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手料理
  • 2019/10/07
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プルーンとバナナのスムージー𐀑 ꪾܤ *

レシピ
材料・調味料
プルーン
5粒
A,バナナ
1本
A,牛乳
100cc
A,はちみつ
大さじ2
A,黒糖
小さじ2
A,シナモンパウダー
少々
A,自然塩
少々
作り方
1
プルーンを細かく刻み、Aとともにミキサーに20秒かける。
ポイント

本で見たレシピです。
お塩?って思いますが、塩がポイントだそうです。
便秘にも◎

牛乳→豆乳でも美味しそうです。
代用できそうなものは他で代用してください♫

みんなの投稿 (41)
∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴

おはようございます🌼
昨日新しいミキサーgetしました✌︎❤︎
さっそく朝ごはんにスムージーを✊🏻✨

本で見た簡単なスムージーを
作りました⠒̫⃝♡*
チョコなんて入ってないのに
チョコバナナのようなお味‥?💓
(味覚音痴か?)
もったりした食感でお腹にもたまります。
おいしい~◟́◞̀❤︎

もしミキサーがあるよ!って方は
ぜひ作ってみてくださいฅ•ﻌ•ฅ♡
そしてチョコバナナかどうか
教えてください😂

#朝ごはん #スムージー
#プルーンとバナナのスムージー
#カスはお暇中 #便秘解消 #腸活
#みきのミキサー
おはよー♡
新しいミキサーが
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
嬉しいね♡
カス活もはかどるら(*´罒`*)♥ニヒヒ

ホーーー( ˙◊˙ )
チョコは入ってないのにチョコバナナな
味になるんだ!
うちのミキサーは・・・
使わなすぎて奥にしまい込んである
(;゚;ж;゚;)ブッ
みきちゃん✨
(ヾ(。・ω・)ノ☆゚+.オハヨゥゥゥ゚+.☆

新しいミキサーの使い心地はいかが?😊

チョコが入っていないのに、チョコバナナ‼️
そんなバナナ🍌‼️
(↑もう知っているだろうけど、どーしても言いたくなった 笑)

プルーンはドライのやつ?
それとも生?
KOMASA から みき.∘♡⃝
みきちゃん💗ʕ๑•ω•ฅʔ*おはよっ❤

ヤッタネ〜!新しいミキサーだぁ✨
おぉ〜❣️確かに見た目はチョコっぽい🍫💕
朝からスムージーっておしゃれだよ〜😍
うちのミキサーでも出来るのかなぁ🙄
みきちゃんおはよヽ(*´∀`)
おお!新しいミキサー👏✨✨✨使い心地はいかが?😉
我が家のミキサーは棚の奥〜に確かしまってある😂 使いこなせなかった〜(´Д` )洗うのも面倒で(笑)
スムージー美味しいよね♡ 健康にもgood✨
一時期すごい流行ってなかった?😂✨
チョコ入ってないのにチョコバナナ🤔🍌プルーンがチョコっぽい味出してるんかな?😂
みきぽん💕おはよー

新しいミキサー買ったんだね✨
何でも新しいのはいいよね⤴️

朝からスムージーって
どんだけお洒落なん😍
それもチョコ入りじゃないのに
チョコバナナの味がするの😲

ふっしぎ~😍🎶
みきちゃん❀︎
(*Ü*)ノ"おはYoϋ

早速おNEWミキサー買ったんだねっ❤️
朝からスムージーだなんてなんてシャレオツな😍✨
めちゃくちゃ女子力高いじゃないのよ‼️
しかもプルーンが入ってるからお砂糖は黒糖にしたんだね🎶
ナイスゥ〜👍
これは体にめちゃくちゃ良いね😊
カフェで出てきそうな美味しそうなスムージー❣️
バナナって結構お腹にたまるよね◡̈♥︎
スムージーだけでお腹いっぱいになりそう🎶
おはよう🙋
早速、ミキサー購入したんですね👍
モーターがある家電は酷使&熱をもつから短命だね~👻
長持ちするといいね。

スムージー🥤ではなく、ホットココア☕かと思いました。
プルーンはフレッシュですか?またはドライ?
バナナと組み合わせるとチョコレート🍫味になるんだね。
科学だ‼️
おはよう😃

新入りミキサーがやってきたのね☺️
体によさそうね
美味しそう✨
みきさん(⁎˃ᴗ˂⁎)
またまたおはようございます!

