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手料理
  • 2014/11/26
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アボカドとまぐろのミルフィーユ

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
アボカド
1個
マグロタタキ
1パック
レモン汁
小さじ1
少々
オリーブオイル
小さじ1
作り方
1
アボカドを潰してレモン汁と塩を入れ、味を整える。
2
アボカドとマグロをグラスに重ねる。
3
オリーブオイルを最後にかける。
ポイント

アボカドは酸化しやすいので、オリーブオイルを表面に塗りましょう。
色が変わらず綺麗です。

みんなの投稿 (2)
アボカドとマグロってあいますよね。
ミルフィーユにすると色も綺麗。
これをスプーンですくって食べるっていうのはいかがでしょうか?

アボカドには、20種類以上のビタミンやミネラルが含まれ、食物繊維もたっぷり。
美容にも良いおつまみとして、いかがでしょうか?
「レシピブログのおつまみ3行レシピ」に掲載されました。
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