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手料理
  • 2019/10/20
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休日の朝ごはん〜ゆっくり時間をかけて頂きました🥢

レシピ
材料・調味料
サニーレタスレタスなどのちしゃ
100g
いりごま
適量
大さじ1
砂糖
大さじ1
白みそ
大さじ1
少々
ポイント

酢味噌はレタス類100gに対しての大体の分量です。お好みで調整してください。
白味噌を使わず、普通の味噌の場合は砂糖を増やし気味にしてね。
手でちぎったサニーレタスをボールに入れ手で揉むと、びっくりするぐらい嵩が減ります。一握りになって茶色っぽい汁が出ます。加熱しなくても嵩を減らせるのでビタミンCなど熱に弱い栄養素も摂れていいですよ。

みんなの投稿 (33)
SnapDish様から頂いたさつまいもは、とてもきめ細かなお芋で、味噌汁に入れても煮崩れせずねっとり感がありました。甘味も増してきて美味しかったです。ありがとうございました。
休日の朝ごはん、好きな豆皿に少しずつ盛り付けてみました。
さつま芋と厚揚げのお味噌汁、ふぐみりん干し、だし巻き卵、辛子明太子、あさりの佃煮、ピーマンソテー、白菜浅漬け、胡瓜ぬか漬け、ゆず大根、柿、そして香川の料理ちしゃもみ(本来は、ちしゃを揉んでアクを絞り、すりごまに酢味噌でチリメンジャコと和える料理)今日は今朝畑で採れたばかりのサニーレタスとカニカマで。
#朝ご飯 #お味噌汁 #野菜料理 #香川の料理 #卵焼き #保存食/常備菜
サミカさんこんにちは🌞

なんとステキな朝ごはん✨✨

もう旅館の女将もびっくり!(◎_◎;)な
朝ごはんですね〜(*^ω^*)

ちしゃもみ、最近作ってないないぁ
うちはサニーレタスと油揚げでよく
母親が作ってくれました😄

久しぶりに作ろうっと‼︎
KOMASA から サミカ
サミカさん✨
こんにちは!

うわぁ✨とっても素敵な朝ごはん✨✨
豆皿に少しずつ盛り付けられてるのがまた素敵です♪
美味しそうです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

あ、ちなみに水晶文旦ですが、ふるさと納税でお願いすることにしました✨届くのが楽しみです🥰
おかちさん こんにちは〜🥰
すぐできるものばかり、並べた〜😆
ちしゃもみって、私は小豆島生まれなので知らなかったんです。嫁いでから、さぬきの料理ってことで知ったの。そうそうこちらでも油揚げ使う。簡単で美味しいよね。絞ってもレタスの歯触りは残って👍
コメント嬉しかった😍ありがとね〜☺️
サミカ から おかち
↑おかちさんに返信(>人<;)🙏
わー♡
凄い凄い♪素敵♡
理想の朝ごはんだわ~!
ちしゃもみ食べてみたい(*´罒`*)♥ニヒヒ
サミカ から KOMASA
KOMASAさん こんにちは〜
コメントありがとう😍😍😍
大した料理じゃなくても、豆皿使うとそれなりに😁😆🤣遊び心で気分良く休日の朝がスタートできました❣️

水晶文旦注文されたのね❣️こちらのスーパーでは進物の箱入りの5個入りが売られてました。
季節ものの果物って食べておきたいよね。
KOMASAさんきっと気に入ってくれると思います。初物で寿命も延ばしてね🥰

うちにはあと1個と一緒にもらった大きな新高梨があります。楽しみ❣️
KOMASA から サミカ
サミカさん
いえいえ!すごいです✨どれも瑞々しいお料理で美味しそうです😋💕

そうなんです!なかなかこちらではお目にかかる機会がなさそうだったので、ふるさと納税にしてみました😆
ほんとに!旬の物をいただくって心にも身体にも良いんだろうなぁって最近特に思います😊
おぉー!梨も美味しい季節ですもんね❣️
素晴らしい朝ごはん👏
まるで料亭のご飯みたい😍

朝からこんなに素敵なご飯が食べられる旦那様が羨ましいです❤️
さつまいも入りのお味噌汁って甘くて美味しいですよね😍
ぬか漬けもサミカさんやってるんですか⁉️
ぬか床のお手入れ大変で私には続きそうにないです😅笑

畑があるなんて羨ましい限りです💗
サミカ から からあげビール
からちゃ〜ん こんにちは〜🤗
いつももぐもぐ一番乗りしてくれてありがとう❣️
大した料理じゃなくて、褒められるとこっぱずかしくなってきた🤣
豆皿が可愛いので助けられてるスナップです😂

