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手料理
  • 2014/10/17
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朝ごはん

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今朝のかぼちゃは、レンジで3分チンしただけです♫
塩で食べたくて、塩かぼちゃにしました。

かぼちゃのビタミンCも、じゃがいもと同じように、加熱しても壊れにくいです!皮も質のいいカロテンが含まれているので、ぜひ皮ごと食べたいですね☆★

かぼちゃと言えば、、、
おばあちゃんがよく煮てくれたのを思い出します。
煮たときの出来具合いで
「栗かぼちゃだ」
「水かぼちゃだ」
と言っていました( ´▽`)
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