先程はコメントありがとうございました😍✨✨✨

みきさんのお料理、どれも可愛くてスナップもオシャレ!カフェのひと時まで、時間がゆっくり流れてる雰囲気がステキでした😍

筑前煮のキティちゃんも!!
タイトルも楽しませてもらいました🥰

朝ごはんにピッタリなスムージー!
お腹にも溜まりそうだし美容にもバッチリですね''((⑉• •⑉)❤︎

チョコバナナ味はめちゃくちゃ気になります🥰💕💕💕
みきぽん〜❣️おはよう。

新しいミキサー、早速活躍ですね♪

プルーンとバナナでチョコレートバナナでも味!!

プルーンをお湯でガーとミキサーしたプルーンピュレーがバターの代わりにケーキに使えるくらいですから、チョコの濃厚さも兼ね備えているのかもしれません!

朝のスムージー健康的だね❣️
みきたん〜💖
ミキサー買ったんだ!

これは暖かいのかな??
実はプルーンって食べたことないかも!
どんなお味なんだろ〜
レーズンみたいなのかな?
身体にもめちゃ良いんだよね〜♪♪
こんにちは〜😄

新しいミキサー稼動ですね💕
チョコが入ってるような色だから、飲んでも騙されちゃうかも🤗
みきちゃん〜💕♡
NEWミキサー❇️✨来たのね〜
おめでとうー🙌🎈🎈
新しいミキサーはどお?
使い心地良いかしらん〜〜😌。。✨

あ〜〜 今日は、プルーン友だよ💟😌
そうかぁ、バナナと一緒にガーー🎶
何〜 何〜〜
チョコバナナ( ⊙‿⊙) へぇ〰︎〰︎🍫🍌
それは、ビックリだねぇ〜

ミキサーあるけど…
もうプルーン無いやぁ😂😂😂
みきちゃん(´ ˘ `๑)♡
オオォォォ(゚ロ゚*)(゚ロ゚*)ミキサーいらっしゃ〜い✨

プルーンとバナナでチョコバナナ??
すごっ(*゚0゚*)スッゴッイ!

これも腸活に良さそぅやね☆*゚
みき.∘♡⃝ から からあげビール
からたーんᵕ̈ ୨୧こんばんは🌼
みきのミキサー復活
キタ━━━━ヽ(゚∀゚ )ノ━━━━!!!!

実はね、この勢いでジューサーもほしくなっちゃって今日買ってきたの😆
ジューサーは初めてだから使い方わからないけど幅が広がりそうで楽しみだよ♪
わかるよ!うちのジューサーも何年眠ってたかわからないもん。゚(゚´∀ `゚)゚。
みき.∘♡⃝ から ミッチ☆ママ
ミッチちゃーんᵕ̈ ୨୧こんばんは🌸
ミキサー快適ꔛ‬✨朝からガーガーわめいておりました笑
で、あのあと(ミッチちゃんと話したあと)ジューサーも買いに行ったんだ🤣

そんなバナナ🍌めちゃめちゃ美味しい😍
タピオカ飲むならそんなバナナ👍🏻
プルーンはドライだよ⌄̈⃝⤴︎︎︎
みき.∘♡⃝ から KOMASA
こまちゃーんᵕ̈ ୨୧こんばんは🌸
みきのミキサーやっと買えたよ~♪
で、今日ジューサーも買っちゃった笑😆
初ジューサーなんだー😚💕