ちしゃもみ、簡単なので作ってみてね。おかちさんも言ってたけど、油揚げが一般的かも?
お揚げフライパンでさっと両面焼いて短冊切りにして、サニーレタスのもんだのと合わせてみてね。ふわふわのサニーレタスが一握りになるからいっぱい食べられます👍
サミカ から KOMASA
ありがとう😂嬉しいです😆👩‍❤️‍💋‍👩

水晶文旦、こちらでもバラ売りは置いてたかったからお取り寄せが主なんだと思うわ。高知は新高梨も有名だから水晶文旦とセットになってるのもあるみたいです。☺️
サミカ から ❁︎na--na❁︎N
na--naちゃん こんにちは🤗
嬉しいコメントありがとう💕💕💕
手のかかってないものばかりで😅

さつま芋のお味噌汁って美味しいよね。豚汁にも必ず入れます。
ぬか漬けやってるよ〜、過去には何度か殺しましたぬか床😇
夏になると畑で🍆や🥒が沢山採れるので、ぬか漬けはお腹にもいいし食べられる量だけ漬けてるの。以前はタッパーが少し大きくて夏の間はいいけどその後ダメにしちゃったので、今年は小判型で深さのあるタイプのタッパーにして少しずつ漬けてます。😄
KOMASA から サミカ
サミカさん✩︎⡱
そうなんですね✨
新高梨とセットの方にすれば良かったぁ🥰次の機会はセットの方にしますねっ!
届いたらまたお知らせしま〜す😁💕💕
サミカ から KOMASA
🥰ふるさと納税は見てないんだけど、通販でセットの見かけたの。新高梨1個と水晶文旦2個とか、数量は色々あったよ。来年はそれもいいかもね☺️KOMASAさんの感想楽しみに待ってま〜す☺️
サミカさぁ〜ん❤️❤️
こんばんわ🌙

やっぱ私はサミカさんのこういうの大好きですわーっ😍😍😍
って、いつも言ってますね😂笑笑
小皿にご馳走がちょこん♬ちょこん♬って、見てるだけでも幸せな気分になるんですよーっ😚🙌🏻🙌🏻🦋✨
サミカ から memetan
memetanこんばんは⭐️
コメントどうもありがとう〜😍😍😍
朝ごはんだから、全然ご馳走ちゃうけどね😅
豆皿にちょこちょこ、楽しいんよね🎶🎵
memetanがそんなに気に入ってくれてるならシリーズ化しよっかな😁😆
嬉しいコメントもらって私も幸せ❤️🍀
ありがとう💕💕💕
memetan から サミカ
えー😆えっ😍えぇぇ❤️🧡💛
シリーズ化❤️ぜひぜひ٩(ˊᗜˋ*)وィェーィ♬*゜
私だけじゃなく楽しみにしている方、他にも絶対いっぱい居ると思いますーっ😚👏✨✨✨

私もいつか…夢のまた夢みたいな話ですが、サミカさんみたいに小皿にちょこん♡ちょこん♡っていっぱい作ったりワンプレートを美味しそうに盛り付けられるようになりたいんですよーっ(ง⁎˃ ᵕ ˂ )ง⁾⁾✨✨
だから、いつも勉強させてもらってます(〃艸〃)ムフッ✨

また楽しみにしてますね😆💕
サミカ から memetan
memetan🍀
こちらこそ、memetanの料理大好きで楽しませてもらってます。💞
これからもmemetanに褒めてもらえる投稿目指すので、よろしくね🥰
memetanからのコメントでめちゃhappyになりました🎵🎶ありがとう💕
イチロッタ から サミカ
おいおいおいおい、、、!(◎_◎;)😅💦💦💦

さすが、サミちゃん!ご飯、味噌汁入れて11品、見事な和朝食やないか!😆💕💕💕

こりゃ、ご飯食べ過ぎちゃいそうだね、僕の簡単朝ご飯とは大違いや、
相変わらず、素晴らしい!😆💕💕💕
サミカ から イチロッタ
イッちゃん ありがとう😍😍😍
そうなんよ〜
あと半膳お代わりしちゃったわ〜😅
でも、こういうスタイルにすると、ゆっくり噛んで少し上品に食事できます。🤪
調理は簡単なものばかりで、全く手間かかってないけどね😅
イッちゃんいつもありがとね🥰
釣り🎣成果の絶品料理楽しみに待ってま〜す🤗
キャーッ(((o(*゚▽゚*)o)))♡
なんて素敵なお食事✨✨✨
どれから食べようか迷っちゃう(*≧∀≦*)💕
本当、サミカさんのお料理はいつも
ス・テ・キ💕(笑)
サミカ から ミッチ☆ママ
ミッチちゃん💕
嬉しいコメントどうもありがとう😍😍😍
料理は大したもの無いんだけど、豆皿の可愛さでテンション上がる朝ごはんになりました😅
今日はお天気下り坂らしいけど、ステキと言ってもらえて益々テンション上がります💕
(*´꒳`*)アリガトウヽ(*´∀`)
ちゃべ から サミカ
サミカさん♡ おはよう〜

