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手料理
  • 2019/08/16
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8/16(金)昼食 #昼ごはん •素揚げごぼうのせサラダ蕎麦 •鶏つくね •もやしと胡瓜のピリ辛和え

みんなの投稿 (6)
はじめまして、たくさんのスタンプありがとうございます。フォローします。よろしくお願いしますm(_ _)m
おさんどん から こやっこ
こやっこさん、コメントとフォローまで ありがとうございます😊

減塩料理、私も意識しなきゃと思いつつ なかなか難しいです💦
こやっこさん、いろいろ工夫されてるようなので、私も参考にさせてくださいね。

どうぞよろしくお願いします😊
かれこれ11年目になりましたぁ。
基本ラーメンスープの量は5割~6割
ドレッシングにもレモン汁かお酢で割ります。ネットのレシピ参考にしますが、味付けは半分以下の調味料にしてますけど、漬物や梅干しも少量食べますよ(笑)
おさんどん から こやっこ
なるほど、そうなんですね!
参考になります。

漬物、浅漬けですが相方が好きで、常備してしまうのです。最近はだいぶ塩味薄めに作るようにはしてるのですが‥。お酢味活用するようにするとよいですね!あと、量も気をつけるようにしないとですね。ありがとうございます😊
こやっこ から おさんどん
ストレスにならない味から始めるのが長続きしますよ。夏の暑さで汗と身体の塩分が出てしまうので、少量補給は必要です味噌汁などでで、摂取してください。
はーい🙋‍♀️
ありがとうございます💕
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