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手料理
  • 2016/10/06
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揚げないよ♡簡単ヘルシー大学いも

レシピ
材料・調味料
さつまいも
400g
サラダ油
大5
しょうゆ
大1
砂糖
大4
みりん
大2
くろごま
適量
作り方
1
さつまいもはきれいに洗い、乱切りにして水にさらしておきます。さらしたら水気を切って耐熱皿に入れてふんわりラップして600w5分チンします。
2
フライパンに油を入れさつまいもが重ならないように並べこんがり焼きます。○を合わせておきます。
3
焼き上がったら○のたれをかけ焦がさないように絡め最後にごまを加えてできあがりです。
みんなの投稿 (1)
義理実家から今年も
大量のさつまいもをいただきました。

さて、なんにしようかな。

とりあえず、大学いも(*^^*)

おいしー♡ #旬がいっぱい!秋を味わうスイーツネタ
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