もうスーパーに出てるね。
いつも、菜の花だけで辛子和え作っていたから、他の食材と和えるのいいね💮
おつまみにもおかずにもいいね💕

息子君の塾、息子君もからちゃんも大変だけど、がんばってね💖
からあげビール から yuiママ
yuiママちゃん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

菜の花だけもいいけど
他の食材を
プラスしても美味しいよん
(*´罒`*)ニヒヒ♡

今日も塾の送迎!
頑張ります(*`・ω・)ゞビシッ!!

今日も素敵な1日に
なりますように💕💗💕
からあげビール から ぽっち
ぽっちさん
(*´︶`)ノオツカレサマ♪
来てくれてありがとう︎💕︎💕

サラダチキンを
プラスした
菜の花の辛子和え
めっちゃ美味しかった~!
(*´罒`*)ニヒヒ♡

今日も塾の送迎😅😅
頑張ります( ̄0 ̄)/ オォー!!
からあげビール から とんちん
とんちんさん
来てくれて(*´▽`人)アリガトウ♡

サラダチキンと
菜の花の組み合わせ
美味しかったですよ~︎💕︎💕

菜の花だけより
食べごたえもアップで
男子ウケ良かったです
(*´罒`*)ニヒヒ♡
もぐもぐ! (224)
リスナップ (33)