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手料理
  • 2014/06/19
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栄養満点~♡地味だけど美味しいひじきの煮物♪

レシピ
材料・調味料
ひじき(戻したもの)
150~200g
人参
1/2本千切り
油揚げ(湯通しなし)
1枚千切り
かまぼこ
少々千切り
〇醤油
大1.5
〇麺つゆ
大1.5
〇砂糖
大1
〇酒みりん
大2
〇水
200cc
小ネギ
少々
作り方
1
フライパンで人参を軽く炒め、その他具材も加えて炒め合わせる。

合わせた調味料も入れ、水分が飛ぶまで炒め煮にする。

好みで小ネギをちらして完成。
ポイント

今回は野菜揚げを加えて旨みup♪
ちくわ、笹かまでもok♡

みんなの投稿 (8)
ひじき見ると娘が毎回ドジョウ~ドジョウ~!って連呼....(∵`)全然似てないよ~。笑

今日も美味しくできました(*^^*)
ドジョウって(笑)

娘ちゃん、笑える!!

ひじきの煮物大好きです💖💖💖
ひかりママ から さくちん
さくちんさん~♡
おはようございます(*^^*)

私も大好きです~♪

ボールに入れて洗うときにいつも覗いてくるんですよ(∵`)

だからクネクネさせて「ほら~♪」ってわざと驚かせてやります( ̄∀ ̄)笑

長いタイプのひじきじゃないとクネクネできませんけどね♪笑
和食だね🌺
ひじき体にいいし、大好き💕
ドジョウって😅
ひかりママさん、はじめまして。
今日つくフォトさせていただきました。フォローもさせていただきました。レシピありがたいです。
これも⭐︎つけました。
よろしくお願いします。(^^)
ひかりママ から はやちん
はやちんさん♪

ひじき我が家も皆好きなんです♡
余ったらご飯に混ぜてお握りです♪

ニギニギ食べながら、またどじょう~♥って言ってました(*´`)笑
ひかりママ から ゆこちん
ゆこちんさん、初めまして(*^^*)

つくフォト嬉しいです♡
遅くなりましたが伺いますね!

こちらこそ宜しくお願いします(*´ω`*)
はやちん から ひかりママ
ひじき握り🍙もいいですよね😊💕

ドジョウって〜😅

余ったら冷凍してお弁当の出番待ちか、他の具を足して炊き込みご飯にしたりします😊
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