このスムージーは普通のミキサーで作ったよ♪健康的なのにスイーツ感覚で飲めて心まで満足できる( ˶´꒳`˵ )🌸
みき.∘♡⃝ から たんちゃん
たんちゃんᵕ̈ ୨୧こんばんは🌸
ミキサー快適快適🙌🏻朝からガーガーうるさいくらい笑
わかるよ!うちの初代ミキサーは何年ホコリかぶってたか‥‥。
でも一回出しちゃえばこっちのもん✊🏻

スムージーちょっと時代遅れ感いなめないよね。゚(゚´∀ `゚)゚。
でもこれすごく美味しかった🌼
KOMASA から みき.∘♡⃝
みきちゃんღこんばんは〜🌼
気に入ったの見つかって良かったね〜♪
ジューサーすっごい気になる❣️
あたしも欲しいなぁ。。週末にでも電気屋さん行こっかな…って台風やー💨

健康的がスイーツ感覚で飲めるなんてめちゃ良いよね꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧
みき.∘♡⃝ から マリン
マリぽーんᵕ̈ ୨୧こんばんは🌸
新しいミキサー(σ´∀`)σ ゲッツ!!
その勢いでジューサーも(σ´∀`)σ ゲッツ!!

このスムージー美味しかったฅ•ﻌ•ฅ♡
飽き性、めんどくさがり、基本的にはズボラーだからいつまで続くかわかんないけど、飽きるまで楽しんでみる✊🏻💕
みき.∘♡⃝ から ❁︎na--na❁︎N
なーなちゃんᵕ̈ ୨୧こんばんは🌸
でました👏🏻シャレオツ!ギャル語!!
てかギャル語←これが死語だよね😂

このスムージーすごく美味しいꔛ‬♡
もった〜りした食感だからお腹いっぱいになるし、甘さもしっかりあるから心まで満たされたよ( ˶´꒳`˵ )🌸
みき.∘♡⃝ から 卯月
うっちゃーんᵕ̈ ୨୧こんばんは🌸
新しいミキサー快適です😊その勢いで?ジューサーも買っちゃいました(。ノᗨ<。)ノ))

このスムージに使ったみきプルーンはドライだよ♫なんでチョコバナナなのかはハテナだけど甘くてすごく美味しいの◟́◞̀❤︎
味覚音痴だったらごめんね😂
みき.∘♡⃝ から cocco+
coccoさんᵕ̈ ୨୧こんばんは🌼
新しいみきのミキサー快適です〜!!
これ本のレシピなんですが、その本が健康にいい本なので体にはいいと思います✊🏻
甘くて私好み⋈*(ॢ ´ϖ` ॢ)
みき.∘♡⃝ から 桜央里
桜央里さーんᵕ̈ ୨୧こんばんは🌸
今朝はいろいろとありがとうございました(🌼ᴗ͈ˬᴗ͈)こちらにもきてくださってありがとうございます♫

ひゃ~!ステキだなんて⁄(⁄ ⁄•⁄ ⁄•⁄ ⁄)⁄
超がつくほど甘党なので、スイーツ投稿も多いと思いますが胸焼けしたら教えてください😂
こちらも桜央里さんの可愛いsnapに釘付けになってしまいました!
ただでさえ点な目がさらに点に‥😍
こうしてお友達になれて光栄です。
桜央里さんに話しかけてよかった♫
改めてよろしくお願いします💗
みき.∘♡⃝ から マダム とんちん
とんたーんᵕ̈ ୨୧こんばんは🌸
みきのミキサー快適です〜!!
その勢いで?ジューサーも買っちゃいました⋈*(ॢ ´ϖ` ॢ)
へぇー!プルーンにはそんな役割があるんですね!
さすがとんたん💗勉強になります(🌼ᴗ͈ˬᴗ͈)
みき.∘♡⃝ から めるぼ
めるちゃーんᵕ̈ ୨୧こんばんは🌸
あ〜ごめん!確かにホットに見えるよね💦
これは冷たいスムージーなんだ♫
プルーンはレーズンのでかい版みたいな?
プルンとしてる♫(プルーンだけに)
目とか便秘にはすごくいいみたいだよ🤗
みき.∘♡⃝ から あんみっちゃん
あんみっちゃんᵕ̈ ୨୧こんばんは🌸
みきの新ミキサー朝からガーガーわめいております⋈*(ॢ ´ϖ` ॢ)大切にしなくちゃ💝

