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手料理
  • 2019/10/20
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5分のランチლ(´ڡ`ლ)

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ちょっと言い過ぎ…かな( ˊᵕˋ ;)💦
いつかのランチです。
ほぼ作り置きでソーセージをボイルしただけ( ^罒^ )v

①Pasco超熟フォカッチャ
②黒豆
③かぼちゃ蒸し
④キャベツ、セロリ、パプリカのマリネ
⑤サニーレタス
⑥えのき、舞茸、しめじの和え物
⑦ミニトマト
⑧蒸しキャベツ
⑨シャウエッセン
⑩キウィ
⑪ライチ

最近知ったのですが…1日30品目って私は子供の頃から母に教え込まれていて毎日それだけ食べるのって時間もお金もかかるなーって実現不可能なんじゃない?と密かに思っていたのですが(実際栄養士の母が作る料理も満たしてはいなかった)表示が変わったそうですねε-(´∀`;)ホッ これでもっと気楽にお料理が作れるわー(*´ω`人)~♬もっと早く知りたかった(笑)

とはいえバランスを保った食事が大切な事に変わりはないので引き続きゆるゆる低糖質でまごわやさしいを基本に毎日の食事を楽しんでいきますヾ(*´ω`*)ノ

#簡単料理 #作り置き #ゆるゆる低糖質ダイエット
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