開いた途端に目が点になって、驚いちゃいました😳
やっぱり、お料理のセンスが違いますね〜

コメントは、他の方々がたくさんされているので、私はただゆっくりと鑑賞させいただきます💖

またまた癒されました。ありがとうございます🥰
素敵すぎ✨✨✨✨
サミカ から ちゃべ
ちゃべさん おはよう☀️
嬉しいコメントありがとう😆

特別なものは何もない、手間もかけてない朝ごはんですが、豆皿ちょこちょこ盛りが功を奏したみたいで😅
褒めてもらえて嬉しい反面恥ずかしい😆
ちゃべさんの朝ごはんやお弁当の方がどれだけ手間かかってることか〜🥰

でも、こういうの、用意するのも食べるのも楽しくて好きです❣️
(*^_^*)
エヘヘ🤣🤣🤣👍👍
サミカ様
シュトママ の部屋にようこそってか
まるでシュトママ が作ったように
サミカ様のこの小皿11品⁉️が
鎮座してます。なのでシュトママ は
この可愛らしい豆皿盛りを
毎日
毎回
好きな時に
眺められます
フフフ
当分
眺めて満足しよう
と。


あっ!
サミカ様
日本一
ソフトバンクになりましたね❣️
これで連続パリーグ優勝❣️

早く来春来ないかな。
ですね。
シュトママ も
新人選手育ててみたいな北條さんのように。
サミカ から シュトママ
シュトママどうもありがとう🥰
波佐見焼の豆皿、収納場所も取らずコンパクトで使い勝手が良く、お気に入り。なんでもない料理でも可愛く演出してくれます😍

ソフトバンク強いですよね。
こうなるだろうと思ってましたが、セパの差が歴然。三連続優勝ですもんね〜

秋季練習が始まってますね。
コーチも変わり、楽しみな選手に北條君の名前を挙げてくれたようです。来季は4月から活躍して欲しいなぁ。
ベイスターズも今永さん始め、シュトママお気に入りの選手が怪我なく春を迎えられますように。
Nao
🏥食も最初は美味しいと思って食べてたんだけど…だんだん受け付けなくなってきた😖ローテーションだし💦こんなお料理だったら🏥頑張れるのに〜🏥ご飯タイムでテンション⤵️⤵️⤵️良くなるものもよくならない感じ😥
サミカ から Nao
ほんとそうだよね。
食べることしか楽しみないのにね😉
食事制限のある病気の人も多いから、特別食の方に神経使ってて、一般食患者さんのはワンパターンになってるのかも。
病院食が美味しくて楽しみなら、きっと病気の回復にもいい影響があるはずだし、逆では良くなるものも良くならないのは確かだわ😖
今日からは自分の好きなもの思いっきり食べられるね😍
Nao から サミカ
同室の方は2ヶ月も入院してて…お食事も嫌になっちゃってて😖凄くわかる💦私も、だんだん食事のワゴンの音がするだけで憂鬱になっちゃって😰ふりかけやら海苔やら持参したりしたけど、それも食べたくなくなって💦やっと退院出来た〜って感じ🥺長期入院の方達が本当に気の毒😢本来ならご飯食べて元気になるのに〜どんどん元気なくなってくってね💦体調が悪いわけでもなく、食欲ないわけじゃないんです…お食事が…って方も多い😰
こういう朝ご飯好き好き💕
しかも、たぶん、器お揃いです🤣
サミカ から sonok
sonoちゃん おはよう☀️
私まだ半袖Tシャツ1枚生活😅
(どこまで肉襦袢に守られてるんやろ?🤪)
sonoちゃんお揃い器って、茶色のすり鉢風の小鉢? 豆皿は今年誕プレでもらった波佐見焼8枚セット❣️小さい器って使い勝手いいよね👍
コメントありがとう😍😍😍
sonok から サミカ
サミカさんこんにちは〜
もう、完璧風邪です💦
やられました〜

そうです!そうです!
すり鉢お揃いです😆
豆皿もかわいい💕
ほしくなりますよねぇ〜
サミカ から sonok
ありゃ〜sonoちゃん😣
この前のパン教室の土砂降りが〜😰寒かったって言ってたから風邪ひいちゃったんやね🤧🤧
半袖の私の元気をあげたい〜👩‍❤️‍💋‍👩

このすり鉢小さいすりこぎもついてた。多分とんかつ屋さんとかで自分でゴマすりする用かな?

食欲ある?
しっかり消化のいいもの食べて治そ🥰
お大事にしてね💗💗💗
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