なんだか色もチョコ色になっちゃいました。゚(゚´ω`゚)゚。でも甘くて本当にチョコが入ってるみたいなんですよ💓
こずえちゃんᵕ̈ ୨୧こんばんは🌸
わーい!プルーンオソロだ~🙌🏻
ありがとう\(^^)/
みきのミキサー快適です!その勢いで?ジューサーも買っちゃいました😆

チョコなしなのにチョコバナナ🍌
不思議ですよね‥
でも甘くてすごく美味しい( ˶´꒳`˵ )🌸
みき.∘♡⃝ から こずえ⑅◡̈*
こずえちゃん!
私もやっちゃった😂
お返事(☝︎⍢)です🙇‍♀️

こんなことまでオソロ✌︎❤⃛
みき.∘♡⃝ から ゆぅ。
ゆぅちゃーんᵕ̈ ୨୧こんばんは🌸
今日もお疲れさま⚐⚑˒˒
みきのミキサーいらっしゃった~👐🏻
めっちゃ快適で朝からガーガーわめいております笑̤̮
これ本のレシピなんやけど、その本が便秘や体にいいレシピが沢山のってるの📕
私たちにはピッタリかもね‥(コソコソ)
みき.∘♡⃝ から KOMASA
こまちゃーん!
またまたお返事遅くなりました🙇‍♀️
ありがとー♡これでまたミキサー生活楽しめるよ🙌🏻
ジューサーはミキサーより高いけど、そのぶんお野菜とか果物の濃厚なジュースが楽しめそうだよ♪
また使ってみたら教えるねฅ•ﻌ•ฅ

台風きてるみたいだから気をつけなきゃ!ってこのセリフ何度目~😣
バナナとプルーン美味しそう😋
チョコバナナになるのー?
確かめてみたい❗
こずえ⑅◡̈* から みき.∘♡⃝
わーいヽ(*^ω^*)ノ💕♡
今日は、気が合うねぇ〜〜
☺️☺️ルルル💕ルル〜💕(笑)
KOMASA から みき.∘♡⃝
うん!楽しみにしてるね〜❣️
ミキサーは、伊達巻作るときしか使ったことないの〜!楽しみにしてるっ😆✨✨
みき.∘♡⃝ から みったん
みったんたーんᵕ̈ ୨୧こんばんは🌸
うん!何故かチョコバナナ笑̤̮
甘くて美味しい( ˶´꒳`˵ )🌸
味覚音痴の可能性も‥‥(ヒィー)
みき.∘♡⃝ から こずえ⑅◡̈*
こずえちゃーん!
.°ʚ( *´꒳))ω`,,)ギュッ♡
みっき~シャン💛
お🆕ミキサーおめでとでーす♪

人カス隊長 復帰だね(〃艸〃).*
みき.∘♡⃝ から fumi 😸
ふみふみ~ありがとう(∩^ω^∩)
実はね、今日ジューサーも買いに行っちゃった😆ジューサーは初めてで使い方わからないけど、いろいろ試してみたいな(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
noe
おはようみきちゃん、ココアと思ったらプルーンなんだね、へーチョコバナナ味になるの?
私もやってみよ🤗
みき.∘♡⃝ から noe
noeちゃんおはよ︎ᵕ̈*⑅そうなんだ!プルーンとバナナのスムージー💓
なのになぜかお味はチョコバナナ😂
今朝も作ってのんだけどやっぱり美味しかった~♩˒˒
noeちゃんも作って作って!!
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