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手料理
  • 2019/07/28
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夏野菜と鯵の南蛮漬けです✨

レシピ
材料・調味料
小さめ
8尾
少し
小麦粉
大さじ2位
1カップ
ほんだし
小さじ1
砂糖 醤油
各大さじ3
パプリカ
アスパラ
カボチャ
玉葱
赤唐辛子
1本
作り方
0
◎で南蛮酢を作る。
カボチャだけは素揚げする。

他の野菜は適当に切って 南蛮酢と一緒に600㍗のレンジで2分加熱する。
1
鯵は3枚に下ろして 塩少し 小麦粉まぶして揚げて 熱い内に 南蛮酢に浸ける。

しばらく放置!
2
冷蔵庫で冷やしたら 旨い!
みんなの投稿 (21)
ι(´Д`υ)アツィー!

これは 昨日の晩のおかずです。
酢を欲するわ!

鯵 8尾98円なり。
食べやすいように3枚におろしました←良妻😓

#南蛮漬け#鯵#夏野菜#パプリカ#アスパラ#カボチャ#玉葱
こんにちは😃
暑いですね😵💦
南蛮漬け美味しそう🐟
鯵安い❤️
容子 から iguigupop
イグちゃん☺️
ι(´Д`υ)アツィー!
ヘロヘロだわ🌀
鯵安いのよ。海が近いから。スゲー田舎だよ😢
田舎 嫌いなのよね~🤣🤣🤣
iguigupop から 容子
海🏖羨ましいです❤️
海無し県の埼玉だから💦
ウチも田舎です。
駅の方は、いくらか都会🏙
鯵の南蛮漬けって、ものすごく容子さんのイメージです🐟
酸っぱいからかなー
わたしの中ではすっかり
酸っぱいもの=容子さんです😌
容子さんちの南蛮漬け、お野菜いっぱいておいしそうです💕
容子 から ボンジュール!
ボンジュールさん🐘
(≧∇≦)ギャハハ

私、酸っぱいのが大好きなのよね🤣
南蛮漬け 良く作るの。
鮭だったり、豚肉だったり、鶏肉だったり。鯖の時もあるわ。酢が残り少なくなると不安になるよ😱
容子 から iguigupop
イグちゃん☺️
埼玉は大都会じゃないの👍️

私の長男は 朝霞市に住んでるの。職場は東京だけど。

埼玉は 東京に近いから羨ましい!
去年 埼玉スーパーアリーナ行ったよ🎵
iguigupop から 容子
朝霞市は近いです。
私は所沢市です。
狭山茶とライオンズしかない💦
埼玉スーパーアリーナは大都会だよね❤️
さいたま市だから🙌
容子 から iguigupop
イグちゃん☺️
所沢も 昔 行ったわ😃
西武球場に。私、東京に 11年住んでたから。
所沢 都会じゃーん👍️

ここの田舎とレベルが違うわ(≧∇≦)
ど田舎だわ。
小アジの南蛮漬け美味しいね〜
私も大好き♡

私はぜいごだけ取ったけど、中骨がキニナルて言われたわ(´・ω・`)
誰も骨ごと食べろなんて言ってないじゃん出せよー!
容子 から rinrin
rinrin❤️
不具合 直って良かったね✨

鯵の南蛮漬け 美味しいよね~

これも、丸ごと 低温でじっくり揚げたら 骨ごと行けるかなぁ?と思ったけど、丸ごと揚げるには 大きかったのよね~
骨は 気になったら出せよ!だな!
rinrin から 容子
不具合、ちゃんと直ってるのかどうなのか…
明日の投稿が楽しみだわ(゚ε゚ )ブッ!!

低音でじっくり揚げると骨まで食べられると聞くけど、苦手で…
二度揚げの調理法てあるじゃない
最初じっくり、仕上げは強火でって
せっかちだからじっくりが待てないの(笑)
容子 から rinrin
rinrin❤️
せっかち⁉️

私も!ヽ( ;゚;ж;゚;)ノ
せっかちで おっちょこちょい( ̄▽ ̄;)💦
でも、年取ったから 頭と体のバランスが悪くなって 良く つまずくし、指挟むし、火傷するし(>_<)アーァ
酢を欲するわ!が
酒を欲するわ!に
見える重症(ノ∀≦。)ノ笑

カンパーイ♪←米水割り
容子 から まりお
まりちゃん☺️

今に 手が震える((😖))🤣🤣🤣

飲み過ぎ注意!

カンパーイ🎵
Oh💛😍

めちゃ⤴️⤴️好きな南蛮漬け😆👍
夏野菜使って。

こりゃ旨いわ😁💕💕

三枚おろし おつかれさま〰️😂
優しい‼️

98円なら私も即買いする(°▽°)

家族は南蛮漬け食べないのに
自分の為に私は作っていた( ;∀;)
食べたいから🤣
最近作ってなかったな~💦
容子 から ☆Yumi☆
ゆみちゃん☺️
いつも ありがとうございます✨

南蛮漬け☆家族の方は食べないんだ~

家族が食べないと作らないけどね😩

私、1人だったら 何も作りません!( *´艸`)
お酢の人~容子ちゃまー❤️❤️❤️
ほんまに暑くてお酢欲っします!!!

鯵めっちゃ安いですね!!!
わたしも見つけたらやってみよー!!!
容子 から ユッキー
ユッキーちゃん☺️

お疲れさん❤️

もう ι(´Д`υ)アツィー!

魚 安いのよ。海が近いから。南蛮漬けは良く作るよ😃
おいしそー❤
思わずclip!←違?

ヨーコさん、
台風大丈夫かな?

ムシムシ暑いよねー

熱中症気をつけてねー
容子 から まなまな♡
📎サンキュー😉👍️🎶ヽ( ;゚;ж;゚;)ノ

台風🍃🌀☔️スゲー強風吹き荒れてるよ。

蒸し暑い(;´д`)💦
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