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手料理
  • 2020/07/06
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山芋のうめ🔴サラダ❣️

レシピ
材料・調味料
山芋
オクラ
紫玉葱
*調味料 オリーブオイル
うまつゆ
たたき梅干し
作り方
0
紫玉葱はスライスしたらお水に少しさらして
しっかり水気を絞りボールへ。
1
オクラはネットのまま お塩ふり
板ずり。
軽く塩ゆで。
2
山芋は コロコロカットしたら
酢水にくぐらせる。
変色防止に。
水気をキッチンペーパーなどでふく。
3
全てボールに入れたら 合わせた調味料で
和える。

ポイント

合わせた調味料は お好みで調整してくださいね。
普通の南高梅を使ってます。🔴
蜂蜜梅干しだとやや甘めに仕上がるかもです。

みんなの投稿 (37)
タイトル 思いつかない(^-^;

和えたサラダかな。

山芋、オクラ、紫玉葱💜

*オリーブオイル
うまつゆ、たたき梅干し。
大葉を足してもいいかも。💚
#サラダ記念日(7月6日)
#簡単料理 #野菜料理 #サラダ
Yumiちゃん~❤️こんにちは🌧️☂️
🌧️で気分👎な時にサッパリなおつまみとお酒があればo(*⌒―⌒*)o
美味しそうなサラダ
キターヾ(°∀° )/ー!
ネバネバ&梅の組み合わせ大好き♡

これうま&梅の組み合わせは
やったことあるけど
オリーブオイルプラスは未体験!
やってみなきゃ
φ(・ω・`)メモメモ

私も今梅味のサラダ投稿したよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ
yumiちゃんこんにちは〜〜👋💟💟💟💟

サラダ記念日にサラダ❣️
流石〜👍👍😊😊😊

蒸し暑い時にサッパリサラダ
食欲増して、いいよね🥰💜💜

レモン添えて、途中から味変❣️
野菜が美味しい季節だから、サラダ色々作ってみたいな💜💜

私もネバネバ大好き😘
Yumiちゃ〜ん❤️❤️

これうまつゆ💚キタ━(゚∀゚)━!✨
私もとうとう買っちゃった(*≧艸≦)(*≧艸≦)✨
出汁がしっかり効いてて?美味しいね😋👌✨

レモンがクルクルッて🍋♬オサレーーー😍👏❤️
彩もキレイだしお皿も可愛くて完璧な1品💯

いつもYumiちゃんとこ来るとホントお酒飲みたくなる🤣👏👏👏👏✨
飲めないんだけどね🤣✨
☆Yumi☆ から びせん
💚びせんちゃーん💚

☔️ 最悪😖💦 外に出れないよ〰️
😱
私のとこは避難しなくていいから。
まだ、大丈夫。

雨 降り過ぎ。

蒸し暑いと さっぱり系が食べたいよね❣️
山芋、オクラでネバネバ😁
🍺にも*¨*•.¸¸♪
しゃきねばうまそーーーー♡

よ‐降りますね
そちらどんなですか⁇
こちら小ぶりになってきました
Yumiちゃん( ´∀︎` )ノ✨
これさっぱりしてそうでいいなぁ!これからの季節のおつまみにイイ👍
ネバネバシャキシャキで食欲ない日でもいけそうなおつまみだね🍻
⭐️つけましたぁ😃
☆Yumi☆ から からあげビール
おつかれさまーーーー☔️

これ うめこ使ってもいいかもね!🤭💓
今回はたたき梅干しで。

うまつゆ 💕ラビュ➰😋

オリーブオイル使いなかなか👍だよん。

今日も明日も☔️だなー
引きこもり中 (・・;)
☆Yumi☆ から はなこ
🧡はなちゃん🧡おはよう

コメントありがとう🙏💓💓💓
サラダ記念日にしてみたよ(^o^)

🍋汁で味変もさっぱり👍😋

ネバネバで免疫力アップだね。( ´ ▽ ` )ノ

昨日から☔️☔️⚠️ 警報が鳴りぱなしで
雨やまず😢 レベル5になりました。😱

私のとこは大丈夫だけど 大きな川が水位ごえ。氾濫しそう〰️🥺
外はバケツひっくり返したくらい降ってるよ💦 ((( ;゚Д゚)))
☆Yumi☆ から memetan
おはよう~memetan❣️

うまつゆ買ったんやね😃💓 色々使えるよーーーー🎵
美味しいね。😋

💯?(≧▽≦)ありがとう❤️٩(ˊᗜˋ*)و

昨日から ☔️ とても⚠️です。
避難警報何回も〰️(;゚д゚)
レベル5地域だよ
私は大丈夫よ。
☆Yumi☆ から まりお
おはよう~ まりおちゃん。

しゃき、ネバネバ ٩(*˙︶˙*)۶

Σ(⊙ө⊙*)!!雨がスゴい ヤバいくらい
よー降る。(ΘдΘ)

