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手料理
  • 2021/02/02
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124年ぶり☆2月2日の節分は!ヘルシー恵方巻き☆

みんなの投稿 (15)
124年前って☆白米はなかったですかね?😊

今年は、ダイエット中!!
娘は、受験行脚で土曜日まで留守なので?!🤭
玄米で作ってみました♬←娘は、玄米が苦手なんです☆

巻き込んだ具材は

照り焼きチキン
だし巻き玉子
人参の甘辛煮
豆苗
かにかま
甘酢蓮根 !でした


玄米ご飯300gに、板海苔1 1/3枚、鶏もも肉1枚、玉子2個分の玉子焼き、その他適量で いけました♬😊




#恵方巻き
。・:+°
( 」´□`)」コンバンワ~
照り焼きチキンとだし巻き卵!
親子巻ですね🐓🥚
絶対に美味しい〜。・:+°
玄米もモチモチで大好きです♡

甘酢蓮根をラインナップするところが流石です!太巻きやキンパ甘い具材に酸味は最高ですから✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*
ぽっちシャン
こんばんはー☆

わぁ?具だくさんの
ぽっちシャン流 恵方巻き(囘)
お残りありますかー
食べたいですー😆
照り焼きチキン入り
具だくさん恵方巻き!
めっさうまほー♡♡

玄米でやさしー色がまた
そそりますヽ(゜▽、゜)ノ

牛とコラボした鬼がなんだか
じわりますヽ(゜▽、゜)ノ笑

おはようございます
おはようございます♡♡

照り焼きチキンの恵方巻き
めっちゃ美味しそう
(*゚∀゚*)ムッハー

ぎっしりの具が
上手に巻き巻き出来てる~♡♡
(*´罒`*)♥ニヒヒ

たくさんの福が来ますように♡♡
noe
わー美味そう‼️
照り焼きチキンいいねー
うちも玄米だよー〰
ぽっちちゃんはダイエットしてるの?
うちは旦那が玄米1番好きで笑笑
旦那が女子やから〰笑笑
玄米で恵方巻き‼︎
食べ応えがありそうですね(*´∇`*)

照り焼きチキンとだし巻き卵
だけでもうまそうなのに
具沢山でチョーうまそう♡♡
ぽっち から MAKUBI
MAKUBIさん✨✨(○´∀`)ノ゙こんにちゎ★
ホント☆親子巻き!って(☆∀☆)料理名にすればよかったなぁー٩((灬∀灬))۶❤
スーパーが混み合ってるんじゃないかと思って、冷凍☆冷蔵庫にあるもので作りました♬(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ウンウン☆甘酢蓮根も甘辛なチキン🐓と合って美味しかったです😋😍🍴💗
ありがとうございます😆💗💗
ぽっち から fumi ◡̈⋆
fumiしゃん✨✨(○´∀`)ノ゙こんにちゎ★
うきゃ〜 ٩((灬∀灬))۶❤嬉しいなぁー✨✨
スーパーが混み合ってるんじゃないかと思って、刺身を使わずに、冷凍☆冷蔵庫にあるもので作りました♬(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
ぜひぜひ♬作り直しますよ〜😆👍✨
ありがとうございます😆💗💗
ぽっち から まりお
まりおちゃん✨✨(○´∀`)ノ゙こんにちゎ★
節分の季節になると、豆に無料で付いてくる鬼の👹お面!!毎年貰っちゃいます♬٩((灬∀灬))۶❤←無料に反応(笑)今年は🐮年だねぇ😊

板海苔1と1/3枚分を縦に繋げたので、鶏肉がたっぷり1枚入りました♬(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
ダイエットを意識して、2切れで我慢しました☆( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝ )♡
ありがとうございます😆💗💗
ぽっち から からあげビール
(○´∀`)ノ゙お疲れ様です★からビーさんの優しいコメントに癒されまくりです✨✨🥺福の神様SDのみんなのお宅に大集合〜(屮゚□゚︎)屮 ✨✨😆💗💗

板海苔1と1/3枚分を縦に繋げたので、鶏肉がたっぷり1枚と、結構沢山巻き込めました♬(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
いつも ありがとうございます*\(^o^)/*💕💗💕
ぽっち から noe
noeちゃん✨✨(○´∀`)ノ゙お疲れ様です★
旦那さん✨スゲ━━━ヽ(゚Д゚)ノ━━━!!!!女子力高っ!(爆)ウチは、旦那の痛風発作を減らそうと、試行錯誤して辿り着いた玄米食!!全く健康に 興味がなかったσ(゚Д゚)まで、更に健康に♬(*´艸`)美味しいよネ!!私も、玄米大好き🥰

3月1日の卒業式は、昨年と同じく リモートかと思ったら!親も一人出席していいんだって☆😂
3年前より、5kg位増えてるから、スーツ入らん自信しかない☆😱💦←深刻に焦る(爆)せめて☆目指せ〜3kg減☆(*òωó)ノ おー☆

いつも ありがとうございます*\(^o^)/*💕💗💕
ぽっち から おかち
おかちさん✨✨(○´∀`)ノ゙お疲れ様です★

板海苔1と1/3枚分を縦に繋げたので、鶏肉がたっぷり1枚と、結構沢山巻き込めました♬(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ ボリューム満点💯💮✨
ダイエットを意識して、もっと食べたいところをグッと我慢☆ 2切れで我慢しました☆( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝ )♡

いつも ありがとうございます*\(^o^)/*💕💗💕
具だくさん〜😍
わが家は年中玄米です😊
玄米軽く洗って水に3日間位浸しておくと(途中水かえます)発芽玄米になって更にgoodですよ〜👍
うちの恵方巻きは貧乏巻きと名乗っておこう!
ぽっち から みったん
みったん✨✨こんにちは(*ˊᵕˋ*)♬
SDやってる方で、玄米食べてる人!多いんだネ☆(๑°ㅁ°๑)
発芽玄米!!3日浸水するの、難しいなぁ( *^艸^)♬寝かせ発酵玄米!!とかも、一時流行ったけど、こちらは!絶対無理だなぁ(爆)😂😂
実践できる方!!素晴らしい〜😻💕✨
ありがとうございます😆💗💗
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