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手料理
  • 2019/12/02
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ソイライスカレー

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(過去作成分シリーズ)

2019.7.11

自炊にハマったのは、その前にプロテインダイエットをした時期があって。
2週間くらいで64kg→58kgまで落とした。
夏場だったし、運動も欠かしてなかったから、一気に落ちた。
でも、マラソン出る時にスタミナがなくなってしまったから、バランスよく食べたい、ということで、ロカボ系レシピから、自炊を始めた最初の一品目。
とはいえ、極端過ぎる発想から、糖質取るのが怖くて、なかなか手がつけられなかった時期。

#カレーライス #美容/ダイエット
もぐもぐ! (16)