警報鳴りぱなし。寝れず〰️(;゚д゚)
筑後川氾濫する水位だ。

今、外は 雨で先が見えんよ。

まりおちゃんも気をつけりーね💓
☆Yumi☆ から 由美
おはよう 由美ちゃん🧡🙋

(≧▽≦)☆ポッちん ありがとう🙏
ヾ(´∀`*)ノ💗

☔️が酷く 警報鳴りぱなし。
ゆっくりSDも覗けてないよ〰️🥺

私の場所は大丈夫。
一軒家の方たち 避難しないとでっかい川が氾濫する😱
由美 から ☆Yumi☆
おはよう( ˊᵕˋ* )
義母さんから連絡があり、ゆみちゃんの場所は大丈夫なのか心配していました💦ゆみちゃんの居る場所がひとまず大丈夫と聞いてホッとしました😌
これ以上の被害にならないことを祈ってます🙏返信不要です!
はなこ から ☆Yumi☆
yumiちゃんおはよう😃
レベル5😱

早めに避難して
命を守ってね🙏
ちかっち から ☆Yumi☆
おはよう‼️めちゃくちゃ美味しそう〰️❤️夏にピッタリ爽やかサラダ〰️🎵

福岡も雨が凄いみたいですね💦💦
Yumiちゃんちは 大丈夫ですか?
まだまだ油断せず 気をつけてね❤️
☆Yumi☆ から はなこ
はなちゃん🧡

ありがとう*¨*•.¸¸♪
🥺🙏
ゆみり〜ん🥺🥺🥺
雨、どうよぉ〜☔️💦
なんでそんなに降るんだろ〜
…😰😰😰… 心配、、。

こちらは、全く…
降ってないのよ〜、、
ただ、風がめちゃ強いのぉ🌪

梅でサッパリだけど…
ネバネバでスタミナつきそうなサラダ🥗
器とレモンで🍋✨
お洒落さんだねーー🎵🥰🎵
Yumiちゃん〜〜☆大丈夫〜?!😭ヾ(°ω。ヽ≡ノ°ω。)ノ

天の川!どころじゃないね(༎ຶ⌑༎ຶ)

避難しているのかな☆💦
救命胴衣!身につけて寝ないとダメだよ〜〜☆

お気をつけ下さいネ.☆.。.:*・°
ユミッペ〜❣️
まあ、大葉はあればそれに越したことないけど、十分美味いやろ、、、

って、そっち少しは落ち着いたか?生きてるか?こっちは突然落ち着いたけど、また明日から酷そう。(;_;)

お互い気をつけような、無理しないようにね。ε-(´∀`; )✨💛
☆Yumi☆ から 由美
おはよう♪ 由美ちゃん( ´ ▽ ` )ノ

とにかく雨が凄かった〰️(;゚д゚)
心配かけたね 💗🙏こっち今朝は晴れたよ☀️
いつまた降りだすやらわからんから〰️

岐阜方面の方 大丈夫かなー🤔

😌🙏ありがとね💗💗
☆Yumi☆ から ちかっち
ちかっちゃん( ´ ▽ ` )ノ おはよ❣️

長芋、オクラ💚ネバー😋
🔴梅で さっぱり😉

連日 雨凄かったよ😱💦
うちは、マンションだから 大丈夫👌

熊本、大分も (|||´Д`)
これ以上 被害なりませんよーに。です。

ちかっちゃん💗ありがとね♡(ت)
☆Yumi☆ から こずえ⑅◡̈*
💚こずりん💚

もーねー 雨は😱 降りすぎた😣
ここ数年 梅雨の雨量半端なく凄💦


えー?!降らなかったのね😲
🌪️風も怖いよ〰️

今日は晴れ間がある またいつ降りだすやら。(ΘдΘ)

梅使うと さっぱり味になるから😋💓
こずりんのまきしゃんスイチリも👍😌

また雨降るかもだから気をつけよう!!
٩(ˊᗜˋ*)و こずりん💕ありがとね🎵
☆Yumi☆ から ぽっち
おはよう~ぽっちちゃん💗

(;゚∇゚)笑 天の川どこじゃなかったよ
警報何回も鳴りぱなし。で…………😱

ぽっちちゃんの七夕料理見たら癒された➰❣️🥰

避難はしてなかったよ。一軒家じゃないから大丈夫。(^o^)

まだまだ油断は禁物だから気をつけまーす。٩(*˙︶˙*)۶

いつも覗いてくれてTHANK YOU😚💗
☆Yumi☆ から イチロッタ
ボンちゃーん(^○^)

😱💦そっちも 雨降ったやろ〰️💦

筑後川上流氾濫したし。
ハラハラした。😢
マンションだから避難はしてなかったけど…… この雨量半端なかった🥺

熊本、大分は 😱😣

晴れたり曇ったり また降りそうよね!
お互い⚠️しようねーーーー(^-^)/

あ💛イサキ 50匹て ( ≧∀≦)ノ
👏😁 しばらくは魚食べれるね!😋

刺身に、、塩焼きもいいな😍
😹まだスナップ徘徊出来てなかった〰️
後から見る👀
おつかれさまでーす。٩(*˙︶˙*)۶
K
今日も見に来てくださり、モグ&リスまでいつもありがとうございます☆

ねばとろすっぱサラダですね。
食べれば、梅雨の日もさっぱり過ごせそうです。

そうそう、昨日リボンユーザーになりました。
Yu miさんのおかげです!
これからもよろしくお願いします!
☆Yumi☆ から K
💛kちゃん💛

こんにちは。(^-^)/

暑いと 酸味があるものや、ネバネバ系
食べたくなりまーす。( ´ ▽ ` )ノ
私は年中 酸っぱ系は好き❤️😅

スパニッシュオムレツ😍
凄く綺麗に焼けてたね🎵 美味しそうだったよ。(^○^)💗

昨日から数名 🎀ユーザーさん増えたのかな。♡(ت)

kちゃん💗おめでとうございます‼️

やっぱりkちゃんのお料理が素敵で
美味しそうで 皆さんがモグモグしてくださるからだと思うよ。🤗
🎀ちゃんが増えると嬉しいです。
こちらこそまたよろしくね٩(*˙︶˙*)۶💛
おめでとう🎉
K から ☆Yumi☆
ありがとうございます☆
☆Yumi☆ から K
(^_-)💕
Yumiさん
梅に大葉サッパリサラダ🥗
この時期にぴったりですねー❤️美味しそう♫

連日の雨☔️の被害
Yumiさん大丈夫でしたか?😰
亡くなられた方も居て、、、。

今年は雨降りすぎですねー
ゆみちゃん♪

タイトルって難しい~私もそう思います。

私の場合、朝投稿なんです。
家族の朝ごはん前の20分が勝負。
そうでなくても鈍い脳みそ🧠が全く稼働しない朝。

コメントでさえ伝えきれない、レシピも抜けてることがしばしば🥺


そんな私を引き合いに出しては申し訳ないのですが、とてもわかりやすく伝わる❣️

梅のさっぱりと山芋のネバネバが疲れた身体をリセットしてくれる~それに食欲のない暑い日にも箸が進む🥢!

これうまつゆで味も決まるね!
noe
ネバネバネバ〰だね💓
梅私も好き〰オリーブオイルでサラダなんやね🥗美味しそう〰
☆Yumi☆ から
💛純ちゃん( ´ ▽ ` )ノ

こんばんは🌃
蒸し暑いと、さっぱりしたのが食べたくて 🏠️あったもので一品作ってみたよ。
(^○^)

雨はかなり被害があちこち。
私は大丈夫。

やっぱり毎年同じ場所がやられてて
水害て怖いね〰️((( ;゚Д゚)))
今日は晴れたけど……明日夜はまた?!☔️

記録的豪雨😱
被害酷くなりませんよーに。💗
☆Yumi☆ から とんちん
💗マダムちゃん💗

やっと 一息(^。^;)
タイトル決まらない時あるよね〰️😂

私は投稿時間帯はバラバラかも。
時間ある時に チャチャとアップです。
マダムちゃんは朝ね。
投稿のタイミングが私の場合 なかなか😹 もっと自由な時間が欲しいーーーー
🧓が居ると 生活リズムが変わるよね。
Timeスリップしたいわ~😂
あ、うまつゆがまたやってきて貰ったので 安心❣️🥰 色々使えて👍🤭
マダムちゃん いつもありがとう♪😌💓
☆Yumi☆ から noe
鬼滅に ノックアウトやわ。😆😍👍👍
🍉 👏
この雨で 同じ🍉買いに行けないみたいね。 またカービング楽しみにしとるからね(^o^)🍀

最近 オリーブオイルよく使ってたよ。
サラダには👍😋

ほぼ野菜サラダは毎日食べてる。
馬かい?(笑)🤣

ネバネバで免疫力つけよう!🤗💓
今日はオクラめちゃ食べた。

昨日はどーも。٩(*˙︶˙*)۶
また話そうね‼️
さっぱり美味しい~
山芋のしゃきしゃき歯応えにネバネバオクラがいいなぁ😋
☆Yumi☆ から みったん
🧡みったーん🧡

おつかれさま~
今 お外はまた嵐だよ☔️(>_<)

今日から明日 明後日また降るよ〰️

そっちは大丈夫なのかなー

ネバネバ系💚梅でさっぱり味に。😋
うまつゆ万能だよね。(^○^)
もぐもぐ! (249)
リスナップ (62)